Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Zdrowie

20 stycznia 2009 r.
18:40
Edytuj ten wpis

W zimie rób się na cebulkę

0 4 A A

Kupujemy odzież z nieprzewiewnej, syntetycznej tkaniny, w której pocimy się, a później marzniemy.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować
W pracy siedzimy w grubych swetrach i ciepłych kozakach, przegrzewamy się, nogi się pocą. Po wyjściu na dwór gorzej znosimy zimno i bardziej podatni jesteśmy na infekcje.

Kolejki do laryngologów nie maleją - mnóstwo osób uskarża się na zatoki, ale wiele spośród nich w zimie chodzi z gołą głową.

W zimie 40 proc. ciepła ucieka przez odkrytą głowę. Dlatego koniecznie trzeba nosić przynajmniej ciepłą, szeroką opaskę na czoło, aby chronić zatoki, choć lepiej czapkę
z prawdziwej wełny lub tworzywa, które "oddycha”.

Ciasne czapki lub kaptury z nieprzepuszczalnych materiałów też mogą zaszkodzić. Są nieprzewiewne, zatrzymują pot, mogą być przyczyną problemów z włosami.

Szczególnie trzeba uważać na małe dzieci, które łatwo i szybciej się pocą, a mamusie nawet podczas umiarkowanej temperatury przegrzewają je, ubierając zbyt ciepło.

Pediatrzy mówią: tylko lekki szalik na szyję. Nie wolno dziecku zasłaniać nim ust. Wydychana para zbiera się przed ustami, czasem zamarza na szaliku, utrudnia oddychanie, chłodzi powietrze. Przegrzana szyja dziecka od razu zareaguje na chłodne powietrze przeziębieniem lub anginą.

Swobodne i wygodne

Zbyt obcisła bielizna i odzież sprzyjają powstawaniu żylaków. Szczególnie obwinia się o to mocno obciskające figi, rajstopy i podkolanka. Wtedy następują utrudnienia w krążeniu krwi, w jej odpływie z kończyn dolnych. Krew przepływająca przez żyły zaczyna je rozpierać i powstają żylaki.

- Do korygowania sylwetki trzeba podchodzić ostrożnie - ostrzega dr n. med. Franciszek Brakowiecki. - Jeśli obciskające figi wkłada dziewczyna na jeden karnawałowy wieczór, to jej nie zaszkodzą, ale jeśli pani, która nie ogranicza się w jedzeniu, wkłada je do pracy na co dzień, mogą być przykre konsekwencje. Tak samo pończochy tzw. samonośne czy podkolanówki, wkładane przez dziewczęta pod spodnie, mają niekorzystny wpływ na krążenie. Dlatego radzę przynajmniej zdejmować je w domu i poświęcić kilka chwil na relaks i poleżeć z nogami w górze.

Zadbajmy o dzieci

Zimą powinniśmy się ubierać się na cebulkę, na ciało wkładając bieliznę bawełnianą. To szczególnie ważne, jeśli idzie o dzieci.

Buty są bardzo ważne, szczególnie w okresie, kiedy kształtuje się kręgosłup dziecka i powinno ono od małego przyjmować prawidłową postawę. Noszone np. po starszym rodzeństwie nie gwarantują tego. Buty powinny mieć elastyczną podeszwę i zginać się w okolicy palców. Dobrze, gdyby miały podeszwę przeciwpoślizgową, cholewka powinna obejmować kostkę. To wspomaga prawidłowe ułożenie stopy. Dziecku kupujemy skarpetki bawełniane lub wełniane.

Zimne nogi

Ci, którzy kupują tanie, tzw. elastyczne skarpetki, bardziej narażeni są na choroby skóry stóp. Spocone stopy szybko marzną. Skarpetki z mocną gumką dokuczają ludziom starszym - mogą się oni skarżyć, że uciskają je ponad kostką. Te osoby mają bardziej wrażliwe ciało i takie skarpetki zaburzają krążenie. Zdecydowanie nie poleca się ich na zimę, gdyż, jak wiadomo, najczęściej zaziębiamy się od nóg.

Wiele osób jest uczulonych na włókna syntetyczne, z których ubranie zostało uszyte. Ci, którzy nie mają wyraźnych oznak uczulenia na pewno pocą się mocno, bo z reguły takie tkaniny są nieprzewiewne.

Hołdując modzie, wiele osób zapomina o własnym komforcie. A także o zdrowiu.

Ekspert radzi - Nie ściskaj się!

Dr n. med. Franciszek Brakowiecki
specjalista chirurgii naczyń

- Ubranie ma niewątpliwy wpływ na samopoczucie, a nawet na zdrowie. Kiedy dochodzi do ucisku mechanicznego, mogą być problemy z krążeniem. Obrazowo mówiąc, wtedy żyła, powiedzmy - o grubości ołówka, zwęża się do grubości wkładu do długopisu. To oczywiste, że na skutek takiego ucisku mechanicznego krew krąży z najwyższą trudnością, powoduje napór na ściany naczyń, źle dotlenia narządy wewnętrzne.

Takie skutki mogą powodować podkolanówki z ciasnymi gumkami lub pończochy samonośne albo mocno obciskające figi. Te ostatnie mogą także fatalnie wpływać na perystaltykę jelit. Podobnie zresztą jak np. zbyt ciasne spodnie. Proszę posiedzieć godzinę przy stole w spodniach, których pasek przecina człowieka niemal na pół. To może odbić się na zdrowiu.
(Kmo)

Zdaniem eksperta - Najlepsze ubranie - z surowców naturalnych

Renata Postawska-Chawryło
lekarz z NZOZ Vita-Med w Lublinie

Dzieci ubierajmy o jedną warstwę więcej niż osobę dorosłą. Starajmy się, aby ubranie było z surowców naturalnych, choć dziś są nowoczesne, oddychające tworzywa, z których szyje się okrycia wierzchnie.

Komentarze 4

Najlepsze · Najnowsze
Avatar
GelovoxEkspert / 20 lutego 2018 o 10:22
0
luch napisał:
zawsze sie ubieram na cebulę ale i tak dopadła mie straszna infekcja, kaszel i chrypka, oszalec mozna
dzień dobry, chrypka to efekt nieprawidłowych drgań fałdów głosowych krtani, może towarzyszyć infekcjom górnych dróg oddechowych i zapaleniom gardła. wydolność głosu warunkuje odpowiednie nawilżenie gardła, za co odpowiada między innymi kwas hialuronowy, który jest podstawowym składnikiem śluzu produkowanego przez gruczoły błony śluzowej fałdów głosowych. tworzy on swego rodzaju film ochronny na błonach śluzowych, dzięki czemu zapewnia nawilżenie gardła i strun głosowych. do nawilżenia błony śluzowej jamy ustnej i gardła polecam zastosować tabletki gelovox. dzięki oryginalnemu składowi i delikatnemu działaniu musującemu, kompleks hydrożelowy wytwarzany podczas ssania jest równomiernie rozprowadzany w obrębie jamy ustnej i gardła, a podrażnione miejsca mogą się zregenerować. więcej informacji znajdzie pani na ***gelovox.pl w razie dalszych pytań pozostaję do dyspozycji, ekspert marki gelovox
dzień dobry, chrypka to efekt nieprawidłowych drgań fałdów głosowych krtani, może towarzyszyć infekcjom górnych dróg oddechowych i zapaleniom gardła. wydolność głosu warunkuje odpowiednie nawilżenie gardła, za co odpowiada między innymi kwas hialuronowy, który jest podstawowym składnikiem śluzu produkowanego przez gruczoły błony śluzowej fałdów głosowych. tworzy on swego rodzaju film ochronny na błonach śluzowych, dzięki czemu zapewnia nawilżenie gardła i strun głosowych. do nawilżenia błony śluzowej jamy ustnej i gardła pol... rozwiń
Avatar
luch / 19 lutego 2018 o 17:26
0
zawsze sie ubieram na cebulę ale i tak dopadła mie straszna infekcja, kaszel i chrypka, oszalec mozna
Avatar
super_Monia / 13 lutego 2018 o 13:16
0
Nie można również przesadzić, bo niekiedy pzregrzanie organizmu w takich warunkach może być równie niekorzystne. Ja zakładam takie ubrania, aby były dostoswane do tego, że częśc spędzam w komunikacji miejskiej, a część na otwartej przestrzeni. 
Avatar
Gość / 29 października 2015 o 13:17
0
koniecznie pamiętajmy o zakładaniu czapki dzieciom i sobie, bo to my dajemy przykład młodszym ;-) na stronie sklepu internetowego Kaan https://e-kaan.pl/pl/ znalazłam kilka propozycji czapek dla Mamy i dla dzieci (chłopca i dziewczynki)
Avatar
GelovoxEkspert / 20 lutego 2018 o 10:22
0
luch napisał:
zawsze sie ubieram na cebulę ale i tak dopadła mie straszna infekcja, kaszel i chrypka, oszalec mozna
dzień dobry, chrypka to efekt nieprawidłowych drgań fałdów głosowych krtani, może towarzyszyć infekcjom górnych dróg oddechowych i zapaleniom gardła. wydolność głosu warunkuje odpowiednie nawilżenie gardła, za co odpowiada między innymi kwas hialuronowy, który jest podstawowym składnikiem śluzu produkowanego przez gruczoły błony śluzowej fałdów głosowych. tworzy on swego rodzaju film ochronny na błonach śluzowych, dzięki czemu zapewnia nawilżenie gardła i strun głosowych. do nawilżenia błony śluzowej jamy ustnej i gardła polecam zastosować tabletki gelovox. dzięki oryginalnemu składowi i delikatnemu działaniu musującemu, kompleks hydrożelowy wytwarzany podczas ssania jest równomiernie rozprowadzany w obrębie jamy ustnej i gardła, a podrażnione miejsca mogą się zregenerować. więcej informacji znajdzie pani na ***gelovox.pl w razie dalszych pytań pozostaję do dyspozycji, ekspert marki gelovox
dzień dobry, chrypka to efekt nieprawidłowych drgań fałdów głosowych krtani, może towarzyszyć infekcjom górnych dróg oddechowych i zapaleniom gardła. wydolność głosu warunkuje odpowiednie nawilżenie gardła, za co odpowiada między innymi kwas hialuronowy, który jest podstawowym składnikiem śluzu produkowanego przez gruczoły błony śluzowej fałdów głosowych. tworzy on swego rodzaju film ochronny na błonach śluzowych, dzięki czemu zapewnia nawilżenie gardła i strun głosowych. do nawilżenia błony śluzowej jamy ustnej i gardła pol... rozwiń
Avatar
luch / 19 lutego 2018 o 17:26
0
zawsze sie ubieram na cebulę ale i tak dopadła mie straszna infekcja, kaszel i chrypka, oszalec mozna
Avatar
super_Monia / 13 lutego 2018 o 13:16
0
Nie można również przesadzić, bo niekiedy pzregrzanie organizmu w takich warunkach może być równie niekorzystne. Ja zakładam takie ubrania, aby były dostoswane do tego, że częśc spędzam w komunikacji miejskiej, a część na otwartej przestrzeni. 
Avatar
Gość / 29 października 2015 o 13:17
0
koniecznie pamiętajmy o zakładaniu czapki dzieciom i sobie, bo to my dajemy przykład młodszym ;-) na stronie sklepu internetowego Kaan https://e-kaan.pl/pl/ znalazłam kilka propozycji czapek dla Mamy i dla dzieci (chłopca i dziewczynki)
Zobacz wszystkie komentarze 4

Skomentuj

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:
Twój komentarz został dodany

Pozostałe informacje

Zostawił auto na parkingu. W nocy stanęło w ogniu
galeria

Zostawił auto na parkingu. W nocy stanęło w ogniu 2 1

Pożar samochodu wybuchł wczoraj w nocy na parkingu przy ul. Wiejskiej w Zamościu.

Górnik Łęczna rozpoczyna nowy sezon od meczu z Gryfem Wejherowo

Górnik Łęczna rozpoczyna nowy sezon od meczu z Gryfem Wejherowo 0 0

Po dwóch kompletnie nieudanych sezonach zielono-czarni rozpoczynają zmagania w II lidze. W sobotę podopieczni trenera Rafała Wójcika zmierzą się na wyjeździe z Gryfem Wejherowo. Początek spotkania zaplanowano na godz. 17

Najpierw pożar ciężarówki, potem zniszczony ładunek. Przedsiębiorca z Lublina daje 50 tys. zł za złapanie wandali [zdjęcia]
Alarm 24
galeria

Najpierw pożar ciężarówki, potem zniszczony ładunek. Przedsiębiorca z Lublina daje 50 tys. zł za złapanie wandali [zdjęcia] 15 7

Przedsiębiorcę z Lublina spotkał ogromny pech. Należąca do niego ciężarówka zapaliła się w trakcie jazdy. Co gorsza, wandale nie oszczędzili ładunku jaki znajdował się na naczepie.

Matura 2018: Oto najlepsze szkoły w Lublinie i w każdym powiecie [szczegółowe wyniki]
galeria

Matura 2018: Oto najlepsze szkoły w Lublinie i w każdym powiecie [szczegółowe wyniki] 3 1

W oparciu o wyniki tegorocznych egzaminów maturalnych sprawdziliśmy, które szkoły uczą najlepiej. Na naszej liście znalazły się placówki z poszczególnych powiatów i miast regionu.

Lewart ciągle szuka wzmocnień

Lewart ciągle szuka wzmocnień 1 0

Łukasz Mierzejewski musi w lecie porządnie przebudować swoją drużynę. Lewart stracił wielu ważnych zawodników. Z klubem pożegnali się chociażby: Michał Zuber, Arkadiusz Adamczuk, czy Kamil Piasek

13-latek umierał. Ratownicy stwierdzili, że udaje nieprzytomnego. Zniszczenia w mózgu dziecka są dramatyczne
film

13-latek umierał. Ratownicy stwierdzili, że udaje nieprzytomnego. Zniszczenia w mózgu dziecka są dramatyczne 0 5

Podczas wycieczki szkolnej Paweł poczuł się źle. Jego poważny stan zlekceważyła wychowawczyni klasy, a potem dwukrotnie załoga karetki pogotowia. Matka wzywająca pomoc, usłyszała, że jest „panikarą”, a lekarz wpisał w kartę pacjenta, że dziecko „udaje nieprzytomnego”.

Odliczanie zakończone. W Lublinie ruszyły mistrzostwa Polski!

Odliczanie zakończone. W Lublinie ruszyły mistrzostwa Polski! 1 1

Dzisiaj o godz. 9 w Lublinie rozpoczęły się mistrzostwa Polski w lekkoatletyce. Jako pierwsi walkę o medale rozpoczęli chodziarze rywalizujący na dystansie 10 km. O godz. 10 swoje umiejętności zaprezentują chodziarki.

"Kumoterstwo" w Centrum Kultury w Lublinie? Prezydent wycofuje się i przeprasza

"Kumoterstwo" w Centrum Kultury w Lublinie? Prezydent wycofuje się i przeprasza 3 12

Prezydent Lublina wycofuje się ze słowa „kumoterstwo”, które znalazło się w podpisanym przez niego dokumencie z wnioskami z kontroli przeprowadzonej w Centrum Kultury. Dokument, o którym pisaliśmy obszernie tydzień temu, stał się powodem kolejnej politycznej burzy.

Orion Niedrzwica i Sokół Konopnica szykują się do nowego sezonu

Orion Niedrzwica i Sokół Konopnica szykują się do nowego sezonu 2 2

Lubelska klasa okręgowa Zespoły rozgrywają już pierwsze sparingi. Uwagę przyciąga debiut w roli trenera Orionu Niedrzwica Jacka Paździora

"To odwet ze strony poprzedniego kierownictwa". Były szef CBA z zarzutami
film

"To odwet ze strony poprzedniego kierownictwa". Były szef CBA z zarzutami 0 2

– Jest to zorganizowana zemsta i odwet na mnie ze strony poprzedniego kierownictwa CBA oraz obecnego kierownictwa CBA – powiedział Paweł Wojtunik po opuszczeniu krakowskiej prokuratury.

Repertuar kin i teatrów w weekend w Lublinie i regionie [20-22.07]
20 lipca 2018, 0:00

Repertuar kin i teatrów w weekend w Lublinie i regionie [20-22.07] 2 0

Co Gdzie Kiedy. Pierwsza noc oczyszczenia oraz Sicario 2 to jedne z tytułów, które zawitają w piątek na ekranach lubelskich kin. Przedpremierowo będzie też można zobaczyć kontynuację przeboju Mamma Mia. Sprawdź weekendowy repertuar kin i teatrów z Lublina oraz regionu.

Pogoda na piątek 20 lipca w woj. lubelskim. Jak będzie w weekend?
film

Pogoda na piątek 20 lipca w woj. lubelskim. Jak będzie w weekend? 2 0

Piątek deszczowy, ale sobota i niedziela z większymi przejaśnieniami. Sprawdź prognozę pogody na weekend 20-22 lipca w woj. lubelskim.

"Plaga”, „dziwactwo” i „sk....stwo”. Spółdzielcy poszli do prokuratury po słowach na nagraniu
Alarm 24

"Plaga”, „dziwactwo” i „sk....stwo”. Spółdzielcy poszli do prokuratury po słowach na nagraniu 7 4

Spółdzielcy ze Spółdzielni Mieszkaniowej „Wspólnota” w Łęcznej skierowali sprawę do prokuratury. Chodzi o nagranie, na którym słychać wypowiedź jednego z członków zarządu spółdzielni. W dość obcesowych słowach określa spółdzielców.

Podtopienia, zerwane drogi, hektary zniszczonych lasów. Krajobraz po nawałnicach [wideo]
film

Podtopienia, zerwane drogi, hektary zniszczonych lasów. Krajobraz po nawałnicach [wideo] 0 0

Burze i towarzyszące im ulewy w wielu rejonach Polski spowodowały znaczne zniszczenia.

Dzisiaj w Lublinie ruszają Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce

Dzisiaj w Lublinie ruszają Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce 1 1

Tego wydarzenia nie można przegapić. Dzisiaj w Lublinie rozpoczynają się 94. PZLA Mistrzostwa Polski. Przez trzy dni będziemy mogli podziwiać gwiazdy, które zdobywały medale na najważniejszych imprezach na świecie. Przyjadą do nas: Anita Włodarczyk, Paweł Wojciechowski, Piotr Lisek, Adam Kszczot, Marcin Lewandowski, czy Ewa Swoboda. Będą oczywiście także: Paweł Fajdek, Malwina Kopron i Paulina Guba

ALARM24

Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium

Uwaga czytelniku!

Informujemy, że w dniu 25 maja 2018 r. na terenie całej Unii Europejskiej, w tym także w Polsce, wejdzie w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego w sprawie ochrony danych osobowych. W związku z tym chcielibyśmy Ci przekazać kilka informacji na temat zasad przetwarzania Twoich danych osobowych przez administratora portalu www.dziennikwschodni.pl – spółkę Corner Media sp. z o.o. z siedzibą w Lublinie.

Bardzo prosimy, zapoznaj się z tymi informacjami uważnie, są to bowiem sprawy bardzo istotne. Jeśli jesteś osobą małoletnią poniżej 16. roku życia, koniecznie przekaż tą wiadomość swoim opiekunom, którzy następnie powinni wytłumaczyć Ci, o co w niej chodzi i dlaczego się do Ciebie zwracamy.

Czym jest RODO?

RODO to potoczna nazwa Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE. W Polsce będzie ono obowiązywało od 25 maja 2018 r. Akt ten wprowadza nowy standard ochrony danych osobowych, nakładając na podmioty przetwarzające te dane (administratorów danych) szereg obowiązków, w tym obowiązek poinformowania Ciebie o sposobie przetwarzania Twoich danych, celach w jakich Twoje dane są przetwarzane oraz o uprawnieniach przysługujących Ci w związku z przetwarzaniem danych osobowych przez administratora danych.

Administrator danych

Administratorem Twoich danych osobowych jest Corner Media Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Lublinie, ul. Krakowskie Przedmieście 54, 20-002 Lublin, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego przez Sąd Rejonowy Lublin – Wschód z siedzibą w Świdniku, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, za numerem KRS 0000507517, NIP 7123286919, kapitał zakładowy – 50.000,00. PLN

Możesz się z nami skontaktować zarówno pod adresem:
Corner Media Spółka z o.o.
ul. Krakowskie Przedmieście 54
20-002 Lublinie

jak i mailowo: online@dziennikwschodni.pl

oraz telefonicznie: 81 46-26-800

Rodzaj przetwarzanych danych osobowych

Przetwarzamy dane osobowe podane przez Ciebie podczas procesu rejestracji konta na portalu www.dziennikwschodni.pl, a także dane, które są zbierane podczas korzystania przez Ciebie z tego portalu. Chodzi o dane zbierane i zapisywane w plikach cookies. Więcej na temat plików cookies przeczytasz w naszej polityce prywatności.

