Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Koszykówka

19 sierpnia 2014 r.
12:28
Edytuj ten wpis

Grażyna Witkoś, koszykarka AZS UMCS Lublin: Będą hałasy i krzyki

ROZMOWA Z Grażyną Witkoś, koszykarką AZS UMCS Lublin

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować
• Od dwóch tygodni trenujecie na własnych obiektach. Na czym koncentrujecie się na początku okresu przygotowawczego?
- Na razie jest dużo biegania, różne skipy. Poznajemy też nowe zagrywki, przy tych prostszych jest wszystko dobrze, ale przy skomplikowanych będziemy się pewnie gubić, trener będzie się denerwował, będą hałasy i krzyki (śmiech). Wczoraj rozpoczęłyśmy treningi w kontakcie. Ogólnie zajęcia są bardzo ciężkie, wracam do domu bardzo zmęczona, ale szczęśliwa, że mocno przepracowałam kolejny dzień.

• Na pani pozycji szykuje się spora rywalizacja. Będzie pani musiała walczyć o miejsce w składzie z Natalią Żandarską i Chelsea Poppens, która ma za sobą epizod w WNBA.
- Zdaję sobie sprawę, że będę pewnie ostatnią wchodzącą na zmianę, bo do tej pory nie miałam do czynienia z ekstraklasą, ale zrobią wszystko, żeby w trakcie okresu przygotowawczego przekonać do siebie trenera. Jeżeli zdobędę jego zaufanie, dostanę więcej minut.

• Nazwiska czy statystyki Amerykanek, które dołączą do zespołu we wrześniu zrobiły na pani jakiekolwiek wrażenie czy to dla pani całkowicie anonimowe zawodniczki?
- Klub udostępnił jakieś materiały wideo, gdzie można zobaczyć je w akcji, ale to nie to samo, co parkiet. Dlatego z niecierpliwością czekam na ich przyjazd. Mam nadzieję, że zarówno od nich, jak i pozostałych zawodniczek, które grały już wcześniej w ekstraklasie, sporo się nauczę.

• Niewiele z was grało wcześniej ze sobą. Podobnie jak przed rokiem, sporo czasu będziecie musiały poświęcić na zgranie. Zdążycie do października?
- Wydaje mi się, że będzie łatwiej niż przed rokiem. Raz, że zdążyłyśmy się już dobrze poznać z Kasią Furdak, Pauliną Antczak i Moniką Skrzecz. Dwa, że dołączyły do nas doświadczone zawodniczki ze sporymi umiejętnościami, które nie powinny mieć kłopotów z wkomponowaniem się do drużyny.

• Z racji tego, że dla waszej czwórki będzie to już drugi sezon w AZS UMCS, czujecie się w obowiązku, żeby pomóc nowym zawodniczkom w adaptacji? Pokazujecie im miasto, integrujecie się poza parkietem?
- Szczerze mówiąc treningi są tak ciężkie, że nie miałyśmy do tej pory okazji. Każda z nas wracając do domu marzy tylko o tym, żeby pójść spać i zregenerować siły. Próbowałyśmy pozwiedzać trochę podczas Jarmarku Jagiellońskiego, ale na miasto wyszło tyle ludzi, że się nie dało. Ale oczywiście, jak tylko dostaniemy wolne, będziemy się integrować. Pokażemy nowym dziewczynom, gdzie w Lublinie można dobrze zjeść i posiedzieć w miłym towarzystwie.

Pozostałe informacje

KPR Padwa Zamość nie dała rady liderowi I ligi centralnej Handball Stali Mielec

KPR Padwa Zamość nie dała rady liderowi I ligi centralnej Handball Stali Mielec

W spotkaniu 24 kolejki KPR Padwa Zamość przegrała na wyjeździe z liderem I ligi centralnej Handball Stalą Mielec 23:26

Sprawdzone przepisy na grilla: co i jak zrobić, żeby majówka się udała?
SMACZNEGO

Sprawdzone przepisy na grilla: co i jak zrobić, żeby majówka się udała?

Czas rozpalic grilla i zrobić kaszankę albo golonkę. Do tego chłodnik z ziemniakami i ukisić małosolne, A na deser jabłka z grilla w glazurze miodowej. Albo boczniaki z rusztu.

Konferencja bialskiego oddziału Nowej Nadziei i przedstawiciela mieszkańców, Jacka Dobrzyńskiego
galeria

Od incydentu Brauna się odcinają, ale flagi Ukrainy na urzędzie nie chcą

-Flaga Ukrainy powoduje podziały w społeczeństwie Białej Podlaskiej -uważa bialski oddział Nowej Nadziei. Jego szef Paweł Borysiuk apeluje do prezydenta Michała Litwiniuka o zaniechanie pomysłu ponownego jej wywieszenia.

Bartosz Zmarzlik

Rusza żużlowa GP. Bartosz Zmarzlik zdecydowanym faworytem

W sobotę w niemieckim Landshut zainaugurowane zostaną indywidualne mistrzostwa świata na żużlu. Cykl Grand Prix składa się z 10 turniejów, w tym trzech w Polsce: w Warszawie, Gorzowie Wlkp. i Wrocławiu. Faworytem będzie walczący o czwarty z rzędu, a szósty w karierze tytuł Bartosz Zmarzlik.

Zaczęli fatalnie, a potem próbowali gonić. Sparingowa porażka Motoru Lublin z Widzewem Łódź

Zaczęli fatalnie, a potem próbowali gonić. Sparingowa porażka Motoru Lublin z Widzewem Łódź

Planowo w ten weekend Motor Lublin miał zmierzyć się na wyjeździe z Pogonią Szczecin. Jednak ze względu na udział „Portowców” na PGE Stadionie w finale Pucharu Polski spotkanie zostało odwołane. Lublinianie nie próżnowali jednak i w piątek w meczu sparingowym zmierzyli się z innym zespołem, który miał w ten weekend przymusowe wolne od walki o punkty czyli Widzewem Łódź

MPK w długi weekend, czyli autobusy w Lublinie

MPK w długi weekend, czyli autobusy w Lublinie

Więcej kursów nad Zalew Zemborzycki, więcej kursów na Dworzec Lublin. A to dopiero początek zmian w kursowaniu komunikacji miejskiej w Lublinie na długi weekend majowy.

Piłkarze Wisły Puławy w sobotę zagrają na wyjeździe z Wieczystą Kraków

Wisła Puławy w sobotę zagra na wyjeździe z Wieczystą Kraków

Wisła Puławy kontynuuje granie na wyjazdach. Po zeszłotygodniowej wysokiej porażce w Bytomiu tamtejszą Polonią podopieczni trenera Macieja Tokarczyka pojadą szukać punktów do innego z faworytów rozgrywek – Wieczystej Kraków. Spotkanie zaplanowano na sobotę (godz. 15)

Orlen Oil Motor Lublin w pierwszym domowym meczu pokonał drużynę z Częstochowy. Teraz chce zrobić to samo z ekipą z Rybnika

Orlen Oil Motor Lublin podejmie w piątek Innpro ROW Rybnik. Faworyt jest tylko jeden

Jeszcze na dobre nie opadły emocje po wyjazdowej wygranej w hicie trzeciej kolejki nad Betard Spartą Wrocław, a już w piątek żużlowcy Orlen Oil Motoru otworzą zmagania w czwartej serii. Do Lublina przyjedzie skazywany na pożarcie beniaminek – Innpro ROW Rybnik. Każdy inny wynik niż pewna wygrana trzykrotnych mistrzów Polski będzie sensacją

Rzym kusi zabytkami
CITY BREAK
galeria

Z Lublina do Rzymu. Do zobaczenia w Wiecznym Mieście

Lot z Lublina to szybki i wygodny sposób, by odkryć uroki Wiecznego Miasta. A Port Lotniczy Lublin nawiązał współpracę z włoskimi liniami Aeroitalia.

Sekrety idealnych firan lnianych - profesjonalne wskazówki i częste błędy

Sekrety idealnych firan lnianych - profesjonalne wskazówki i częste błędy

Firany lniane mają niezwykłą moc transformacji wnętrza w elegancką przestrzeń pełną charakteru. Nawet najbardziej luksusowe tkaniny nie podkreślą jednak urody pomieszczenia, jeśli nie zostaną odpowiednio zawieszone. W tym artykule poznasz 5 kluczowych zasad wieszania firan lnianych oraz dowiesz się, jakich błędów unikać, by stworzyć wnętrze o nienagannej estetyce. Niezależnie od tego, czy urządzasz salon, sypialnię czy kuchnię, te wskazówki pomogą Ci osiągnąć profesjonalny efekt, który zachwyci domowników i gości.

Dlaczego warto postawić na ocieplenie metodą wdmuchiwania celulozy?

Dlaczego warto postawić na ocieplenie metodą wdmuchiwania celulozy?

Coraz więcej właścicieli domów jednorodzinnych i budynków szkieletowych odkrywa, że izolacja celulozą to doskonały sposób na stworzenie przytulnego wnętrza bez nadmiernych kosztów i skomplikowanych prac budowlanych. Granulat powstający z recyklingu papieru, wzbogacony o środki ognio- i pleśniochronne, wdmuchuje się pod ciśnieniem w przestrzenie między krokwiami i belkami, gdzie wypełnia każdą szczelinę. Taka warstwa zatrzymuje ciepło zimą i blokuje nadmiar upałów latem, a przy okazji „oddycha”, pomagając regulować wilgotność powietrza. Dzięki temu dom zyskuje zdrowy mikroklimat, który docenią alergicy i osoby wrażliwe na suchość powietrza.

Pełnomocnik ISO 9001 – jak skutecznie zarządzać systemem jakości w firmie?

Pełnomocnik ISO 9001 – jak skutecznie zarządzać systemem jakości w firmie?

Wdrożenie i utrzymanie systemu zarządzania jakością zgodnego z wymaganiami normy PN-EN ISO 9001:2015 wymaga nie tylko znajomości przepisów i dokumentacji, ale przede wszystkim kompetentnej osoby, która będzie czuwać nad jego prawidłowym funkcjonowaniem. Tę rolę pełni pełnomocnik ds. systemu zarządzania jakością. To właśnie on odpowiada za to, by procesy w firmie były spójne, zgodne z normą i przynosiły zamierzone efekty. Aby dobrze przygotować się do tej funkcji, niezbędne jest szkolenie pełnomocnik ISO 9001, które dostarcza nie tylko wiedzy teoretycznej, ale przede wszystkim umiejętności praktycznych. Dowiedz się, jak efektywnie pełnić tę rolę i na czym skupić się, aby współpraca z jednostką certyfikującą przebiegała bez zakłóceń.

Najczęstsze błędy na stronach internetowych deweloperów i jak ich unikać?

Najczęstsze błędy na stronach internetowych deweloperów i jak ich unikać?

W dobie cyfrowej profesjonalna strona internetowa to jeden z najważniejszych elementów skutecznego marketingu deweloperskiego. To właśnie od witryny często zaczyna się kontakt potencjalnego klienta z ofertą inwestycji.

Złodziej tuż po zatrzymaniu przez policjantów z Lublina

Multirecydywista namierzony przez lubelskich kryminalnych

Kryminalni z KWP w Lublinie zatrzymali 61-latka z woj. zachodniopomorskiego, który włamywał się do mieszkań w całej Polsce. Rozpracowali go po tym, jak włamał się do mieszkań na lubelskiej Kalinie oraz Czechowie.

Bez kasku i uprawnień fiknął kozła. Poleciał do szpitala

Bez kasku i uprawnień fiknął kozła. Poleciał do szpitala

Kierujący motocyklem z obrażeniami został przetransportowany do szpitala. To skutek zdarzenia z wczoraj na drodze pomiędzy miejscowościami Zdziłowice – Otrocz (powiat janowski). Wstępne ustalenia wskazują, że kierujący motocyklem stracił panowanie nad pojazdem i się przewrócił.

ORLEN BASKET LIGA MĘŻCZYZN
27. KOLEJKA

Wyniki:

Dziki Warszawa - Zastal Zielona Góra 83:85
Arriva Polski Cukier Toruń - AMW Arka Gdynia 96:94
Anwil Włocławek - Śląsk Wrocław 97:70
Górnik Zamek Książ Wałbrzych - Trefl Sopot 83:75
Icon Sea Czarni Słupsk - PGE Start Lublin 79:56
PGE Spójnia Stargard - MKS Dąbrowa Górnicza 74:79
Legia Warszawa - GTK Gliwice 84:87
King Szczecin - Tasomix Rosiek Stal Ostrów Wlkp. 100:104

Tabela:

1. Anwil 27 49 2403-2156
2. Trefl 27 45 2420-2296
3. Start 27 43 2353-2309
4. Legia 27 43 2193-2176
5. King 27 43 2332-2280
6. Czarni Słupsk 27 42 2181-2014
7. Górnik 27 42 2120-2095
8. Toruń 27 41 2391-2344
9. Śląsk 27 41 2185-2168
10. Dziki 27 39 2097-2109
11. Ostrów Wlkp. 27 38 2297-2331
12. Zielona Góra 27 37 2142-2253
13. Gliwice 27 37 2212-2419
14. Dąbrowa G. 27 36 2197-2305
15. Arka 27 36 2273-2434
16. Spójnia 27 36 2066-2174

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!