Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Artykuły zewnętrzne

8 października 2024 r.
15:47

Czy Joga Twarzy odchudza?

Liczne grono kobiet bardzo chętnie stawia na jogę twarzy i szyi. To metoda naturalnego anti-angu, która wykazuje pielęgnacyjny działanie i wspomaga nasze zdrowie! Joga twarzy przez 12 lat była poddawana badaniom na całym świecie, dzięki czemu dziś wiemy o niej znacznie więcej. Czy joga twarzy może działać odchudzająco? Co jeszcze warto wiedzieć o takim rozwiązaniu?

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Joga twarzy

Czym jest joga twarzy? Najprościej mówiąc, jest to metoda ćwiczeń mięśni twarzy, do której włączamy również praktykę samodzielnego masażu, odpowiedzialną i skuteczną kosmetykę, a także holistyczne podejście do ciała, włącznie z postawą, oddechem i zdrową dietą. Jest to bez wątpienia sposób na spowolnienie zmian, jakie zachodzą na naszej twarzy wraz z wiekiem! Możemy zatem uzyskać efekty odmłodzenia, likwidacji podwójnego podbródka, redukcji zmarszczek i modelowania twarzy (przykładowo poprzez uwydatnienie ust lub kości policzkowych). Więcej informacji na ten temat znajdziemy na stronie https://jogatwarzy.com

Większość kobiet boryka się z kompleksami dotyczącymi twarzy - wydaje nam się często zbyt pyzata lub okrągła, przez co poszukujemy różnorodnych metod na jej wyszczuplenie. Pamiętajmy jednak o tym, że intensywność ćwiczeń twarzy nie narusza tkanki tłuszczowej, która jest odporna na spalanie. Czy joga twarzy odchudza? Okazuje się, że regularna joga twarzy w domu nie ma wpływu na ilość tkanki tłuszczowej na naszej twarzy - w tym wypadku potrzebne są inwazyjne zabiegi. Jednakże korzyści z takich ćwiczeń są niezwykle szerokie, dlatego z pewnością warto zainteresować się tym tematem. 

Jakie efekty daje joga twarzy?

Pomimo tego, że joga twarzy może nie oddziaływać odchudzająco, docenić trzeba zmianę struktury tkanek na twarzy. Mięśnie i skóra staną się bardziej zwarte, co zauważymy gołym okiem! Dzięki temu kontury twarzy stają się lekko uwypuklone, a ćwiczenia języka i korekta postawy przełożą się na zredukowanie podwójnego podbródka. Warto podkreślić, że samodzielnie ćwiczenia tego typu mogą poprawiać rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w razie grawitacyjnego opadania. To wskazuje, że mogą przesuwać ją ku górze, dodatkowo wzmacniając siatkę kolagenową skóry i również wizualnie wysmuklając dół twarzy. 

Masaż twarzy prowadzi do usuwania zastojów płynów w tej części ciała. Nasza twarz uzyska świeżość i ładniejsze kontury, a obrzęki zostaną zlikwidowane. Wizualne wyszczuplenie jest zauważalne głównie w obszarach owalu twarzy, która wcześniej wydawała się ciężka. Posiadaczki szczupłej twarzy nie muszą się zatem martwić i także mogą praktykować jogę twarzy w zaciszu domowym! Szczupła twarz nadal taka pozostanie, odzyskując zdrowie i witalność. Trzeba wiedzieć, że zastoje limfatyczne w tym obszarze przyspieszają starzenie się tkanek, czego bez wątpienia chcemy uniknąć. Co ciekawe, popularna joga twarzy z automasażem działa skutecznie przy występowaniu zacisku szczęk. Możemy w tym celu zastosować roller galwaniczny, masaż dłońmi, ćwiczenia z jeżykami, czy też gua-sha. 

