Jak czytać oznaczenia SPF i PA? Klucz do skutecznej ochrony przeciwsłonecznej

Różnice między UVA i UVB – dlaczego pełne spektrum ochrony jest tak ważne?

Promieniowanie ultrafioletowe dzieli się na dwa podstawowe rodzaje – UVA i UVB – które różnią się długością fali i wpływem na skórę. Promienie UVB odpowiadają głównie za oparzenia słoneczne i są najsilniejsze w godzinach południowych, zwłaszcza latem. Ich działanie jest bardziej powierzchowne, ale potrafią uszkodzić naskórek w bardzo krótkim czasie. Z kolei promieniowanie UVA, mimo że mniej odczuwalne, przenika głębiej do warstw skóry i jest obecne przez cały rok, nawet w pochmurne dni. Odpowiada za degradację kolagenu, przyspieszone starzenie i może prowadzić do zmian nowotworowych. Ochrona przeciwsłoneczna dobrej jakości powinna więc zabezpieczać skórę zarówno przed UVB, jak i UVA. W kosmetykach azjatyckich – szczególnie koreańskich – przykłada się ogromną wagę do tego, by produkt zawierał filtry o szerokim spektrum działania, co przekłada się na ich wysoką skuteczność.

Co oznacza SPF 20, SPF 30 i SPF 50 – czy wyższy zawsze znaczy lepszy?

SPF, czyli Sun Protection Factor, to wskaźnik, który mówi, jak długo możemy przebywać na słońcu bez ryzyka wystąpienia oparzeń słonecznych, w porównaniu do braku ochrony. SPF 20 oznacza, że skóra jest chroniona 20 razy dłużej niż bez filtra – analogicznie SPF 30 daje 30-krotne, a SPF 50 aż 50-krotne przedłużenie czasu bezpiecznego przebywania na słońcu. Różnice między wartościami nie są jednak liniowe – SPF 30 blokuje około 97% promieni UVB, natomiast SPF 50 zatrzymuje około 98%. W praktyce oznacza to, że wzrost ochrony jest relatywnie niewielki, ale może mieć znaczenie w przypadku osób z wrażliwą cerą, jasną karnacją lub skłonnościami do przebarwień. Warto także pamiętać, że skuteczność ochrony zależy nie tylko od liczby SPF, ale też od ilości aplikowanego produktu oraz częstotliwości jego reaplikacji – zaleca się jego ponowne nakładanie co 2–3 godziny podczas ekspozycji na słońce.

Oznaczenia PA+, PA++, PA+++ i PA++++ – tarcza przeciwko UVA

W przeciwieństwie do SPF, który informuje wyłącznie o ochronie przed UVB, skrót PA pochodzi z japońskiego systemu oznaczeń i odnosi się do ochrony przed promieniami UVA. Litery „PA” (Protection Grade of UVA) są uzupełnione znakiem „+”, który wskazuje poziom ochrony – im więcej plusów, tym wyższa skuteczność.

• PA+ zapewnia niską ochronę,
• PA++ zapewnia średnią ochronę,
• PA+++ zapewnia wysoką ochronę,
• PA++++ zapewnia bardzo wysoką ochronę przed długofalowym promieniowaniem UVA.

W kosmetykach koreańskich standardem stało się stosowanie formuł o wysokiej wartości PA, często PA+++ lub PA++++, dzięki czemu produkty te skutecznie zapobiegają powstawaniu zmarszczek, utracie jędrności i nierównomiernemu kolorytowi skóry. Dla osób z cerą wrażliwą, skłonną do rumienia czy hiperpigmentacji wybór kosmetyku z wysokim wskaźnikiem PA jest wręcz niezbędny.

Kosmetyki koreańskie a nowoczesne podejście do ochrony przeciwsłonecznej

Koreańska pielęgnacja od lat opiera się na prewencji, delikatności i skuteczności. Filtry przeciwsłoneczne stanowią jeden z kluczowych etapów codziennej rutyny, bez względu na porę roku. Producenci z Korei Południowej skupiają się na tworzeniu lekkich, niekomedogennych formuł, które dobrze współgrają z makijażem, szybko się wchłaniają i nie pozostawiają białego filmu na skórze. Dzięki nowoczesnym technologiom łączącym filtry chemiczne i fizyczne, produkty te oferują komfort noszenia nawet osobom o bardzo wrażliwej cerze. Co więcej, koreańskie filtry są często wzbogacane o składniki łagodzące, przeciwutleniacze i ekstrakty roślinne, które dodatkowo wspierają barierę hydrolipidową skóry. W efekcie krem z filtrem przestaje być jedynie tarczą ochronną – staje się kompleksowym kosmetykiem pielęgnacyjnym.

Jak dobrać odpowiedni poziom ochrony do typu skóry i stylu życia?

Dobór odpowiedniego kosmetyku przeciwsłonecznego zależy od kilku czynników: fototypu skóry, aktualnej pory roku, czasu spędzanego na zewnątrz oraz indywidualnych potrzeb pielęgnacyjnych. Osoby z jasną cerą, przebarwieniami lub skłonnością do rumienia powinny sięgać po produkty z SPF 50 i PA++++, zwłaszcza latem lub podczas urlopu w ciepłych krajach. Z kolei w warunkach miejskich, przy umiarkowanej ekspozycji na słońce, wystarczający może być SPF 30 i PA+++. W okresie jesienno-zimowym SPF 20 również spełni swoją funkcję, o ile produkt oferuje szerokie spektrum ochrony. Należy także zwrócić uwagę na konsystencję kremu – osoby z cerą tłustą lepiej tolerują lekkie żele lub emulsje, natomiast cery suche mogą skorzystać z bardziej odżywczych formuł. Ochrona przeciwsłoneczna powinna być zawsze dopasowana nie tylko do poziomu promieniowania, ale też do codziennego rytmu życia.