Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 30 października 2026 08:40
!
Reklama

Artykuły

Reset
Jakie jest najlepsze białko serwatkowe?

Jakie jest najlepsze białko serwatkowe?

Białko serwatkowe od lat uznawane jest za jedno z najbardziej uniwersalnych i praktycznych źródeł białka w diecie osób aktywnych fizycznie. Wynika to nie z mody, ale z jego właściwości – dobrej przyswajalności, pełnego profilu aminokwasów oraz łatwego dopasowania do codziennego jadłospisu. Nic więc dziwnego, że wiele osób zadaje sobie pytanie, jakie białko serwatkowe będzie najlepszym wyborem. 30.12.2025 14:06
Rolnicy rozdają cebulę i protestują. „Zginęlibyśmy bez polskiej żywności”
WIDEO

Rolnicy rozdają cebulę i protestują. „Zginęlibyśmy bez polskiej żywności”

Tym razem nie było ciągników, zablokowanych ulic i paraliżu miasta. Był za to gniew polskich rolników na plany Unii Europejskiej. Na Placu Zamkowym na Lubelszczyźnie odbyła się pikieta, której uczestnicy opowiadali się przeciwko paktowi UE-Mercosur i rozdawali płody rolne własnej produkcji - jabłka, ziemniaki, cebulę. 30.12.2025 14:04    2
Młodzi liderzy NGO. Inspiracje, które zmieniają świat

Młodzi liderzy NGO. Inspiracje, które zmieniają świat

Czy jeden głos może coś zmienić? Historie młodych liderów działających w organizacjach pozarządowych pokazują, że tak – i to częściej, niż mogłoby się wydawać. Dzięki determinacji, odwadze i konsekwencji w działaniu potrafią oni realnie wpływać na życie innych, zmieniając lokalne społeczności, a czasem nawet świat. 30.12.2025 13:53
Reklama
Od pomysłu do realizacji – tak zmieniają się nasze dzielnice

Od pomysłu do realizacji – tak zmieniają się nasze dzielnice

Czasem wystarczy jedna rozmowa, prosta idea albo potrzeba zauważona w codziennym życiu, by uruchomić realną zmianę. Mieszkańcy coraz częściej pokazują, że mają wpływ na swoje otoczenie – a budżet obywatelski pozwala im zamieniać pomysły w konkretne działania. Oto kilka historii, które udowadniają, że lokalne inicjatywy naprawdę działają. 30.12.2025 13:47
Młodzieżowe rady – młodzi, którzy realnie zmieniają swoje miasta

Młodzieżowe rady – młodzi, którzy realnie zmieniają swoje miasta

Młodzieżowe rady i gremia doradcze działające przy samorządach to coś więcej niż symboliczny głos młodego pokolenia. To realne narzędzie wpływu na lokalne decyzje i przestrzeń, w której młodzi uczą się demokracji w praktyce. Choć brzmi to poważnie – efekty ich pracy są bardzo konkretne i widoczne na co dzień. 30.12.2025 13:40
Unijne programy dla młodych. Jak rozwijać się z pomocą Unii Europejskiej?

Unijne programy dla młodych. Jak rozwijać się z pomocą Unii Europejskiej?

Edukacja, kultura, przedsiębiorczość – Unia Europejska od lat wspiera młodych ludzi, oferując im realne narzędzia do rozwoju, zdobywania doświadczeń i budowania przyszłości. Choć brzmi to poważnie, w praktyce oznacza dostęp do programów, które otwierają drzwi do nauki, podróży i nowych możliwości zawodowych. 30.12.2025 13:24
Woda i kanalizacja z dużym zastrzykiem pieniędzy. Lubelskie z kolejnymi umowami z KPO

Woda i kanalizacja z dużym zastrzykiem pieniędzy. Lubelskie z kolejnymi umowami z KPO

Nowe sieci wodociągowe, kanalizacja i modernizacja istniejącej infrastruktury – kolejne gminy z województwa lubelskiego dostaną wsparcie na inwestycje w gospodarkę wodno-ściekową. Samorząd województwa podpisał 27 nowych umów na łączną kwotę blisko 107 mln zł. 30.12.2025 13:22
Ukazała się już druga część monografii o ludziach futbolu na Lubelszczyźnie

Ukazała się już druga część monografii o ludziach futbolu na Lubelszczyźnie

Jest już dostępna publikacja „550 ludzi futbolu na 550-lecie Województwa Lubelskiego – część 2” 30.12.2025 12:45    2
Rok dużych zmian na ulicach Lublina. Inwestycje drogowe i komunikacyjne zmieniły miasto

Rok dużych zmian na ulicach Lublina. Inwestycje drogowe i komunikacyjne zmieniły miasto

Końcówka roku to dobry moment na podsumowania, a 2025 zapisał się w Lublinie jako czas intensywnych inwestycji drogowych i komunikacyjnych. Nowe ulice, przebudowane arterie, setki remontów w dzielnicach i wyraźne wzmocnienie transportu publicznego – miasto wyraźnie przyspieszyło. Zarząd Dróg i Transportu Miejskiego w Lublinie podsumował rok. 30.12.2025 12:39
wywołał fałszywy alarm na kolei

Twierdził że pociąg może spłonąć. Za głupi żart może spędzić 8 lat w więzieniu

Ryccy policjanci zatrzymali 38-letniego mężczyznę, który zadzwonił na policję z informacją, że istnieje zagrożenie spalenia pociągu w Rykach. Oczywiście alarm był fałszywy. 30.12.2025 11:42    1
Wynajem Starlink w Polsce – szybki internet bez kompromisów

Wynajem Starlink w Polsce – szybki internet bez kompromisów

Starlink to satelitarny system internetowy rozwijany przez SpaceX, który dostarcza szybki i stabilny internet praktycznie wszędzie tam, gdzie tradycyjna infrastruktura zawodzi. Dzięki sieci niskoorbitalnych satelitów możliwe jest korzystanie z internetu w miejscach wiejskich, górskich, na budowach, w kamperach czy tam, gdzie kablówki i LTE okazują się niewystarczające. 30.12.2025 11:00
Spędził dwa dni na mrozie. Pomoc przyszła w ostatniej chwili

Spędził dwa dni na mrozie. Pomoc przyszła w ostatniej chwili

Święta to czas kojarzący się z rodzinnym ciepłem, jednak niestety nie dla wszystkich. Policjanci z posterunku w Dołhobyczowie w Wigilię na przystanku autobusowym zauważyli mężczyznę siedzącego w samej bluzie, mimo mroźnej pogody. Ich reakcja mogła uratować mu życie. 30.12.2025 10:52

ALARM 24

Masz dla nas temat?

Daj nam znać pod numerem:

+48 691 770 010

Kliknij i poinformuj nas!

Reklama

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO?

Reklama
Reklama
Reklama