Najważniejsze zalety praktykowania jogi twarzy

Jakie korzyści daje regularne praktykowanie jogi twarzy? Co ważne, możemy uzyskać całkowicie naturalne efekty, podobne do tradycyjnego liftingu w gabinecie medycyny estetycznej. Joga twarzy niesie za sobą szereg korzyści i zalet, takich jak:

  • Poprawa kolorytu skóry
  • Spłycenie bruzd i rozluźnienie mięśni czoła
  • Redukcja cieni i opuchlizny pod oczami
  • Podniesienie policzków, czyli zwiększenie ich jędrności
  • Mniejsza widoczność zmarszczek
  • Podniesienie opadających powiek
  • Wygładzenie szyi
  • Uzyskanie pełniejszych ust 
  • Redukcja bruzd nosowo-wargowych
  • Mniejsza widoczność kurzych łapek

Nie bez znaczenia jest to, że joga twarzy pozwala także na wymodelowania owalu twarzy, zwłaszcza konturu podbródka! Nic więc dziwnego, że coraz więcej kobiet decyduje się na rozpoczęcie swojej przygody z takimi ćwiczeniami.

e-Wydanie

Pozostałe informacje

Star Trek: Nieznane nowe światy
film

Star Trek: Nieznane nowe światy: Zwiastun trzeciego sezonu już jest (wideo)

Tuż przed Dniem Pierwszego Kontaktu pojawił się zwiastun trzeciego sezonu serialu Star Trek: Nieznane nowe światy. Premiera jeszcze w tym roku.

Tragedia na lubelskim osiedlu. Nie żyje mężczyzna

Tragedia na lubelskim osiedlu. Nie żyje mężczyzna

Do tragicznego zdarzenia doszło w czwartek rano na lubelskim osiedlu. Na miejscu pracuje policja pod nadzorem prokuratora.

Zadzwonił do posłanki i groził jej śmiercią

Zadzwonił do posłanki i groził jej śmiercią

47-letni mieszkaniec Chełma odpowie za kierowanie gróźb karalnych. Jego celem była posłanka na Sejm RP.

​Kompleks zabiegów FullFace – przywróć młodość swojej twarzy

​Kompleks zabiegów FullFace – przywróć młodość swojej twarzy

Piękna, młodzieńcza skóra to marzenie wielu kobiet. Z upływem lat skóra traci elastyczność, pojawiają się zmarszczki, a kontur twarzy ulega zmianie. Jednak dzięki nowoczesnym technologiom estetycznym, można skutecznie zatrzymać czas i przywrócić twarzy jej naturalne piękno. Klinika FullFace stworzyła unikalny kompleks zabiegów FullFace, który zapewnia kompleksowe odmłodzenie i harmonizację rysów twarzy.

Zabójca z Glinnika uniknie więzienia. Postępowanie umorzone
galeria

Zabójca z Glinnika uniknie więzienia. Postępowanie umorzone

Mirosław B. (50 l.), który brutalnie zabił swoją żonę i teściową, decyzją Sądu Okręgowego w Lublinie, nie zostanie osądzony. Ze względu na jego stan zdrowia, postępowanie karne wobec niego umorzono. Biegli uznali, że w chwili zdarzenia był niepoczytalny.

Czym jest leasing pracowników tymczasowych?

Czym jest leasing pracowników tymczasowych?

Leasing pracowników tymczasowych to model zatrudnienia, w którym agencja pracy tymczasowej rekrutuje i formalnie zatrudnia pracowników, a następnie „wypożycza” ich do innych firm na określony czas. Firma korzystająca z tych usług, zwana pracodawcą użytkownikiem, zleca pracownikom konkretne zadania, ale nie staje się ich formalnym pracodawcą. Wszystkie obowiązki związane z zatrudnieniem – takie jak podpisywanie umów, wypłata wynagrodzeń, odprowadzanie składek ZUS czy organizacja badań lekarskich – pozostają po stronie agencji. Pracownik tymczasowy wykonuje pracę pod kierownictwem pracodawcy użytkownika, ale jego stosunek pracy jest związany z agencją.

Główne zalety diagnostyki RTG w stomatologii

Główne zalety diagnostyki RTG w stomatologii

Współczesna stomatologia korzysta z zaawansowanych technologii obrazowania, które pozwalają na precyzyjną ocenę stanu uzębienia oraz okolicznych struktur anatomicznych. Dzięki narzędziom diagnostycznym lekarze dentyści mogą podejmować lepsze decyzje dotyczące planu leczenia. Jakie możliwości i udogodnienia niosą ze sobą nowoczesne techniki obrazowe? Poznaj różne rodzaje badań i dowiedz się, jak właściwie wygląda ich przebieg.

Co musisz wiedzieć zanim zaczniesz szukać - gdzie warto się udać do pracy w Niemczech?

Co musisz wiedzieć zanim zaczniesz szukać - gdzie warto się udać do pracy w Niemczech?

Od znajomości języka niemieckiego po wiedzę, gdzie znaleźć aktualne oferty pracy - poszukiwanie możliwości zarobkowych u naszych sąsiadów nie jest łatwym zadaniem. Chcąc Ci je ułatwić, zebraliśmy w jednym miejscu garść wskazówek, które przybliżą Ci niemiecki rynek pracy.

Ból kolana – co zrobić?

Ból kolana – co zrobić?

Ból kolana to powszechny problem, który może dotknąć każdego niezależnie od wieku i poziomu aktywności fizycznej. Często jest wynikiem urazu, przeciążenia lub zmian zwyrodnieniowych. Ból w kolanie może znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie, dlatego ważne jest, aby szybko zareagować i podjąć odpowiednie kroki w leczeniu.

Podpisanie umowy w siedzibie Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej

Inwestycja za ponad 11 milionów złotych w dwie szkoły i przedszkole w Chełmie

Ponad 11 milionów złotych – tyle wynosi dofinansowanie, jakie miasto Chełm otrzymało na modernizację energetyczną trzech placówek oświatowych. Umowę na realizację tego ekologicznego przedsięwzięcia podpisano 2 kwietnia w siedzibie Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej. W wydarzeniu uczestniczyły m.in. Dorota Cieślik, II zastępca prezydenta Chełma, oraz Dorota Zawadzka-Stępniak, prezes Zarządu NFOŚiGW.

Rzymskie denary i inne skarby trafią do Muzeum Narodowego w Lublinie
ZDJĘCIA
galeria

Rzymskie denary i inne skarby trafią do Muzeum Narodowego w Lublinie

Niecodzienne znalezisko archeologiczne w gminie Annopol. Członkowie Stowarzyszenia Mieszkańców Gminy Annopol „SZANSA” odkryli skarby sprzed wieków – od czasów epoki brązu po nowożytność. Wśród nich są wyjątkowo cenne rzymskie denary, które już wkrótce trafią do Muzeum Narodowego w Lublinie.

Diabelski wieczór na Węglinie
koncert
5 kwietnia 2025, 20:00

Diabelski wieczór na Węglinie

Dzielnicowy Dom Kultury Węglin zaprasza na kolejną odsłonę muzycznego cyklu PERYFERIA, który odbędzie się w sobotę (5 kwietnia). W programie koncert „Tristis Diabolus” w wykonaniu Pawła Szamburskiego do tekstów Marcina Wichy.

Miażdżyca - cichy zabójca rozwijający się latami. Będą edukować na jej temat
NASZ PATRONAT

Miażdżyca - cichy zabójca rozwijający się latami. Będą edukować na jej temat

Już w sobotę w galerii Vivo odbędzie się finał akcji "Skonsultuj się z farmaceutą". Tematem tegorocznej edycji jest miażdżyca - podstępna choroba rozwijająca się w ciszy.

Wrotka dumnie pozuje już z dwoma jajkami

Wrotka dumnie pozuje już z dwoma jajkami

Jak już się zaczęło, to będzie się rozkręcać. W gnieździe sokołów na kominie lubelskiej elektrociepłowni są już dwa jajka.

Stal Kraśnik znowu odrobiła straty po przerwie

Stal Kraśnik odwróciła losy meczu z Hetmanem Zamość po przerwie

W Kraśniku znowu długo zanosiło się na niespodziankę. W trzecim meczu rundy wiosennej Stal po raz trzeci przegrywała do przerwy. Tym razem 0:1 u siebie z Hetmanem Zamość. Gospodarze długo nie mogli wyrównać, ale w ostatnim kwadransie jednak ta sztuka im się udała. A później poszło już z górki i niebiesko-żółci pokonali rywali 3:1.

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium