Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Artykuły sponsorowane

14 grudnia 2018 r.
14:25

Kiełki jako antidotum na świąteczne przejedzenie

W związku z ogromem ciężkostrawnych potraw wigilijnych i świątecznych, na pewno warto poszukać czegoś zdrowego, lekkiego i włączyć do zimowego jadłospisu. Doskonałym pomysłem są kiełki, jako wartościowe źródło witamin i absolutną wolność od szkodliwej chemii. W porównaniu do hermetycznie pakowanych sałatek, pryskanych główek sałaty czy hydroponicznie uprawianego szpinaku, kiełki są w 100% bezpieczne.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Możesz kupić gotowe, jednak taniej je zrobić samemu. Wielkim plusem kiełków jest ich łatwa i bezproblemowa uprawa we własnej kuchni, niezależnie od pory roku. W kiełkownicy słoikowej uzyskasz kiełki łatwo i szybko, a przy tym wyhodujesz takie, jakie chcesz, i to kiedy chcesz.

Jak wyprodukować kiełki najprościej?

Wsyp nasiona do słoika i zalej wodą, aby się namoczyły. Następnie wylej całą wodę przez sitko w nakrętce. Nakrętki nie musisz odkręcać aż do końca uprawy. Słoik postaw pod kątem, na specjalnym wypłaszczeniu. W ten sposób w jego wnętrzu będą najlepsze możliwe warunki do kiełkowania. Aby uniknąć gnicia czy pleśni, 2-3 razy dziennie przepłucz kiełki. To proste: wkładasz słoik pod kran, wlewasz wodę przez nakrętkę i od razu ją wylewasz. Kto ma roślinę doniczkową w pobliżu, może ją podlać. Nie brzmi to skomplikowanie, prawda?

Kiełki brokuła, słonecznika, fasoli – zajadaj do woli!

Wyobraź sobie morze możliwości: kolorowa rzodkiewka na pyszną sałatkę, wysokobiałkowa soczewica na patelnię, szybki obiad z kiełkami kozieradki, lucerna na kanapkę albo jajecznica z kiełkami kalarepy. Własna uprawa to wszystko umożliwia. A co powiesz na śledzia z kiełkami kapust lub karpia z kiełkami cebuli? To, co jest piękne w hodowaniu własnych kiełków, to wybór nasion, który jest imponujący.

Rzeżucha – na Wielkanoc i na cały rok

Rzeżuchę zamiast w słoiku, wyhodujesz w kiełkownicy miseczkowej. Taka elegancka oprawa na trawniczek z rzeżuchy, gorczycy czy bazylii ma plus ekonomiczny. Otóż nie tracisz korzeni, jak to jest w przypadku talerza z watą. Spróbuj zresztą samemu, eksperymentuj i ciesz się zdrowiem!

Inspiracje związane z kiełkami znajdziesz na semini.pl.

Pozostałe informacje

Stadion OSiR w Zamościu po przebudowie. Trybuna główna i boczne zadaszone

Straż pożarna już się zgadza. Stadion za 60 mln dopuszczony do użytkowania

Przed miesiącem sytuacja wydawała się patowa. Ale po dostarczeniu straży pożarnej dodatkowych dokumentów, zmieniła się na lepsze. Jest już zgoda na użytkowanie gruntownie przebudowanego stadionu OSiR w Zamościu.

Trading jako zawód - jak naprawdę wygląda życie day tradera?

Trading jako zawód - jak naprawdę wygląda życie day tradera?

Na pierwszy rzut oka życie day tradera wygląda jak spełnienie marzeń o wolności: brak szefa, praca z dowolnego miejsca na świecie, szybkie zyski, pełna kontrola nad czasem i finansami. Social media pełne są zdjęć z laptopami na plaży, wykresami w tle i hasłami o „życiu bez korporacji”. Ale rzeczywistość ma znacznie więcej odcieni. Trading jako zawód to nie tylko wiedza o rynkach, ale przede wszystkim walka z własną psychiką, presją czasu i bezlitosnym rytmem rynków finansowych. To codzienna rozgrywka, w której stawką są prawdziwe pieniądze i emocje, których nie da się zignorować. Iluzja niezależności często rozpada się przy pierwszym poważniejszym obsunięciu kapitału, kiedy okazuje się, że wolność wymaga nieustannej czujności i samodyscypliny.

Iga Świątek po raz pierwszy w karierze dotarła do półfinału Wimbledonu

Iga Świątek po raz pierwszy w karierze dotarła do półfinału Wimbledonu

Polska tenisistka, która na prestiżowym turnieju w Anglii jest rozstawiona z numerem osiem pokonała w ćwierćfinale Rosjankę Ludmiłę Samsonową 6:2, 7:5 i po raz pierwszy w karierze awansowała do półfinału, który czeka ją już w czwartek

Reforma edukacji: nowe podstawy programowe w szkołach podstawowych już za rok

Reforma edukacji: nowe podstawy programowe w szkołach podstawowych już za rok

A w szkołach średnich: w 2027. – Nowy egzamin ósmoklasisty i nowa matura po raz pierwszy przeprowadzone będą w 2031 roku – zapowiada ministra edukacji Barbara Nowacka.

11 stacji hydrologicznych z rekordem dobowego opadu deszczu

11 stacji hydrologicznych z rekordem dobowego opadu deszczu

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej donosi o rekordowych opadach. Wszystkie ostrzeżenia przed intensywnymi opadami deszczu będą obowiązywały najpóźniej do czwartku (10 lipca) do godzony 20.

Tego w Lublinie jeszcze nie było: Mobilne PSZOK-i pojawią się w mieście

Tego w Lublinie jeszcze nie było: Mobilne PSZOK-i pojawią się w mieście

Już w najbliższą sobotę (12 lipca) mieszkańcy Lublina po raz pierwszy będą mogli skorzystać z nowej usługi: Mobilnej zbiórki odpadów tekstyliów i odzieży, która od teraz będzie odbywać się w każdą drugą sobotę miesiąca w siedmiu różnych punktach miasta. To praktyczne rozwiązanie dla tych, którzy chcą się pozbyć starych ubrań, ale z poszanowaniem środowiska.

Kto śmieci w lesie koło Kozłówki? "To wstyd"
temat od Czytelnika

Kto śmieci w lesie koło Kozłówki? "To wstyd"

W lesie pomiędzy Kozłówką a Dębowcem w gminie Kamionka znalazła się sterta odpadów budowalnych. Według naszej Czytelniczki za procederem może stać jeden z mieszkańców wioski. O sprawie poinformowaliśmy urzędników.

MTS Akapelka obroniła mistrzowski tytuł sprzed roku
galeria

MTS Akapelka wygrała VI Turniej Beach Soccer Świdnik Cup [ZDJĘCIA]

W Świdniku rozegrana została VI edycja turnieju Beach Soccer Świdnik Cup

Likwidator GS CH w Rybczewicach sprzeda prawo własności do nieruchomości

Likwidator GS CH w Rybczewicach sprzeda prawo własności do nieruchomości

Pierwszy taki sprzęt po naszej stronie Wisły. Trafił do szpitala przy Kraśnickiej
zdrowie

Pierwszy taki sprzęt po naszej stronie Wisły. Trafił do szpitala przy Kraśnickiej

Dobra wiadomość dla pacjentek z Lublina i okolic. Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Stefana Kardynała Wyszyńskiego przy al. Kraśnickiej wzbogacił się o nowoczesny sprzęt do leczenia schorzeń ginekologicznych. Jak podkreślają lekarze – to pierwsze urządzenie tego rodzaju po wschodniej stronie Wisły.

Wartość odzyskanego Volkswagena na przejściu granicznym w Zosinie to niemal 110 tys. zł

Norweg wpadł na przejściu w Zosinie. Straż Graniczna odzyskała auto za 110 tys. zł

Na przejściu granicznym w Zosinie funkcjonariusze Straży Granicznej zatrzymali 60-letniego Norwega, który próbował wywieźć z Polski na Ukrainę poszukiwany w Niemczech samochód o znacznej wartości.

Z lewej Rafał Zwolak - prezydent Zamościa. Z prawej zagraniczni goście, artyści zaproszeni do udziału w międzynarodowym festiwalu Eurofolk

Wulgarne słowa w stronę artystów z innych krajów. Prezydent Zamościa apeluje

Skandal na zamojskim Eurofolku. Podczas festiwalu na Rynku Wielkim, gdy artyści z różnych stron świata wracali po koncercie do hoteli, padły w ich stronę wulgarne słowa. Mieszkańcy Zamościa wzięli ich za nielegalnych migrantów i prosili straż miejską o interwencję.

Reprezentacja Polski siatkarek pokonała Koreę Południową 3:1

Reprezentacja Polski siatkarek pokonała Koreę Południową 3:1

W pierwszym spotkaniu trzeciego turnieju Ligi Narodów reprezentacja Polski siatkarek pokonała Koreę Południową 3:1

Zderzyła się z dzieckiem na hulajnodze. Szuka ją policja
Lublin

Zderzyła się z dzieckiem na hulajnodze. Szuka ją policja

Rowerzystka niedzielę przy al. Bryńskiego w Lublinie zderzyła się z 6-latką na hulajnodze. Obie przewróciły się i upadły na jezdnię. Poszkodowana dziewczynka trafiła do szpitala.

Przed nami deszczowe dni. Nadciągnął Niż Genueński
Lubelskie

Przed nami deszczowe dni. Nadciągnął Niż Genueński

Dla tych, którzy korzystają właśnie z urlopów nie mamy dobrych wieści. Prognozy mówią o tym, że dzisiejszy dzień, ale także ten jutrzejszy i cały weekend również - będą deszczowe. Lubelszczyzna znalazła się pod wpływem niżu znad Zatoki Genueńskiej. IMGW wydał ostrzeżenia przed intensywnymi opadami.

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium