niedziela, 15 marca 2026 14:08

Zaloguj się

!

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem: +48 691 770 010 Kliknij, napisz do nas wiadomość!

Reklama

Obserwuj Dziennik Wschodni na Facebooku!

Artykuły

Szczątki rakiety na terenie woj. lubelskiego. Żandarmeria Wojskowa prowadzi oględziny

Szczątki rakiety na terenie woj. lubelskiego. Żandarmeria Wojskowa prowadzi oględziny

W powiecie świdnickim żandarmeria wojskowa poszukuje szczątków rakiety. Sprawa związana jest z ubiegłotygodniowym naruszeniem polskiej przestrzeni powietrznej. 19.09.2025 07:27

W niedzielę Orlen Oil Motor Lublin zaczyna walkę o kolejne mistrzostwo w Toruniu

W niedzielę Orlen Oil Motor Lublin zaczyna walkę o kolejne mistrzostwo w Toruniu

Walkę o czwarte złoto z rzędu czas zacząć! W niedzielę wieczorem (godz. 19.30) Orlen Oil Motor Lublin w pierwszym meczu finałowym PGE Ekstraligi zmierzy się na wyjeździe z PRES Grupą Deweloperską Toruń. Jak mistrzowie Polski poradzą sobie na szczególnie nielubianym przez nich terenie? 19.09.2025 07:03

Pierwszy krok do Euroligi. Polski Cukier AZS UMCS Lublin pokonał DVTK Hun-Therm

Pierwszy krok do Euroligi. Polski Cukier AZS UMCS Lublin pokonał DVTK Hun-Therm

Dawno w Lublinie nie było takiej inauguracji sezonu. Polski Cukier AZS UMCS Lublin rozpoczął sezon od naprawdę wielkiego wydarzenia, jakim był mecz kwalifikacji Euroligi z węgierskim potentatem, DVTK Hun-Therm. 18.09.2025 22:19

Reklama

Na wschodzie Białoruś, na zachodzie Wyryki. Burmistrz: Nalot dronów otworzył nam oczy

Na wschodzie Białoruś, na zachodzie Wyryki. Burmistrz: Nalot dronów otworzył nam oczy

Ostatnie wydarzenia pokazały, że różne złe rzeczy dziać mogą się nie tylko na linii Bugu, ale też daleko stąd w głąb Polski. Nalot dronów na terytorium naszego kraju wielu otworzył oczy. Niemal wszyscy już są świadomi zagrożenia – czy to ktoś z Włodawy, czy z Lublina, czy z Łodzi, czy z Warszawy. Tylko że Włodawa leży przy granicy z Białorusią i wszyscy tu mamy świadomość, że w sytuacji zagrożenia zbrojnego znajdziemy się na pierwszej linii frontu - mówi Wiesław Muszyński, burmistrz Włodawy w rozmowie z Dziennikiem Wschodnim. 18.09.2025 20:22

Jeszcze darmowe, ale wkrótce być może płatne. Plan na rozszerzenie stref parkingowych

Jeszcze darmowe, ale wkrótce być może płatne. Plan na rozszerzenie stref parkingowych

Tam, gdzie teraz można stać całą dobę za darmo, za jakiś czas mogą zostać wprowadzone bilety. Zarząd Dróg Grodzkich w Zamościu przygotował nową uchwałę dotyczącą stref płatnego parkowania w mieście. Radni zajmą się tym pomysłem w tym miesiącu. 18.09.2025 19:42

Nowocześniej, bezpieczniej, sprawniej. Pieniądze z KPO na cyfryzację w szpitalu

Nowocześniej, bezpieczniej, sprawniej. Pieniądze z KPO na cyfryzację w szpitalu

Prawie 6 mln złotych ma otrzymać Zamojski Szpital Niepubliczny z KPO na inwestycje w cyfryzację. Dzięki temu będzie nowocześniej, a czas, jaki lekarze spędzają teraz „nad papierami” powinien się skrócić, bo wykorzystywana będzie sztuczna inteligencja. 18.09.2025 18:59

Lublin otwiera się na sztukę. Rusza XVII edycja Festiwalu OPEN CITY

Lublin otwiera się na sztukę. Rusza XVII edycja Festiwalu OPEN CITY

Już w najbliższą sobotę, 20 września, Lublin po raz kolejny stanie się wielką galerią pod gołym niebem. Rozpoczyna się XVII edycja Festiwalu Sztuki w Przestrzeni Publicznej OPEN CITY, który potrwa do 20 października. 18.09.2025 18:14

14 umów na 31 milionów. Marszałek podpisał umowy na unijne dotacje

14 umów na 31 milionów. Marszałek podpisał umowy na unijne dotacje

Ponad 31 mln zł z Unii Europejskiej rozdysponował Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego na projekty warte łącznie aż 44 mln. To pieniądze, które pójdą na dostosowanie do zmian klimatu, zapobieganie powodziom i suszy oraz Zintegrowane Inwestycje Terytorialne. 18.09.2025 17:48

Ukrainiec deportowany za pomoc nielegalnym migrantom. Nie wjedzie do Polski przez pięć lat

Ukrainiec deportowany za pomoc nielegalnym migrantom. Nie wjedzie do Polski przez pięć lat

Pomagał w organizacji nielegalnej migracji przez granicę z Białorusią. Ukrainiec został wydalony z Polski. Ma zakaz wjazdu na nasze terytorium przez 5 lat. Nie może też pojawić się w żadnym innym kraju strefy Schengen. 18.09.2025 17:10

Grupowe zwolnienia w PKP Cargo. Pracę straci 500 osób

Grupowe zwolnienia w PKP Cargo. Pracę straci 500 osób

PKP Cargo w 2025 r. zwolnią do 500 osób w ramach zwolnień grupowych. W czwartek spółka poinformowała, że zarząd, rada nadzorcza oraz zarządczyni masy sanacyjnej PKP Cargo wyrazili zgodę na przeprowadzenie zwolnień grupowych. Wypowiadanie umów o pracę ma być sfinalizowane do końca września. 18.09.2025 16:21

Skarb Awarów spod Lublina. Niezwykłe odkrycie w Niedrzwicy Dużej

Skarb Awarów spod Lublina. Niezwykłe odkrycie w Niedrzwicy Dużej

Niepozorne, bo ma ledwie trzy centymetry długości, a jednak niesie ze sobą opowieść sprzed ponad tysiąca lat. Na terenie gminy Niedrzwica Duża znaleziono okucie końca rzemienia pasa typu awarskiego – rzadki zabytek związany z koczowniczym ludem Awarów. 18.09.2025 16:15

Na czym polega dieta ketogeniczna?

Na czym polega dieta ketogeniczna?

Keto budzi w Polsce coraz większą ciekawość. Jedni chwalą lekkość i energię, inni martwią się o tłuszcz na talerzu. Prawda zwykle leży pośrodku. Ten sposób żywienia ma jasne zasady, działa przewidywalnie i może być wygodny na co dzień. Wymaga jednak rozsądku, kilku badań i cierpliwej nauki. W tym poradniku wyjaśniam prosto i rzeczowo, jak funkcjonuje keto, jak zacząć w polskich realiach i jak uniknąć typowych potknięć. Dostaniesz praktyczne wskazówki, przykładowe menu, listę zakupów i rady dotyczące elektrolitów. Całość w duchu E E A T, czyli z naciskiem na rzetelność i sprawdzoną wiedzę. Jeśli zastanawiasz się, dieta keto na czym polega i czy to dla ciebie, znajdziesz tu konkretne odpowiedzi bez zbędnych ozdobników. Zadbamy o smak, zdrowie i prostotę. Zobacz, jak ugryźć keto tak, by działało dla ciebie, a nie przeciwko tobie. 18.09.2025 15:33

Reklama