Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Artykuły zewnętrzne

11 marca 2025 r.
10:12

Dieta pudełkowa odmieni Twoje życie – zyskasz czas, energię i zdrowie

Czy można zyskać smukłą sylwetkę, zdrowe ciało i ogromne pokłady energii do codziennego funkcjonowania, nie poświęcając niemal ani chwili na gotowanie pełnowartościowych posiłków? Oczywiście! Choć niektórzy twierdzą, że nie da się i mieć ciastka, i go zjeść, to w tym wypadku prawda jest zupełnie inna. Możemy Ci obiecać, że choć sprawa dotyczy zdrowego odżywiania, to ciastko pewnie też się pojawi i to nie raz.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Dieta pudełkowa na cały tydzień – zapomnij o gotowaniu!

Poznaj zalety diety pudełkowej z dostawą w Olsztynie, dzięki której osiągniesz zadowalające efekty przy minimalnym zaangażowaniu. Prawidłowo zbilansowane i, co najważniejsze, smaczne dania opracowane przez specjalistów będą kęs po kęsie odżywiać Twoje ciało i duszę, a Ty zyskasz czas na relaks, treningi albo hobby.

Pytanie, co dziś na obiad, jest tym, na które większość z nas nie znosi odpowiadać, bo za każdym razem oznacza to dokładnie to samo: pośpieszne zakupy w zatłoczonym markecie, obmyślanie dania, które ma być szybkie i jako tako zdrowe, a później stanie przy garnkach, kiedy w brzuchu kiszki grają już marsza… I tak codziennie albo prawie codziennie, a do tego trzeba przecież pomyśleć o śniadaniu, kolacji, a może również czymś do zabrania do pracy albo zapakowania dzieciom do szkoły.

Wiele osób, które próbowały wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe albo na przykład zrzucić nadmiarowe kilogramy, przyznają, że na drodze do sukcesu zazwyczaj staje im po prostu… życie. Gotowanie zdrowych dań pełnych wartościowych składników jest stosunkowo proste, kiedy uda się wygospodarować czas na spokojne zakupy, a później krojenie, duszenie, zapiekanie i pichcenie… Kiedy jednak nagle wyskakuje nam coś ważnego, trzeba zostać dłużej w pracy, odebrać dziecko z zajęć pozalekcyjnych albo po prostu czujemy spadek formy, dużo łatwiej jest sięgnąć po gotowe dania i zamówić pizzę albo wesprzeć się batonem z automatu w biurze.

Dieta pudełkowa jest prawdziwym zbawieniem nie tylko w te dni, kiedy brakuje nam zasobów na samodzielne przyrządzanie posiłków. Dzięki zestawowi smacznych i zdrowych posiłków dostarczanych codziennie wprost pod Twoje drzwi nie musisz w ogóle martwić się ani o zakupy spożywcze, ani o gotowanie – wystarczy, że odgrzejesz danie z cateringu! W ten sposób codziennie masz więcej czasu na to, co kochasz – ruch, odpoczynek albo aktywność w gronie najbliższych.

Dieta pudełkowa – własna zdrowa dieta

„Zwykli śmiertelnicy” często truchleją na widok skomplikowanych wyliczeń makro. Wiemy, że parametry zdrowego posiłku są istotne i że powinniśmy spożywać podstawowe składniki w odpowiednich proporcjach, dbając również o podaż witamin i minerałów, ale jeśli nie mamy specjalistycznej wiedzy, trudno nam zrealizować to wszystko w praktyce. W efekcie może nas spotkać paraliż decyzyjny i rezygnacja z planowanych zmian. Bo jak żyć zdrowiej, skoro to wszystko jest takie trudne?

W cateringu dietetycznym otrzymujesz zbilansowane posiłki pełne sezonowych składników bogatych w wartości odżywcze. Dobre firmy zatrudniają dietetyków, którzy opracowują zdrowe jadłospisy pełne smaku. Dzięki nim dzień po dniu będziesz czuć przypływ energii i zobaczysz zmianę w swoim ciele. Firmą, która oferuje stały kontakt z dietetykiem i dostarcza dietę pudełkową w Olsztynie, jest Wygodna Dieta, której ofertę zobaczysz tutaj: https://www.wygodnadieta.pl/catering-dietetyczny-olsztyn.

Dieta pudełkowa dla par i inne atrakcyjne propozycje

Zamawiając dietę pudełkową w Olsztynie, możesz skorzystać z promocji. Dobrym pomysłem jest zmiana nawyków we dwoje – zamówienie dwóch lub większej liczby zestawów pod ten sam adres może oznaczać zniżkę, podobnie jak opłacenie dowozów z góry na dłuższy okres, na przykład całego miesiąca. To świetny sposób, żeby zdjąć sobie z ramion ciężar przygotowywania posiłków i w kilka minut zapewnić sobie zdrowe jedzenie na kilka tygodni. Przekonaj się, jak łatwo zmienić swoje nawyki z cateringiem dietetycznym!

e-Wydanie

Pozostałe informacje

Legenda polskiego himalaizmu przyjedzie do Białej Podlaskiej
19 listopada 2025, 11:00

Legenda polskiego himalaizmu przyjedzie do Białej Podlaskiej

Legenda polskiego himalaizmu, zdobywca wszystkich 14 ośmiotysięczników, w tym pionier zimowego Mount Everestu. Krzysztof Wielicki wystąpi na Akademii Bialskiej z wykładem motywacyjnym.

W konferencji dotyczącej podpisania umów uczestniczyli: Jarosław Kwasek – członek Zarządu Województwa Lubelskiego,
Paweł Szumera – dyrektor Zarządu Dróg Wojewódzkich w Lublinie, Krzysztof Kozieł – zastępca dyrektora ds. administracyjnych ZDW, oraz przedstawiciele wykonawców: Andrzej Rząsowski, prezes FEDRO, i Marian Nadgórny, prezes Przedsiębiorstwa Robót Drogowo–Mostowych

Małymi krokami walczą z dziurami. Teraz czas na drogi nr 815 i 835

  W Urzędzie Marszałkowskim Województwa Lubelskiego podpisano dziś kolejne umowy na realizację zadań związanych z remontami dróg wojewódzkich nr 815 i 835. Łączna wartość prac obejmujących blisko 4 km tych tras wynosi nieco ponad 2 mln zł.

Zdjęcie ilustracyjne

ZUS przypomina: ostatni moment na wakacje składkowe

Już ponad 37 tysięcy przedsiębiorców z województwa lubelskiego skorzystało w tym roku z tzw. wakacji składkowych. To ulga pozwalająca raz w roku nie płacić składek na własne ubezpieczenia społeczne, Fundusz Pracy i Fundusz Solidarnościowy. Ci, którzy jeszcze z niej nie skorzystali, mają czas tylko do końca listopada.

Jeden z opryszków w rękach policji
Biała Podlaska

Pobili, okradli i wpadli. Teraz czeka ich długa odsiadka

Dwóch opryszków napadło mężczyznę. Najpierw dotkliwie go pobili, potem okradli, a na koniec uciekli. Bialscy policjanci szybko namierzyli napastników, którzy dziś stanęli przed obliczem prokuratora.

Drewniane altanki ogrodowe – jak wybrać model idealnie dopasowany do działki?

Drewniane altanki ogrodowe – jak wybrać model idealnie dopasowany do działki?

Wybór altany do ogrodu nie sprowadza się jedynie do decyzji estetycznych. Kluczowe jest dopasowanie konstrukcji do realnych warunków działki – jej powierzchni, ukształtowania terenu, nasłonecznienia czy kierunku wiatru. Od tego zależy nie tylko komfort użytkowania, ale również trwałość i bezpieczeństwo altany. Warto więc poświęcić chwilę na analizę przestrzeni, zanim dokonasz zakupu.

Włodawianka w finale konkursu Polska Miss

Włodawianka w finale konkursu Polska Miss

Piękno nie ma wieku. Udowadnia to mieszkanka Włodawy, która dostała się do finałowego etapu konkursu Polska Miss w kategorii 30+.

Burzliwe spotkanie z posłanką Bożeną Lisowską. Nie obyło się bez trudnych pytań. Relacja wideo
WIDEO
film

Burzliwe spotkanie z posłanką Bożeną Lisowską. Nie obyło się bez trudnych pytań. Relacja wideo

Podczas wczorajszego otwartego spotkania z mieszkańcami Lubelszczyzny posłanka Koalicji Obywatelskiej Bożena Lisowska podsumowała dwa lata pracy rządu, wskazując zarówno na osiągnięcia, jak i najważniejsze wyzwania. Wśród tematów pojawiły się kwestie gospodarki, walki z inflacją, afer w spółkach skarbu państwa oraz potrzeby naprawy instytucji publicznych.

Nowi funkcjonariusze zasilą szeregi policji
galeria

Nowi funkcjonariusze zasilą szeregi policji

Policja Lubelska ma nowych funkcjonariuszy. W szeregi lubelskiego garnizonu wstąpiło dziś siedmiu stróżów prawa (sześciu mężczyzn i jedna kobieta), dla których jest to początek trudnej służby.

Po wygranej w Białymstoku lublinianie awansowali na czwarte miejsce w tabeli ekstraligi

Edach Budowlani Lublin kontra Awenta Pogoń Siedlca. Przyjeżdża rywal z najwyższej półki

W siódmej kolejce Edach Budowlani Lublin zmierzą się z mistrzem kraju Awenta Pogonią Siedlce. Pierwszy gwizdek w niedzielę o godzinie 14.

Zdjęcie ilustracyjne

Śmiertelnie dźgnął brata. 13-latek trafi do schroniska

Sąd Rejonowy w Radzyniu Podlaskim zdecydował w czwartek, że 13-latek podejrzany o zabójstwo 17-letniego brata zostanie umieszczony na trzy miesiące w schronisku dla nieletnich. Do tragedii doszło w środę w nocy na terenie gminy Borki.

Obiekty wojskowe łatwo widoczne w portalu. MON automatycznie nie maskuje

Obiekty wojskowe łatwo widoczne w portalu. MON automatycznie nie maskuje

Nasz czytelnik z Białej Podlaskiej dziwi się, że obiekty wojskowe miejscowej jednostki są widoczne w geoportalu i na Google Maps. Jego zdaniem, ze względu na strategiczne znaczenie dla obronności powinny być zamazane. MON odpowiada, że nie każdy obiekt wojskowy podlega automatycznemu maskowaniu.

Bartosz Mateusz Śliwa

Roszady personalne w PZL-Świdnik. Bartosz Mateusz Śliwa nowym prezesem

Bartosz Mateusz Śliwa został nowym prezesem PZL-Świdnik – poinformowała dziś spółka. Z firmą jest związany od 12 lat, a od 2017 roku odpowiadał za sferę produkcyjną.

Lublin wspiera młodych i osoby z niepełnosprawnościami na rynku pracy
WIDEO
film

Lublin wspiera młodych i osoby z niepełnosprawnościami na rynku pracy

Miasto Lublin przedstawiło raport dotyczący bezrobocia wśród osób z niepełnosprawnościami i młodych mieszkańców do 30. roku życia. Jak podkreśla prezydent Anna Augustyniak, działania miejskiego urzędu pracy przynoszą efekty - stolica regionu ma niższą stopę bezrobocia niż średnia wojewódzka i krajowa. Zobacz rozmowę z Anną Augustyniak, wiceprezydent Lublina ds. społecznych.

Młoda wilczyca nie przeżyła konfrontacji z samochodem

Młoda wilczyca nie przeżyła konfrontacji z samochodem

Smutne wieści nadeszły z Roztoczańskiego Parku Narodowego. W środę została śmiertelnie potrącona młoda wilk. Władze parku apelują o ostrożność na drodze.

Utrudnienia na S17 w kierunku Lublina. Zderzenie pięciu pojazdów

Utrudnienia na S17 w kierunku Lublina. Zderzenie pięciu pojazdów

Dzisiaj ok. godz. 12:30 na drodze ekspresowej S17 na wyskości Żerdzi doszło do kolizji z udziałem pięciu samochodów. Do szpitala trafiła jedna osoba.

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium