Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Magazyn

20 kwietnia 2006 r.
10:55
Edytuj ten wpis

Strongmeni na skróty

Pakernia, siłka, teściu, omka, karki, żelazo, wycisk, cykle, masa: nie wiesz, o co chodzi? Cóż, pewnie nie znasz fascynującego świata siłowni

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować
Samce odwiedzające siłownie podzielić można na dwie grupy, w zależności od rodzaju "pakernii”. W pierwszej, każdy ćwiczący samiec popisuje się nie tyle ilością kilogramów, jakie jest w stanie podnieść, ile markowymi ciuchami, żelem we włosach i znajomościami. A rozmowy dotyczą pracy, samochodów, pieniędzy i samic. W takich pakerniach jest lepszy sprzęt do ćwiczeń; lśniący chromem i bez śladów zużycia.

Samce z pierwszej grupy gardzą tymi z drugiej, nazywając ich dresami lub karkami. Rzadko słychać tu wulgaryzmy, częściej też pojawiają się samice, bardziej po to by zwabić samca, niż wyrzeźbić sylwetkę. Naturalnie za budowanie sylwetki na takiej siłowni trzeba płacić i to słono.
Druga grupa samców cechuje się mniejszą ilością żelu (preferują inne fryzury), ale podnoszą więcej na klatę. Tu prowadzi się dyskusję o ostatnich meczach, zadymach, sterydach, zawiłościach prawa (mało tu prawników, ale wielu miało styczność z sądownictwem) i płci przeciwnej.
Sprzęt jest bardziej zniszczony, ceny nieco niższe i mniej samic. Dlaczego? - Nie mam ochoty ćwiczyć, gdy czuję na sobie wzrok dosłownie wszystkich - tłumaczy Agnieszka, fanka aerobiku i studentka ekonomii na UMCS. - Kiedyś trafiłam przez przypadek na taką siłownię: faceci zachowywali się idiotycznie i ciągle komentowali moje ćwiczenia. A jeden podszedł i dał mi numer swojej "komóry”. Jakbym miała ochotę na numerek.
Samce z tej grupy gardzą samcami z pierwszej, mówią, że to "ch..., nie pakerzy”.

Teścia nie biorę!

Waldek lat 22. Ćwiczy od dwóch i pół roku, ma niezłe osiągnięcia i naturalnie nigdy nie brał ani teścia (testosteron), ani omki (omnadren), ani niczego innego, oprócz odżywek: białek i aminokwasów. - Ja nie próbowałem, ale z tego, co wiem, co czwarty klient siłowni albo się kłuje, albo to robił.
To samo mówi Jacek, świetnie zbudowany 19-latek z Lublina. - Nie brałem, ale teraz wspólnie z kumplem myślimy o dwóch "cyklach”.
Jacek i jego kumpel jeszcze nie wiedzą, co chcieliby "zapodać”. Instruktor na siłowni im to odradza. Dwa cykle nic nie dadzą, niezależnie od tego, co wezmą - powiedział instruktor. - Jak brać, to na całego.
Właściwie wszyscy pytani o anaboliki z zatroskaniem kręcą głowami i mówią, że oni nie; skądże! Ale mają kumpli, co tak się kłuli, że szkoda gadać. - A teraz ci kumple mają zaniki pamięci, po półgodzinie zapominają, co się do nich mówiło, albo poważne problemy ze zdrowiem - mówi Szymek, bezrobotny 25-latek, któremu 52 centymetry w bicepsie urosły chyba od jogurtów.
A zużyte strzykawki w szatni, to pewnie prowokacja.

Śmieszne czopki

Zatem wszyscy są czyści. Tylko dlaczego jeden z właścicieli sklepu z odżywkami mówi, że co trzeci przychodzi z pytaniem: "A do "omki” to co mogę sobie dodać?”.
I każdy słyszał jakąś zabawną historyjkę o koksie.
A to ktoś komuś chciał sprzedać kilka kilo ruskiej "mety” (metanabol) za kilka złotych, a to ktoś inny spróbował (z fatalnym skutkiem) środka dla zwierząt w zbyt dużej ilości itp. Hitem jest historia szesnastolatka, który chcąc nabrać siły i wyrzeźbić sylwetkę zwrócił się z prośbą o pomoc do doświadczonego koksiarza. Ten poradził mu, żeby kupił sobie metanabol, ale w czopkach. Biedny chłopak nie wiedział, że taki nie istnieje, więc zakupione tabletki wziął za czopki i tak je też stosował, ku uciesze kolegi, który wmawiał mu, że sam przez to przechodził.
Inna dykteryjka o pewnym początkującym siłaczu, któremu koledzy doradzili unikanie wody, bo ta zatrzymywana w organizmie zmiesza się z tą wypoconą, a tak nie wolno. Siłacz owszem, przypakował, ale kosztem higieny: nie mył się przez kilka tygodni.

Sałata na skróty

Waldek bardzo lubi opowiadać o odżywkach. To wielkie puszki do kupienia w każdej praktycznie siłowni. Na etykiecie sławny kulturysta i informacje o tym, jak brać. Bo odżywki są legalne i nie szkodzą.
Nie szkodzą?
- Szkodliwość wyjaławiania ziemi powoduje, że sałata w sklepie też jest niezdrowa - żartuje Waldek, ale w końcu, przyznaje, że owszem, zdarza się, iż niektóre firmy przesadzają z proporcjami i robią świadomie. Albo sprowadzają odżywki z Anglii. Tam są już nielegalne, a u nas jak najbardziej dozwolone.
A dlaczego ludzie to biorą?
- Nie chce im się pakować i dobrze odżywiać - wyjaśnia. - Tak jest szybciej i łatwiej. Chodzą na skróty.

Bzdury

Jest popyt, jest podaż. Stron internetowych oferujących najróżniejsze specyfiki nie trzeba szukać długo. Wszystkie zachwalają swój towar, opisują, jak to po nim przyrasta masa mięśniowa i jak go brać. Mało tego, większość z nich publikuje jeszcze argumenty za braniem sterydów: sterydy zmniejszają ból, redukują tkankę tłuszczową, pomagają w zwiększeniu wytrzymałości...
- To straszne bzdury! - mówi dr Zbigniew Nowosadzki z Instytutu Medycyny Sportowej. - Owszem, zmniejszają ból, ale brane pod okiem lekarza, podczas rekonwalescencji i w małych dawkach. Tkanki nie redukują; to kwestia ćwiczeń, nie sterydów. A już na pewno nie pomagają w zwiększeniu wytrzymałości. Organizm bardzo źle toleruje taką ingerencję z zewnątrz, poza tym kortyzol, tzw. hormon stresu, którego poziom we krwi podwyższają sterydy, powoduje często bezpłodność.
A większa potencja seksualna i zwiększenie siły?
- Kolejne bzdury: testosteron zwiększa libido, ale dla kobiet jest potworny. Powoduje maskulinizacje, czyli pojawia się owłosienie, zmienia sylwetka, oprócz tego powoduje całą masę skutków ubocznych - wyjaśnia Nowosadzki. - A siły z tego nie ma żadnej, tylko "rozdmuchiwanie” partii mięśni. Na dodatek rozwój bicepsów u takiego "sterydowca” nie idzie w parze z siłą, co skutkuje zerwaniem całych mięśni!
O insulinę nawet nie pytamy, choć są tacy, co zażywają ją w bardzo dużych ilościach jako steryd. Albo o leki dla zwierząt. Bo dla koskiarzy nie ma to żadnego znaczenia. Kolega brał i było dobrze. To ja też wezmę. Ot, takie wyżyny logiki.
Jacek, który z kumplem się zastanawia: brać czy nie, ma czasami wątpliwości. - Koks to syf. Ale bez tego nie da się być najlepszym.
Pytanie tylko: w czym?

