Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Artykuły zewnętrzne

8 października 2024 r.
15:47

Czy Joga Twarzy odchudza?

Liczne grono kobiet bardzo chętnie stawia na jogę twarzy i szyi. To metoda naturalnego anti-angu, która wykazuje pielęgnacyjny działanie i wspomaga nasze zdrowie! Joga twarzy przez 12 lat była poddawana badaniom na całym świecie, dzięki czemu dziś wiemy o niej znacznie więcej. Czy joga twarzy może działać odchudzająco? Co jeszcze warto wiedzieć o takim rozwiązaniu?

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Joga twarzy

Czym jest joga twarzy? Najprościej mówiąc, jest to metoda ćwiczeń mięśni twarzy, do której włączamy również praktykę samodzielnego masażu, odpowiedzialną i skuteczną kosmetykę, a także holistyczne podejście do ciała, włącznie z postawą, oddechem i zdrową dietą. Jest to bez wątpienia sposób na spowolnienie zmian, jakie zachodzą na naszej twarzy wraz z wiekiem! Możemy zatem uzyskać efekty odmłodzenia, likwidacji podwójnego podbródka, redukcji zmarszczek i modelowania twarzy (przykładowo poprzez uwydatnienie ust lub kości policzkowych). Więcej informacji na ten temat znajdziemy na stronie https://jogatwarzy.com

Większość kobiet boryka się z kompleksami dotyczącymi twarzy - wydaje nam się często zbyt pyzata lub okrągła, przez co poszukujemy różnorodnych metod na jej wyszczuplenie. Pamiętajmy jednak o tym, że intensywność ćwiczeń twarzy nie narusza tkanki tłuszczowej, która jest odporna na spalanie. Czy joga twarzy odchudza? Okazuje się, że regularna joga twarzy w domu nie ma wpływu na ilość tkanki tłuszczowej na naszej twarzy - w tym wypadku potrzebne są inwazyjne zabiegi. Jednakże korzyści z takich ćwiczeń są niezwykle szerokie, dlatego z pewnością warto zainteresować się tym tematem. 

Jakie efekty daje joga twarzy?

Pomimo tego, że joga twarzy może nie oddziaływać odchudzająco, docenić trzeba zmianę struktury tkanek na twarzy. Mięśnie i skóra staną się bardziej zwarte, co zauważymy gołym okiem! Dzięki temu kontury twarzy stają się lekko uwypuklone, a ćwiczenia języka i korekta postawy przełożą się na zredukowanie podwójnego podbródka. Warto podkreślić, że samodzielnie ćwiczenia tego typu mogą poprawiać rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w razie grawitacyjnego opadania. To wskazuje, że mogą przesuwać ją ku górze, dodatkowo wzmacniając siatkę kolagenową skóry i również wizualnie wysmuklając dół twarzy. 

Masaż twarzy prowadzi do usuwania zastojów płynów w tej części ciała. Nasza twarz uzyska świeżość i ładniejsze kontury, a obrzęki zostaną zlikwidowane. Wizualne wyszczuplenie jest zauważalne głównie w obszarach owalu twarzy, która wcześniej wydawała się ciężka. Posiadaczki szczupłej twarzy nie muszą się zatem martwić i także mogą praktykować jogę twarzy w zaciszu domowym! Szczupła twarz nadal taka pozostanie, odzyskując zdrowie i witalność. Trzeba wiedzieć, że zastoje limfatyczne w tym obszarze przyspieszają starzenie się tkanek, czego bez wątpienia chcemy uniknąć. Co ciekawe, popularna joga twarzy z automasażem działa skutecznie przy występowaniu zacisku szczęk. Możemy w tym celu zastosować roller galwaniczny, masaż dłońmi, ćwiczenia z jeżykami, czy też gua-sha. 

Najważniejsze zalety praktykowania jogi twarzy

Jakie korzyści daje regularne praktykowanie jogi twarzy? Co ważne, możemy uzyskać całkowicie naturalne efekty, podobne do tradycyjnego liftingu w gabinecie medycyny estetycznej. Joga twarzy niesie za sobą szereg korzyści i zalet, takich jak:

  • Poprawa kolorytu skóry
  • Spłycenie bruzd i rozluźnienie mięśni czoła
  • Redukcja cieni i opuchlizny pod oczami
  • Podniesienie policzków, czyli zwiększenie ich jędrności
  • Mniejsza widoczność zmarszczek
  • Podniesienie opadających powiek
  • Wygładzenie szyi
  • Uzyskanie pełniejszych ust 
  • Redukcja bruzd nosowo-wargowych
  • Mniejsza widoczność kurzych łapek

Nie bez znaczenia jest to, że joga twarzy pozwala także na wymodelowania owalu twarzy, zwłaszcza konturu podbródka! Nic więc dziwnego, że coraz więcej kobiet decyduje się na rozpoczęcie swojej przygody z takimi ćwiczeniami.

e-Wydanie

Pozostałe informacje

Stal Kraśnik znowu odrobiła straty po przerwie

Stal Kraśnik odwróciła losy meczu z Hetmanem Zamość po przerwie

W Kraśniku znowu długo zanosiło się na niespodziankę. W trzecim meczu rundy wiosennej Stal po raz trzeci przegrywała do przerwy. Tym razem 0:1 u siebie z Hetmanem Zamość. Gospodarze długo nie mogli wyrównać, ale w ostatnim kwadransie jednak ta sztuka im się udała. A później poszło już z górki i niebiesko-żółci pokonali rywali 3:1.

Julia Szeremeta w dobrym stylu wróciła na ring

Julia Szeremeta nie dała rywalce szans w ćwierćfinale Pucharu Świata

Julia Szeremeta w wielkim stylu rozpoczęła udział w Pucharze Świata w brazylijskim Foz de Igacu. Polka pokonała w ćwierćfinale Alyssę Mendozę.

P+R na Węglinie w godzinach szczytu.
news dziennika wschodniego

Park & Ride w Lublinie: Czy kierowcy w ogóle z tego korzystają?

Z obserwacji jednego z naszych Czytelników wynika, że kierowcy nie korzystają z parkingów P+R. Dopytuje, czy jest szansa na to, aby to się zmieniło. Zarząd Dróg i Transportu Miejskiego tego problemu jednak nie widzi.

Miasto Chełm po ewentualnym poszerzeniu granic administracyjnych

Zmiana granic Chełma. Rada Miasta jest "za". Czas na decyzję MSWiA

Mimo wyraźnego sprzeciwu mieszkańców gminy Chełm, Rada Miasta Chełm podjęła decyzję o rozszerzeniu granic administracyjnych. Sprawa trafi na biurko Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji, które podejmie ostateczną decyzję. Czy ministerstwo uwzględni wolę mieszkańców?

Inflacja: Może nie wszystko będzie tak szybko drożeć

Inflacja: Może nie wszystko będzie tak szybko drożeć

Napływające informacje sygnalizują, że inflacja w kolejnych kwartałach może być niższa niż wcześniej oczekiwano – zapowiada Rada Polityki Pieniężnej w środowym komunikacie. Ale też Rada podkreśla, że w najbliższych miesiącach inflacja będzie wyższa od celu inflacyjnego.

Muzyczna podróż z Grzegorzem Tarwidem i jego trio
jazz
10 kwietnia 2025, 19:00

Muzyczna podróż z Grzegorzem Tarwidem i jego trio

Już w czwartek (10 kwietnia), w ramach projektu Jazz w CSK wysłuchamy na żywo jednego z najciekawszych pianistów młodego pokolenia – Grzegorza Tarwida. Artysta zaprezentuje program oparty na swoim debiutanckim albumie „Flowers”, który ukazał się nakładem prestiżowej wytwórni płytowej – Clean Feed. Poniżej zamieszczamy rozmowę z artystą.

Wschodni ślad – Tusk o cyberataku na system informatyczny Platformy

Wschodni ślad – Tusk o cyberataku na system informatyczny Platformy

Służby intensywnie pracują w związku z incydentem cyberbezpieczenstwa dotyczącym Platformy Obywatelskiej; sprawa jest poważna – poinformował w środę wicepremier i minister cyfryzacji Krzysztof Gawkowski. Wcześniej premier Donald Tusk informował o cyberataku na system informatyczny PO.

Autor pieśni powstańczych patronem skweru w Lublinie
galeria

Autor pieśni powstańczych patronem skweru w Lublinie

Jan Markowski, autor melodii wielu znanych pieśni powstańczych, takich jak „Mała dziewczynka z AK” czy „Sanitariuszka Małgorzatka” jest patronem skweru w Lublinie. Dziś uroczyście odsłonięto tablice z jego nazwą.

Cristiano Ronaldo w grze Fatal Fury: City of the Wolves
GRAMY
film

Fatal Fury: Cristiano Ronaldo w bijatyce (wideo)

Gra Fatal Fury: City of the Wolves swoja premierę będzie miała już 25 kwietnia. To klasyczna bijatyka 2D, a jedną z dostępnych postaci będzie właśnie Cristiano Ronaldo.

Lubelskie obchody Światowego Dnia Świadomości Autyzmu rozpoczął „niebieski spacer”,
galeria

Plac Litewski będzie niebieski. Zaczynają się Lubelskie Dni Autyzmu

Wszystko zaczęło się w środę, 2 kwietnia, od „niebieskiego spaceru. To wspólne przejście ulicami Lublina w geście solidarności z osobami ze spektrum autyzmu oraz ich rodzinami.

Trzeci mecz w rywalizacji Bogdanki LUK i ZAKSY zostanie rozegrany w niedzielę

Powiedzieliśmy sobie w sobotę, że nic się jeszcze nie skończyło. Opinie po meczu ZAKSA - Bogdanka LUK

Świetny występ Bogdanki LUK we wtorkowy wieczór spowodował, że w ćwierćfinale fazy play-off jest remis 1:1. Ekipa z Lublina w drugim starciu pokonała na wyjeździe ZAKSĘ Kędzierzyn Koźle 3:0. Decydujące starcie zostanie rozegrane w najbliższą niedzielę o godz. 14.45, w hali Globus.

Bradly van Hoeven też zostaje w Motorze na kolejny sezon

Bradly van Hoeven też zostaje w Motorze

Kolejny dzień i kolejny nowy kontrakt w klubie z Lublina. W środę Motor poinformował, że umowa Bradly van Hoevena również została przedłużona na sezon 2025/2026.

Kaczyński w szpitalu. NFZ nie dopatrzył się nieprawidłowości

Kaczyński w szpitalu. NFZ nie dopatrzył się nieprawidłowości

Przyjęcia pacjentów nie odbiegały od normy, a leczenie na kardiologii nie było ograniczone – Lubelski NFZ nie dopatrzył się nieprawidłowości szpitala w związku z pobytem prezesa PiS Jarosława Kaczyńskiego na oddziale kardiologii w lutym tego roku. Do Funduszu nie wpłynęły też skargi pacjentów.

Miał blisko 5 kg amfetaminy. Uciekając potrącił policjantów

Miał blisko 5 kg amfetaminy. Uciekając potrącił policjantów

Grupa ze Śląska rozprowadzającej narkotyki całym kraju. Lubelscy policjanci zatrzymali 4 osoby: u jednej znaleziono prawie 5 kilogramów amfetaminy.

Kalejdoskop dźwięków w Teatrze Starym
koncert
9 kwietnia 2025, 19:00

Kalejdoskop dźwięków w Teatrze Starym

Nene Heroine to jazzowo-psychodeliczny kolektyw pochodzący z Gdańska, który w środę (9 kwietnia) w Teatrze Starym zaprezentuje nowoczesne oblicze jazzu. Występy na żywo Nene Heroine są cenione przez publiczność z powodu spontaniczności i muzycznej energii.

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium