Drzewa promieniują dobrą energią, z której powinniśmy chętnie i często korzystać.
Trzeba wybrać drzewo, które będzie najbardziej odpowiednie.
Dąb – dodaje siły, poprawia pracę układu krążenia, łagodzi stany zapalne skóry
Sosna – oczyszcza drogi oddechowe, koi nerwy
Brzoza – łagodzi depresję i chandrę, reguluje pracę nerek
Jarzębina – wzmacnia energię i silną wolę. Pobudza pozytywne myślenie.
10–20 minut przytulaj się do drzewa dotykając go czołem lub opierając się o pień plecami.