Imiona niektórych bohaterów zostały zmienione


Pozostałe informacje

Odszedł dobry duch Chełmianki. Janusz Oleszkiewicz miał 75 lat

Odszedł dobry duch Chełmianki. Janusz Oleszkiewicz miał 75 lat

Był zawsze tam, gdzie grała Chełmianka – na stadionie, przy ławce rezerwowych, w szatni i na trybunach. W wieku 75 lat zmarł Janusz Oleszkiewicz, wieloletni kierownik drugiego zespołu i drużyn młodzieżowych biało-zielonych.

AZS AWF Biała Podlaska przegrał w derbach z KPR Padwą Zamość 27:30

I Liga Centralna Piłkarzy Ręcznych: w derbach KPR Padwa lepsza od AZS AWF Biała Podlaska

W meczu derbowym KPR Padwa Zamość pokonała na wyjedzie AZS AWF Biała Podlaska 30:27. Tym samym zamościanie wzięli rewanż za ostatnią przegraną w wojewódzkim finale Pucharu Polski

Lodołamacze dla LCK. Doceniono przyjazną przestrzeń

Lodołamacze dla LCK. Doceniono przyjazną przestrzeń

Lubelskie Centrum Konferencyjne zostało nagrodzone w konkursie Lodołamacze 2025 w kategorii „Przyjazna Przestrzeń”. To wyróżnienie trafia do instytucji i firm, które szczególnie dbają o dostępność i otwartość swoich przestrzeni dla osób z niepełnosprawnościami.

Ustawa o Ukraińcach. Jest decyzja prezydenta

Ustawa o Ukraińcach. Jest decyzja prezydenta

Prezydent RP Karol Nawrocki podpisał ustawę o pomocy obywatelom Ukrainy - przekazał w piątek szef prezydenckiej kancelarii Zbigniew Bogucki. Poinformował też, że w poniedziałek do Sejmu trafią dwa projekty: ws. wydłużenia okresu, po którym obcokrajowcy mogą ubiegać się o polskie obywatelstwo, oraz ws. ścigania banderyzmu. Zapisy ustawy ograniczają m.in. wypłatę 800 plus.

Budowa S19

Unia sypie kasą na drogi. Miliony na ekspresówkę z Lublina do Lubartowa

Unia Europejska dokłada miliony do budowy S19 Lublin - Lubartów Północ. Trasa ma być gotowa pod koniec 2027 roku.

Siatkarze Avii w weekend zagrają na terenie beniaminka z Grodziska Mazowieckiego

PZL Leonardo Avia Świdnik celuje w pierwsze zwycięstwo w tym sezonie

W trzeciej kolejce PZL Leonardo Avia Świdnik zagra na wyjeździe ze Spartą Grodzisk Mazowiecki. Sobotnie spotkanie rozpocznie się o godzinie 18

Straż Graniczna rośnie w siłę. Ile zarobią nowi funkcjonariusze?
galeria

Straż Graniczna rośnie w siłę. Ile zarobią nowi funkcjonariusze?

Najpierw 3-letnia nauka, a później służba. W piątek 16 nowych funkcjonariuszy Straży Granicznej złożyło ślubowanie. Zarobią od 5300 zł na rękę.

Niedzielnym uroczystościom będzie towarzyszył przemarsz ulicami Lubelską, Pocztową i Hrubieszowską

Inauguracja roku akademickiego w PANS Chełm. Będą utrudnienia w ruchu

W niedzielę, 28 września, Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Chełmie zainauguruje rok akademicki 2025/2026. W programie znalazła się msza święta, uroczysty przemarsz i oficjalna część w siedzibie uczelni. Kierowcy muszą liczyć się z czasowymi utrudnieniami.

Prohibicja w Lublinie? Spytaliśmy lubelskich radnych
sonda

Prohibicja w Lublinie? Spytaliśmy lubelskich radnych

Temat zakazu nocnej sprzedaży alkoholu w Warszawie obiegł ostatnio cały kraj. Stołeczni radni, póki co wprowadzili prohibicję na terenie dwóch dzielnic. Ale od lipca przyszłego roku ma to już dotyczyć całego miasta. Czy takie rozwiązanie jest potrzebne również w Lublinie? Zapytaliśmy o to miejskich radnych.

Tężnia nad Krzną i ścieżka

Nad Krzną będzie nowe miejsce do odpoczynku. Podest, hamaki i lornetki

Nad Krzną powstanie nowe miejsce do odpoczynku. Urzędnicy szukają teraz wykonawcy.

Maciej Kuciapa (Orlen Oil Motor Lublin): Przygotowania do niedzielnego finału cały czas trwają

Maciej Kuciapa (Orlen Oil Motor Lublin): Przygotowania do niedzielnego finału cały czas trwają

Trwa wielkie odliczanie do niedzielnego, rewanżowego meczu finałowego PGE Ekstraligi. O godzinie 19.30 Orlen Oil Motor Lublin zmierzy się przy Al. Zygmuntowskich z PRES Grupą Deweloperską Toruń. W piątek odbyła się przedmeczowa konferencja prasowa, w której wzięli Maciej Kuciapa i Bartosz Zmarzlik. Z jakim nastawieniem „Koziołki” podejdą do decydującej batalii o złoto?

Z całego serca dziękujemy każdej osobie, która oddała głos za naszymi zwierzakami. To dzięki Wam możemy działać jeszcze skuteczniej i z jeszcze większą nadzieją patrzeć w przyszłość - napisali po ogłoszeniu wyników głosowania pracownicy schroniska dla zwierząt w Zamościu.

Wielka radość w schronisku dla zwierząt. To oni dostaną 1,3 mln zł z budżetu obywatelskiego

Nie strefy sportu, nie modernizacja boiska i nie naprawa drogi, ale gruntowny remont budynku dla psów w schronisku dla bezdomnych zwierząt w Zamościu to inwestycja, która jako projekt ogólnomiejski zostanie w 2026 roku zrealizowana z budżetu obywatelskiego. Jest na to zabezpieczone 1,3 mln zł.

Prezent dla niego: jak trafić w gust, gdy masz 48 godzin

Prezent dla niego: jak trafić w gust, gdy masz 48 godzin

Masz mało czasu, a chcesz podarować coś z klasą? Zamiast szukać przypadkowego drobiazgu, wybierz dopracowany, gotowy zestaw w eleganckiej oprawie. Jeśli potrzebujesz punktu startu, zajrzyj na prezent dla niego - łatwo dopasujesz styl do osoby obdarowywanej. Pomyśl o tym jak o krótkiej ścieżce decyzyjnej: cel, styl, osobisty akcent. Gdy te trzy elementy zagrają, nawet wybór w pośpiechu wygląda jak planowany z wyprzedzeniem.

Płaszcza nie wystarczyło. Policjanci z Chełma zatrzymali 44-latkę ukrywającą się w szafie

Płaszcza nie wystarczyło. Policjanci z Chełma zatrzymali 44-latkę ukrywającą się w szafie

Chełmscy kryminalni odnaleźli poszukiwaną listem gończym 44-latkę. Kobieta, chcąc uniknąć zatrzymania, schowała się w szafie pod płaszczem. Zamiast wolności zyskała dodatkowe zarzuty – tym razem za kradzież z włamaniem na miejscowym targu.

kurtka zimowa M-TAC

Survival w mieście i w lesie – jaka kurtka zimowa sprawdzi się w obu warunkach?

Dlaczego wybór odpowiedniej kurtki zimowej ma znaczenie? Zima w mieście może być równie bezlitosna, co mróz w lesie. Niezależnie czy codziennie przemierzasz ulice, czy wybierasz się na weekendowy survival, odpowiednia kurtka zimowa to podstawa. Wybór nie jest prosty, bo często zwykłe modele są albo modne, albo funkcjonalne, rzadko łączą oba te aspekty. Właśnie tutaj wkracza kurtka survivalowa, która łączy wytrzymałość z estetyką. W codziennym użytkowaniu docenimy jej lekkość i wygodę, a w lesie – odporność na warunki atmosferyczne.

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium