Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 8 września 2026 05:25
!
Reklama

Artykuły

Reset
Świdnickie Spacery – 44 lata później mieszkańcy wciąż pamiętają o sprzeciwie wobec komunizmu.
Świdnik

Świdnickie Spacery – pamiętamy

W najbliższą sobotę, 14 lutego, mieszkańcy Świdnika znów wyjdą na wieczorny spacer. To symbol cichej manifestacji sprzed lat, kiedy w ten sposób wyrażano sprzeciw wobec komunistycznych władz. 12.02.2026 09:18    1
Zdaniem dr Moniki Maćków z Katedry Żywienia UPWr jednodniowa słabość do słodyczy nie powinna negatywnie odbić się na organizmie. Jak powiedziała, dwa lub trzy pączki albo kilka faworków nie zmieni się od razu w tkankę tłuszczową.
Tłusty czwartek okiem dietetyka

Dwa lub trzy pączki nie zmienią się od razu w tłuszcz

Dwa albo trzy pączki nie zmienią się od razu w tkankę tłuszczową i otyłość - uspokoili naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Osobom, które chcą ograniczyć liczbę kalorii, poradzili wybierać pączki pieczone, a nie smażone w głębokim tłuszczu, i zwracać uwagę na to, co mają w środku. 12.02.2026 08:54
Dziennikarz Dziennika Wschodniego z torebkami wypełnionymi pączkami wręcza drugiemu mężczyźnie paczkę z pączkiem
Dziś o godz. 13 na placu Litewskim w Lublinie rozdajemy pączki

Słodkie prezenty od Dziennika Wschodniego!

Tłusty czwartek to ten dzień w roku gdy kalorie się nie liczą. Chcecie zgarnąć darmowego pączka od naszej redakcji? Spotkajmy się na placu Litewskim! Szukajcie naszych ludzi bluzach z logo Dziennika Wschodniego. 12.02.2026 08:15    3
Reklama
Motor rozmawia z piłkarzami na temat nowych kontraktów. „Cztery-pięć osób na przedłużeniu”

Motor rozmawia z piłkarzami na temat nowych kontraktów. „Cztery-pięć osób na przedłużeniu”

W lecie wielu zawodnikom Motoru Lublin wygasają kontrakty. W niektórych przypadkach klub może skorzystać z opcji przedłużenia umów. Zbigniew Jakubas potwierdził za to, że trwają rozmowy z Ivanem Brkiciem. 12.02.2026 08:11
Liga Mistrzów siatkarzy: Bogdanka LUK Lublin zagra w Turcji

Liga Mistrzów siatkarzy: Bogdanka LUK Lublin zagra w Turcji

W piątej kolejce Ligi Mistrzów siatkarzy Bogdanka LUK Lublin zmierzy się na wyjeździe z Halkbankiem Ankara. Początek czwartkowej rywalizacji o godzinie 17.30 12.02.2026 07:04
męska i damska dłoń złożone w serce na tle zachodzącego słońca

Walentynki: Romantyczne pomysły na święto zakochanych w Lubelskiem

Walentynki to wyjątkowy czas dla zakochanych, a województwo lubelskie oferuje wiele romantycznych miejsc, które sprawią, że ten dzień będzie niezapomniany. Romantyczny spacer, kolacja przy świecach, zwiedzanie. Sprawdźcie nasze inspiracje i zaplanujcie Walentynki. 11.02.2026 20:24
Laserowa korekcja wzroku dla sportowców

Laserowa korekcja wzroku dla sportowców

Laserowa korekcja wzroku może być dla osoby aktywnej jak zdjęcie ciężkiego plecaka z pleców – nagle wszystko staje się lżejsze, prostsze, bardziej swobodne. Znika strach przed zgubieniem soczewki w trakcie meczu, parujące okulary przestają blokować widok, a kontakt fizyczny w sportach walki nie budzi już takiego lęku. Z drugiej strony pojawia się nowe pytanie: kiedy znów można bezpiecznie wrócić do treningu i jak nie zepsuć efektów zabiegu? 11.02.2026 19:47
Raty i leasing w warsztacie samochodowym: jak doposażyć stanowisko bez zamrażania gotówki

Raty i leasing w warsztacie samochodowym: jak doposażyć stanowisko bez zamrażania gotówki

Jednym z największych problemów przy rozwoju warsztatu samochodowego jest moment, w którym pojawia się potrzeba zakupu droższego sprzętu. Podnośnik, kompresor czy kompletne wyposażenie stanowiska to inwestycje, które potrafią skutecznie zablokować gotówkę – szczególnie w mniejszych i średnich serwisach. Coraz więcej warsztatów rozwiązuje ten problem, korzystając z rat i leasingu. 11.02.2026 19:42
Podróż po Kulinarnej Mapie Świata w Warszawskiej Restauracji Moffo

Podróż po Kulinarnej Mapie Świata w Warszawskiej Restauracji Moffo

Warszawa, jako kulinarna stolica Polski, nieustannie ewoluuje, oferując mieszkańcom i turystom coraz to nowsze doznania smakowe. W tym dynamicznym krajobrazie gastronomicznym, na Mokotowie, przy ulicy Suwak 15, znajduje się miejsce, które zabiera swoich gości w podróż po całym świecie, nie zapominając przy tym o polskich korzeniach. Moffo to wyjątkowa restauracja Warszawa, która z sukcesem łączy międzynarodowe inspiracje z nowoczesnym podejściem do lokalnych tradycji, stając się ważnym punktem na kulinarnej mapie miasta. 11.02.2026 19:40
Doprowadzenie podejrzanego przez policjantów

Z wiatrówki do żony i córki. Rodzinny horror zakończony w areszcie

Nawet do 5 lat więzienia grozi 57-latkowi ze Stoczka Łukowskiego, który od miesięcy miał znęcać się psychicznie i fizycznie nad żoną i córką. W niedzielę, podczas domowej awantury, oddał w ich kierunku strzały z wiatrówki. Sąd zdecydował o jego tymczasowym aresztowaniu na trzy miesiące. 11.02.2026 19:38
Liga Mistrzów: Bogdanka LUK Lublin pewna gry w ćwierćfinale

Liga Mistrzów: Bogdanka LUK Lublin pewna gry w ćwierćfinale

Bogdanka LUK Lublin ma już bezpośredni awans do ćwierćfinału Ligi Mistrzów siatkarzy 11.02.2026 19:34
Inwestycja w zespół: Dlaczego małe firmy zyskują najwięcej na wdrożeniu pakietów opieki medycznej?

Inwestycja w zespół: Dlaczego małe firmy zyskują najwięcej na wdrożeniu pakietów opieki medycznej?

Małe firmy coraz częściej stają przed wyzwaniem, jak przy ograniczonych zasobach budować stabilny i zaangażowany zespół, by móc skutecznie konkurować z większymi pracodawcami. Wynagrodzenie pozostaje ważnym elementem oferty, jednak to benefity pozapłacowe coraz często decydują o wyborach pracowników i ich długofalowym związaniu z konkretną firmą. W tym kontekście pakiety opieki medycznej stają się nie tylko atrakcyjnym dodatkiem do pensji, ale też skutecznym narzędziem wspierającym rozwój małych firm. 11.02.2026 19:34

ALARM 24

Masz dla nas temat?

Daj nam znać pod numerem:

+48 691 770 010

Kliknij i poinformuj nas!

Reklama

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO?

Reklama
Reklama
Reklama