Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Artykuły zewnętrzne

11 marca 2025 r.
10:12

Dieta pudełkowa odmieni Twoje życie – zyskasz czas, energię i zdrowie

Czy można zyskać smukłą sylwetkę, zdrowe ciało i ogromne pokłady energii do codziennego funkcjonowania, nie poświęcając niemal ani chwili na gotowanie pełnowartościowych posiłków? Oczywiście! Choć niektórzy twierdzą, że nie da się i mieć ciastka, i go zjeść, to w tym wypadku prawda jest zupełnie inna. Możemy Ci obiecać, że choć sprawa dotyczy zdrowego odżywiania, to ciastko pewnie też się pojawi i to nie raz.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Dieta pudełkowa na cały tydzień – zapomnij o gotowaniu!

Poznaj zalety diety pudełkowej z dostawą w Olsztynie, dzięki której osiągniesz zadowalające efekty przy minimalnym zaangażowaniu. Prawidłowo zbilansowane i, co najważniejsze, smaczne dania opracowane przez specjalistów będą kęs po kęsie odżywiać Twoje ciało i duszę, a Ty zyskasz czas na relaks, treningi albo hobby.

Pytanie, co dziś na obiad, jest tym, na które większość z nas nie znosi odpowiadać, bo za każdym razem oznacza to dokładnie to samo: pośpieszne zakupy w zatłoczonym markecie, obmyślanie dania, które ma być szybkie i jako tako zdrowe, a później stanie przy garnkach, kiedy w brzuchu kiszki grają już marsza… I tak codziennie albo prawie codziennie, a do tego trzeba przecież pomyśleć o śniadaniu, kolacji, a może również czymś do zabrania do pracy albo zapakowania dzieciom do szkoły.

Wiele osób, które próbowały wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe albo na przykład zrzucić nadmiarowe kilogramy, przyznają, że na drodze do sukcesu zazwyczaj staje im po prostu… życie. Gotowanie zdrowych dań pełnych wartościowych składników jest stosunkowo proste, kiedy uda się wygospodarować czas na spokojne zakupy, a później krojenie, duszenie, zapiekanie i pichcenie… Kiedy jednak nagle wyskakuje nam coś ważnego, trzeba zostać dłużej w pracy, odebrać dziecko z zajęć pozalekcyjnych albo po prostu czujemy spadek formy, dużo łatwiej jest sięgnąć po gotowe dania i zamówić pizzę albo wesprzeć się batonem z automatu w biurze.

Dieta pudełkowa jest prawdziwym zbawieniem nie tylko w te dni, kiedy brakuje nam zasobów na samodzielne przyrządzanie posiłków. Dzięki zestawowi smacznych i zdrowych posiłków dostarczanych codziennie wprost pod Twoje drzwi nie musisz w ogóle martwić się ani o zakupy spożywcze, ani o gotowanie – wystarczy, że odgrzejesz danie z cateringu! W ten sposób codziennie masz więcej czasu na to, co kochasz – ruch, odpoczynek albo aktywność w gronie najbliższych.

Dieta pudełkowa – własna zdrowa dieta

„Zwykli śmiertelnicy” często truchleją na widok skomplikowanych wyliczeń makro. Wiemy, że parametry zdrowego posiłku są istotne i że powinniśmy spożywać podstawowe składniki w odpowiednich proporcjach, dbając również o podaż witamin i minerałów, ale jeśli nie mamy specjalistycznej wiedzy, trudno nam zrealizować to wszystko w praktyce. W efekcie może nas spotkać paraliż decyzyjny i rezygnacja z planowanych zmian. Bo jak żyć zdrowiej, skoro to wszystko jest takie trudne?

W cateringu dietetycznym otrzymujesz zbilansowane posiłki pełne sezonowych składników bogatych w wartości odżywcze. Dobre firmy zatrudniają dietetyków, którzy opracowują zdrowe jadłospisy pełne smaku. Dzięki nim dzień po dniu będziesz czuć przypływ energii i zobaczysz zmianę w swoim ciele. Firmą, która oferuje stały kontakt z dietetykiem i dostarcza dietę pudełkową w Olsztynie, jest Wygodna Dieta, której ofertę zobaczysz tutaj: https://www.wygodnadieta.pl/catering-dietetyczny-olsztyn.

Dieta pudełkowa dla par i inne atrakcyjne propozycje

Zamawiając dietę pudełkową w Olsztynie, możesz skorzystać z promocji. Dobrym pomysłem jest zmiana nawyków we dwoje – zamówienie dwóch lub większej liczby zestawów pod ten sam adres może oznaczać zniżkę, podobnie jak opłacenie dowozów z góry na dłuższy okres, na przykład całego miesiąca. To świetny sposób, żeby zdjąć sobie z ramion ciężar przygotowywania posiłków i w kilka minut zapewnić sobie zdrowe jedzenie na kilka tygodni. Przekonaj się, jak łatwo zmienić swoje nawyki z cateringiem dietetycznym!

e-Wydanie

Pozostałe informacje

Ryzykant wyprzedzał na wzniesieniu i podwójnej ciągłej. Dwa auta rozbite

Ryzykant wyprzedzał na wzniesieniu i podwójnej ciągłej. Dwa auta rozbite

62-latek na drodze w Wólce Hrusińskiej w gminie Krasnobród popełnił poważny błąd. Zaczął wyprzedzać na wzniesieniu i doprowadził do kolizji z autem jadącym z przeciwnej strony.

Mathieu Scalet od pierwszy od lutego pojawił się ostatnio w podstawowym składzie Motoru

Motor w piątek zagra sparing z Widzewem, kolejny mecz w lidze dopiero 9 maja

Motor kolejny mecz o punkty zagra dopiero 9 maja. Żótło-biało-niebiescy zmierzą się wtedy u siebie z Piastem Gliwice (godz. 18). To nie znaczy jednak, że piłkarze Mateusza Stolarskiego będą mieli wolne. W piątek o godz. 12 czeka ich sparing z Widzewem Łódź.

Wiec wyborczy Grzegorza Brauna zakończony skandalem. Usunęli flagę Ukrainy

Wiec wyborczy Grzegorza Brauna zakończony skandalem. Usunęli flagę Ukrainy

Wiec wyborczy Grzegorza Brauna w Białej Podlaskiej zakończył się skandalem. Przy pomocy swoich zwolenników kandydat na prezydenta Polski usunął z budynku Urzędu Miasta flagę Ukrainy.

Jarosław Gowin, były wicepremier i minister nauki w rządzie Mateusza Morawieckiego
samorząd

Jarosław Gowin wraca do gry. Nowa rola byłego wicepremiera w Chełmie

Jarosław Gowin, były wicepremier i minister nauki w rządzie Zjednoczonej Prawicy ma nową pracę. Został pełnomocnikiem ds. współpracy z uczelniami wyższymi oraz partnerstwa międzynarodowego w kancelarii prezydenta miasta Chełm, Jakuba Banaszka.

Kewin Sasak (Bogdanka LUK Lublin): W sobotę zagramy tak, jakby nadal było 0:0
galeria

Kewin Sasak (Bogdanka LUK Lublin): W sobotę zagramy tak, jakby nadal było 0:0

Pierwszy mecz finałowy PlusLigi dla drużyny z Lublina. Bogdanka LUK pokonała na wyjeździe ALuron CMC Wartę Zawiercie 3:0. Jak środowe spotkanie oceniają obie ekipy?

Uroczyste pochody pierwszomajowe. Jak kiedyś obchodzono 1-maja w Lublinie
Historia
galeria

Uroczyste pochody pierwszomajowe. Jak kiedyś obchodzono 1-maja w Lublinie

Święto Pracy, czyli 1-maja było jednym z najważniejszych świąt w czasach PRL, które obchodzono nad wyraz uroczyście, najczęściej z udziałem najwyższych władz partyjnych. O tym, w jaki sposób obchodzono to święto świadczą liczne, archiwalne fotografie.

Majówka czas start. Policja apeluje o rozwagę na drogach

Majówka czas start. Policja apeluje o rozwagę na drogach

Długi weekend majowy to czas, gdy Polacy tłumnie ruszają w drogę na zasłużony odpoczynek. Jednak policja apeluje, by w tym czasie nie wyłączać myślenia i pamiętać o zdrowym rozsądku podczas błogiego wypoczynku.

Piłkarze Górnika nie dostają pensji na czas. Zarząd klubu wydał w tej sprawie kolejny komunikat

Piłkarze Górnika nie dostają pensji na czas. Zarząd klubu wydał w tej sprawie kolejny komunikat

Piłkarze Górnika Łęczna nie otrzymują na czas pensji wobec czego przed niedzielnym meczem z Odrą Opole na jego piłkarze w ramach protestu wyszli na murawę z kilkuminutowym opóźnieniem. Po zakończeniu spotkania kibice zielono-czarnych domagali się w mediach społecznościowych odpowiedzi zarządu klubu do zaistniałej sytuacji. Ta została opublikowana w środę wieczorem

Walka o mistrzostwo LNBA jest bardzo zacięta

LNBA: Matematyka pokonała Patobasket i wyrównała stan rywalizacji

Wydawało się, że już w niedzielę poznamy mistrza LNBA. Okazało się jednak, że stara gwardia jeszcze się dobrze trzyma, co pokazał niedzielny mecz. Matematyka wygrała z Patobasketem i o losach tytułu zadecyduje trzecie spotkanie.

Nie żyje Tomasz Jakubiak. Znany kucharz przegrał walkę z chorobą

Nie żyje Tomasz Jakubiak. Znany kucharz przegrał walkę z chorobą

Kucharz, juror Masterchefa i Masterchefa Juniora, Tomasz Jakubiak nie żyje. Miał 41 lat.

Stal Kraśnik powiększyła przewagę nad Lublinianką do sześciu punktów

Stal Kraśnik ucieka Lubliniance, Hetman Zamość podziękował trenerowi

W środę została rozegrana 26. kolejka Keeza IV ligi. Stal Kraśnik bez problemów wygrała mecz z Kłosem Gmina Chełm 4:0, a skoro Lublinianka zostawiła trzy punkty w Janowie Lubelskim, to lider powiększył przewagę nad ekipą z Wieniawy do sześciu punktów. Kolejnej porażki doznał Hetman Zamość, a działacze szybko po spotkaniu poinformowali, że Robert Wieczerzak i jego sztab zostali odsunięci od prowadzenia drużyny.

Courtney Ramey rozegrał znakomite zawody

PGE Start Lublin pewnie pokonał PGE Spójnia Stargard

Środowe popołudnie w hali Globus upłynęło kibicom w przyjemnej atmosferze. Podopieczni Wojciecha Kamińskiego zrehabilitowali się za klęskę w Słupsku i pewnie ograli PGE Spójnia Stargard 86:75.

Bogdanka LUK Lublin pokonała Aluron CMC Wartę Zawiercie 3:0 i prowadzi w finałowej rywalizacji 1-0
ZDJĘCIA
galeria

Pierwszy mecz finału: Bogdanka LUK Lublin lepsza od Aluron CMC Warty Zawiercie

W pierwszym spotkaniu finałowym o mistrzostwo Polski Bogdanka LUK Lublin pokonała Aluron CMC Wartę Zawiercie 3:0 i w rywalizacji do trzech wygranych prowadzi 1-0. Drugi mecz finału w sobotę, w Lublinie

Grupa Azoty "Puławy" traci pieniądze, zmniejsza zatrudnienie i zaciąga kredyty. Strata netto za rok 2024 przekracza 360 mln zł
biznes

Azoty nadal na hamulcu. Setki milionów złotych straty

Grupa kapitałowa Zakładów Azotowych pokazała wyniki finansowe za rok 2024. Nie ma powodów do radości. Spółki kontrolowane przez "Puławy" straciły w tym czasie ponad 367 mln zł. Sprzedaż krajowa spadła o jedną czwartą. Pracę straciło kilkaset osób.

Mitsune

Wschód Kultury - Inne Brzmienia 2025: Kto w lipcu zagra w Lublinie?

Międzygatunkowe eksploracje, muzyczne eksperymenty, japoński folk, improwizacje i na przykład muzyka połączona z archiwalnymi nagraniami NASA z misji księżycowej. Festiwal Wschód Kultury - Inne Brzmienia coraz bliżej, a organizatorzy prezentują kolejnych wykonawców.

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium