Zalety psychologa online w leczeniu uzależnień

Udostępnij 0 A A

Psychoterapia online staje się coraz bardziej popularnym narzędziem w leczeniu uzależnień, oferując pacjentom wygodę, anonimowość i dostępność, które są kluczowe w procesie terapeutycznym. W niniejszym artykule omówimy, dlaczego psycholog online może być skutecznym rozwiązaniem dla osób zmagających się z nałogami.

Szanowny Czytelniku!

Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).

Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.

Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Czym jest terapia uzależnień online?

Terapia uzależnień online to forma psychoterapii prowadzona za pośrednictwem internetu, która umożliwia pacjentom uczestniczenie w sesjach terapeutycznych z dowolnego miejsca. Może obejmować różne metody, takie jak terapia indywidualna, grupowa czy rodzinna, a także techniki terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna czy terapia oparta na uważności.

Według Psychology Change, psychoterapia online pozwala pacjentom na zdalne uczestnictwo w sesjach terapeutycznych, co jest szczególnie ważne dla osób z ograniczeniami czasowymi lub geograficznymi.

Zalety psychologa online w leczeniu uzależnień

1. Wygoda i dostępność

Jedną z największych zalet terapii online jest możliwość uczestniczenia w sesjach bez konieczności opuszczania domu. Pacjenci mogą korzystać z pomocy psychologa niezależnie od miejsca zamieszkania, co jest szczególnie istotne dla osób mieszkających w odległych miejscowościach lub mających trudności z przemieszczaniem się. Jak podkreśla Psychology Change: „Profesjonalna pomoc psychologiczna jest zawsze na wyciągnięcie ręki”.

2. Anonimowość

Psychoterapia online oferuje większy poziom anonimowości niż tradycyjna terapia. Pacjenci mogą czuć się bardziej komfortowo, rozmawiając o swoich problemach w zaciszu własnego domu. To rozwiązanie jest szczególnie atrakcyjne dla osób obawiających się stygmatyzacji związanej z uzależnieniem.

3. Elastyczność

Terapia przez internet umożliwia łatwiejsze dopasowanie sesji do codziennego harmonogramu pacjenta. Dzięki temu osoby pracujące lub mające inne zobowiązania mogą łatwiej znaleźć czas na terapię.

4. Skuteczność

Badania naukowe potwierdzają, że psychoterapia online może być równie skuteczna jak tradycyjne spotkania twarzą w twarz. Metaanalizy wykazały znaczącą poprawę zdrowia psychicznego pacjentów korzystających z terapii online, w tym redukcję objawów depresji i lęku. Relacja między terapeutą a pacjentem, nawet w formie zdalnej, pozostaje kluczowym elementem sukcesu terapii.

Jak działa terapia uzależnień online?

Psycholog online prowadzi sesje za pomocą narzędzi takich jak wideokonferencje, czaty czy e-maile. W trakcie terapii pomaga pacjentowi zrozumieć przyczyny uzależnienia, nauczyć się radzenia sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami oraz wspiera go w procesie zmiany nawyków i zachowań.

Psychology Change podkreśla indywidualne podejście do każdego pacjenta: „Psycholog uzależnień przeprowadza kompleksowy wywiad, po czym ustala plan działania, jak poradzić sobie z nałogiem”.

Różnorodność form terapii

Indywidualna terapia online

Sesje indywidualne pozwalają na skoncentrowanie się na specyficznych problemach pacjenta. Psycholog dostosowuje metody pracy do potrzeb osoby chorej, co zwiększa efektywność leczenia.

Grupowa terapia uzależnień

Grupowe sesje terapeutyczne umożliwiają pacjentom dzielenie się doświadczeniami i wzajemne wsparcie. Terapia grupowa może być prowadzona za pomocą wideokonferencji lub czatów.

Terapia dla współuzależnionych

Osoby współuzależnione również mogą korzystać z terapii online. Psycholog pomaga im radzić sobie z trudnościami wynikającymi ze współżycia z osobą uzależnioną oraz wspiera ich w budowaniu zdrowych relacji.

Skuteczność terapii uzależnień online

Psychoterapia online jest skutecznym narzędziem w leczeniu różnych rodzajów uzależnień – od alkoholizmu po uzależnienia behawioralne. Jak podkreśla Psychology Change: „Certyfikowani terapeuci uzależnień mogą pomóc pacjentom poprzez udzielanie porad, wsparcia oraz prowadzenie terapii”.

Podsumowanie

Terapia uzależnień online to nowoczesne i skuteczne rozwiązanie dla osób borykających się z problemem nałogów. Dzięki wygodzie, anonimowości i elastyczności coraz więcej osób decyduje się na tę formę leczenia. Psychologowie online oferują profesjonalne wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjentów, co zwiększa szanse na sukces terapeutyczny.

Jak pokazują badania i doświadczenia kliniczne: „Psychoterapia przez internet może przynosić efekty porównywalne do tradycyjnej terapii prowadzonej w gabinecie”. Dlatego warto rozważyć tę formę pomocy jako skuteczne narzędzie w walce z uzależnieniami.

Artykuł został przygotowany we współpracy z kliniką Psychology Change

Pozostałe informacje

Morderca lekarza doprowadzony do prokuratury. Głos w sprawie zabrał lubelski rektor

Sprawcą zbrodni na w Oddziale Ortopedii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie okazał się 35-letni funkcjonariusz Służby Więziennej zatrudniony w Katowicach. Dzisiaj został doprowadzony do Prokuratury w Krakowie, gdzie usłyszy zarzuty zabójstwa i usiłowania ataku na pielęgniarkę. – Objawiło się zło w najczystszej postaci – komentuje prof. Wojciech Załuska.

Rozliczamy podatek z Niemiec i Holandii? Praktyczny przewodnik

Rozliczenie podatku po pracy za granicą to obowiązek, który może przynieść wymierne korzyści finansowe. Wielu Polaków zatrudnionych w Niemczech lub Holandii ma prawo ubiegać się o zwrot nadpłaconego podatku. Choć na pierwszy rzut oka procedury mogą wydawać się skomplikowane, odpowiednia wiedza i przygotowanie pozwalają sprawnie przejść przez cały proces.

Oswoić skoliozę. Lublin gospodarzem ogólnopolskiej konferencji

WIDEO

Oswoić skoliozę. Lublin gospodarzem ogólnopolskiej konferencji

17 i 18 maja w Lublinie odbędzie się druga edycja ogólnopolskiej konferencji „Oswoić skoliozę – nie tylko dla rodziców”. To wyjątkowe wydarzenie, które gromadzi rodziców, dzieci i specjalistów z całej Polski, by wspólnie rozmawiać o leczeniu, diagnozie i życiu z deformacjami kręgosłupa. Organizatorem jest Fundacja Pomoc Daje Moc, a współgospodarzem merytorycznym – Uniwersytet Medyczny w Lublinie.

Pijany 27-latek uciekał przed policją. Zatrzymany został pod Lublinem

Policjanci z lubelskiej drogówki zatrzymali 27-letniego kierowcę audi, który nie zatrzymał się do kontroli drogowej i uciekał przez kilka kilometrów. Mężczyzna miał blisko 2 promile alkoholu w organizmie.

Jaki styropian do ocieplenia elewacji wybrać?

Dlaczego wybór styropianu ma tak kluczowe znaczenie przy ociepleniu elewacji Twojego domu? Otóż to właśnie rodzaj i parametry płyt wpłyną na komfort termiczny, trwałość instalacji i wysokość rachunków za ogrzewanie. Nieprawidłowo dobrany materiał może prowadzić do powstawania mostków termicznych, pleśni czy pęknięć tynku. Z kolei optymalny styropian zapewni równomierną temperaturę wewnątrz pomieszczeń oraz niską częstotliwość napraw. Przyjrzyjmy się zatem trzem podstawowym rozwiązaniom: klasycznemu styropianowi białemu, nowoczesnemu styropianowi grafitowemu oraz wytrzymałemu styropianowi XPS. Dzięki temu łatwiej dopasujesz materiał do swojego budżetu, warunków lokalnych i oczekiwań co do oszczędności energetycznych.

