niedziela, 15 marca 2026 14:43

Zaloguj się

!

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem: +48 691 770 010 Kliknij, napisz do nas wiadomość!

Reklama

Artykuły

Jak efektywnie schudnąć? Sprawdzone zasady skutecznej redukcji masy ciała

Jak efektywnie schudnąć? Sprawdzone zasady skutecznej redukcji masy ciała

Utrata wagi to jedno z najczęstszych postanowień – zarówno noworocznych, jak i sezonowych. Niestety, wiele osób popełnia te same błędy: zbyt restrykcyjne diety, brak planu działania, zbyt duże oczekiwania i brak cierpliwości. Tymczasem skuteczne odchudzanie to nie chwilowa głodówka, ale mądra zmiana stylu życia. Sprawdź, jak schudnąć efektywnie, zdrowo i bez efektu jo-jo. 18.09.2025 10:08

Bilety tańsze niż ulgowe. Święto kina w CKF Stylowy

Bilety tańsze niż ulgowe. Święto kina w CKF Stylowy

W standardowe weekendy bilety do kina w Zamościu kosztują minimum 24 złote. Tyle płaci się za ulgowe. Normalne są droższe. W nadchodzącą sobotę i niedzielę (20-21 września) wszystkie filmy w Centrum Kultury Filmowej „Stylowy” w Zamościu będzie można obejrzeć za 14 zł. 18.09.2025 09:47

Na dom w Wyrykach nie spadł dron? Pierwsza taka reakcja z rządu

Na dom w Wyrykach nie spadł dron? Pierwsza taka reakcja z rządu

Minister koordynator służb specjalnych Tomasz Siemoniak pytany w wywiadzie dla TVN 24, co spadło w Wyrykach, odpowiedział, że wszystko wskazuje na to, że była to rakieta wystrzelona przez nasz samolot. Dodał, że na pewno będzie komunikat w tej sprawie. 18.09.2025 09:32

Reklama

Ta nasza młodość”. Absolwenci wracają do Zamoya po latach

Ta nasza młodość”. Absolwenci wracają do Zamoya po latach

II Liceum Ogólnokształcące im. Hetmana Jana Zamoyskiego w Lublinie obchodzi w tym roku swoje 110-lecie. Szkoła, która przez dekady doczekała się wielu wybitnych absolwentów, szykuje wyjątkowe uroczystości. Pięć lat temu pandemia pokrzyżowała plany jubileuszu 105-lecia, teraz nic nie stanie na przeszkodzie, by spotkać się we wspólnym gronie. 18.09.2025 09:07

Zdrowe starzenie wyzwaniem współczesnej medycyny. Oglądaj nasz program „Dzień Wschodzi”

Zdrowe starzenie wyzwaniem współczesnej medycyny. Oglądaj nasz program „Dzień Wschodzi”

Starzenie się społeczeństwa to jedno z największych wyzwań dla systemu ochrony zdrowia. W Łęcznej i Włodawie powstały nowe zakłady opiekuńczo-lecznicze oraz oddziały geriatryczne, a już 18–19 września w Urszulinie odbędzie się ogólnopolska konferencja poświęcona zdrowemu starzeniu, w której wezmą udział autorytety medyczne z całej Polski. 18.09.2025 08:45

Na osiedlu jak na placu budowy. Mieszkańcy Narcyzowej mają dość

Na osiedlu jak na placu budowy. Mieszkańcy Narcyzowej mają dość

Mieszkańcy Narcyzowej mają dość – mieszkają na jednym, wielkim placu budowy. Z jednej strony prace przy przedłużeniu ul. Węglarza, z drugiej inwestycja dewelopera. 18.09.2025 08:37

Złota Setka po raz 29. Ranking firm Lubelszczyzny

Złota Setka po raz 29. Ranking firm Lubelszczyzny

Liczby, jak co roku, robią wrażenie. Suma przychodów firm ujętych w ramach Złotej Setki za 2024 rok wyniosła 52 045 214 452,00 złotych. Taki łączny przychód miało sto najlepszych przedsiębiorstw w województwie lubelskim – pisze w artykule podsumowującym nasz ranking red. Magdalena Bożko-Miedzwiecka. 18.09.2025 08:29

Rajd ,,Zapory’’ w Bełżycach powraca! Sprawdź nową datę

Rajd ,,Zapory’’ w Bełżycach powraca! Sprawdź nową datę

Miał się odbyć wiosną, jednak z powodu żałoby narodowej został przesunięty. Rajd im. Mjr. Cc. ,,Zapory’’ powraca – i to już w tę sobotę (20 września). Start o godz. 9:00 w parku miejskim w Bełżycach. 18.09.2025 08:20

Polski Cukier AZS UMCS kontra DVTK Huntherm, czyli walkę o Euroligę czas zacząć

Polski Cukier AZS UMCS kontra DVTK Huntherm, czyli walkę o Euroligę czas zacząć

Dzisiaj Polski Cukier AZS UMCS rozpocznie oficjalne granie. Stawka od razu jest bardzo duża, bo jest nią awans do fazy grupowej Euroligi. Lublinianki zmierzą się w hali MOSiR z węgierskim DVTK Huntherm (godz. 19). 18.09.2025 08:17

Spotkanie ze sztuką w bibliotece. Artystka opowie o artyście

Spotkanie ze sztuką w bibliotece. Artystka opowie o artyście

Dr. Iryna Syzonenko opowie o twórczości artysty Stanisława Żukwoskiego. Gdzie i kiedy? W piątek (19 września) o godz. 16 w Książnicy Zamojskiej. 18.09.2025 08:10

Burmistrz Hrubieszowa we władzach nowej partii. Kiedyś należała do PiS

Burmistrz Hrubieszowa we władzach nowej partii. Kiedyś należała do PiS

W dwukrotnie wygranych wyborach samorządowych startowała jako kandydatka bezpartyjna. Teraz Marta Majewska, burmistrz Hrubieszowa weszła do zarządu świeżo utworzonej partii – Nowa Polska. Ma na koncie kilkuletni okres przynależności do PiS, a Koalicja Obywatelska proponowała jej miejsce na listach w wyborach parlamentarnych 2023. 18.09.2025 07:46

Motor Lublin zajął trzecie miejsce na zawodach DMPJ w Lesznie

Motor Lublin zajął trzecie miejsce na zawodach DMPJ w Lesznie

W Lesznie odbyła się trzecia runda finałowa Drużynowych Mistrzostw Polski Juniorów. Tym razem najlepsi okazali się gospodarze, a młodzież z Motoru Lublin zajęła trzecie miejsce. Dość niespodziewanie ostatnie miejsce przypadło Orlen Cellfast Wilkom Krosno, które tym samym wciąż nie mogą być pewne złotego medalu 18.09.2025 07:05

Reklama