Parking i magazyn blisko Lotniska Chopina – komfort w jednym miejscu

Planujesz podróż z Lotniska Chopina i zastanawiasz się, gdzie bezpiecznie zostawić auto albo co zrobić z rzeczami, które chwilowo nie zmieszczą się w mieszkaniu lub firmie? W Warszawie znajdziesz dwa rozwiązania tuż obok lotniska – parking EasyParking oraz przestrzeń magazynową Przechowuj.pl. Poznaj miejsce, które oszczędzi Twój czas i nerwy.

Dlaczego nowoczesny system ERP to fundament sukcesu współczesnego przedsiębiorstwa

Szybkie, precyzyjne reagowanie na dynamicznie zmieniające się trendy i potrzeby klientów to element, który jest absolutnie niezbędny do tego, aby przedsiębiorstwo mogło dynamicznie się rozwijać oraz zawsze być o krok przed konkurencją. Wśród wyjątkowych rozwiązań technologicznych, dzięki którym przedsiębiorcy mają bardzo duże szanse na osiągnięcie celu, często specjaliści wskazują na wyjątkowe oprogramowanie ERP, czyli Enterprise Resource Planning. Jest to specjalny program, dzięki któremu można zarządzać zasobami firmy w sposób kompleksowy. W poniższym artykule objaśniamy, dlaczego nowoczesny system ERP to fundament sukcesu współczesnego przedsiębiorstwa. Zapraszamy do lektury.

Dzieci pozostawione bez opieki, alkohol w wózku. Policja interweniowała w Janowie Lubelskim

37-letnia Ukrainka miała ponad promil alkoholu. Na czas przyjazdu pogotowia, jej dziećmi zajęła się policjantka

5 najczęstszych błędów przy użytkowaniu wózka widłowego

Wózki widłowe to nieocenione narzędzia w magazynach, na budowach i w centrach logistycznych. Choć obsługa tych maszyn wydaje się prosta, to w praktyce wiele osób popełnia błędy, które mogą prowadzić do uszkodzenia towaru, awarii sprzętu, a nawet groźnych wypadków. Oto pięć najczęstszych pomyłek, których warto unikać, aby praca była bezpieczna i efektywna.

Lubelskie świętuje z Funduszami Europejskimi! Poznajcie najciekawsze atrakcje!

Dni Funduszy Europejskich to coroczne święto projektów zrealizowanych dzięki wsparciu Unii Europejskiej. Od foodtruckowego szaleństwa po koncerty gwiazd, od bezpiecznej jazdy po malownicze krajobrazy – między 9 a 11 maja czeka nas prawdziwa eksplozja atrakcji. Znajdziecie je podczas wielkiego finału w Kraśniku lub bardziej kameralnych wydarzeń, jak to w Poleskim Parku Narodowym. Sprawdźcie, czego nie możecie przegapić!

Przełom w leczeniu otyłości w Zamościu – pierwsza operacja bariatryczna w szpitalu wojewódzkim

W Samodzielnym Publicznym Szpitalu Wojewódzkim im. Jana Pawła II w Zamościu rozpoczęła się nowa era w leczeniu chorób cywilizacyjnych. W marcu przeprowadzono tam pierwszą operację bariatryczną – uznaną na świecie metodę leczenia ciężkiej i olbrzymiej otyłości.

Młodzież wzięła dobry przykład. Motor Lublin wygrywa na inaugurację Ekstraligi U-24

Od zwycięstwa do zwycięstwa kroczy w PGE Ekstralidze Orlen Oil Motor Lublin, a we wtorek przykład ze starszych kolegów wzięła lubelska młodzież. Na inaugurację Ekstraligi U-24 Motor Lublin nie dał na swoim torze żadnych szans Impakt Włókniarzowi Częstochowa

Ponad tysiąc stypendiów dla najzdolniejszych uczniów z Lubelszczyzny

Najlepsi uczniowie z regionu przez najbliższe dziesięć miesięcy będzie otrzymywać dodatkowy zastrzyk gotówki. Pieniądze mogą przeznaczyć m.in. na rozwój swoich pasji, czy zakup sprzętu.

Emmanuel Lecomte to jeden z liderów PGE Start Lublin

Czas na energetyczne derby. PGE Start kontra PGE Spójnia

Sponsorem Startu i Spójni jest PGE, dlatego w środowisku mówi się o „energetycznych” derbach. I właśnie energia będzie słowem kluczowym tej rywalizacji, która rozpocznie się o godz. 17.30.