Pamiętaj, rejestracja konta na portalu www.dziennikwschodni.pl nie jest obowiązkowa. Nie masz także obowiązku podawania nam swoich prawdziwych danych podczas procesu rejestracji, jak również nie musisz podawać nam wszystkich danych, o które pytamy. Może się jednak zdarzyć tak, że nie posiadając Twoich wszystkich danych albo nie posiadając Twoich prawdziwych danych, nie będziemy w stanie świadczyć Ci wszystkich usług, które oferujemy oraz wywiązać się z wszystkich obowiązków określonych w regulaminie portalu dziennikwschodni.pl (np. zapewnić Ci odpowiedniego bezpieczeństwa w zakresie odzyskania danych dostępowych do konta).

Cel przetwarzania danych osobowych

Głównym celem przetwarzania przez nas Twoich danych jest zapewnienie Ci pełnej funkcjonalności działania serwisu dziennikwschodni.pl, dostępu do usług świadczonych przez nas w ramach tego serwisu, zapewniania Ci bezpieczeństwa podczas korzystania z serwisu (np. w przypadku prób nadużyć) oraz wywiązanie się przez nas z obowiązków umownych wynikających z regulaminu portalu Dziennikwschodni.pl.

Dodatkowy cel przetwarzania danych osobowych to tzw. marketing własny, tj. przetwarzanie danych wyłącznie na nasze wewnętrzne potrzeby w celach analitycznych, badawczych, statystycznych, w szczególności poprzez dążenie do jak najpełniejszego dostosowania treści wyświetlanych na naszych stronach do Twoich preferencji i zainteresowań.

Ponadto, o ile wyrazisz na to zgodę, będziemy mogli przetwarzać Twoje dane osobowe w celach marketingowych (marketing zewnętrzny), w tym przekazywać Twoje dane podmiotom z nami współpracującym – agencjom reklamowym i naszym partnerom handlowym. Pamiętaj, że zgoda na przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych jest całkowicie dobrowolna i możesz ją w każdej chwili wycofać.

Pamiętaj także, że jeżeli jesteś osobą małoletnią, która nie ukończyła 16. roku życia, przesyłanie informacji w celach marketingowych może nastąpić wyłącznie po wyrażeniu zgody przez Twojego rodzica lub opiekuna.

Podstawy prawne przetwarzania danych

Twoje dane osobowe mogą być przetwarzane wyłącznie zgodnie z określonymi w obecnie obowiązujących przepisach podstawami prawnymi. W zależności od celu przetwarzania danych możemy wyróżnić trzy główne podstawy prawne przetwarzania danych.

Pierwszą podstawą przetwarzania danych jest niezbędność do wykonania umów o świadczenie usług. Mamy z nią do czynienia wtedy, gdy przetwarzanie danych jest niezbędne w celu zapewnienia Ci sprawnego, bezpiecznego korzystania z naszego serwisu wraz z jego wszystkimi funkcjonalnościami. Umowy o świadczenie usług to regulaminy, w tym regulamin portalu dziennikwschodni.pl, który akceptujesz decydując się na korzystanie z naszego serwisu.

Drugą podstawą przetwarzania danych jest uzasadniony interes administratora danych. Mamy z nim do czynienia w przypadku prowadzenia pomiarów statystycznych oraz działań z zakresu marketingu własnego przez administratora danych.

Wreszcie, trzecią przesłanką przetwarzania danych jest Twoja dobrowolna i świadoma zgoda. Na jej podstawie Twoje dane mogą być wykorzystywane w celach marketingowych, a także w celu profilowania.

Pamiętaj, zgody udzielasz w pełni dobrowolnie. Masz także prawo do cofnięcia udzielonej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych w dowolnym momencie. Wycofanie zgody nie będzie miało jednak wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.

Podmioty, którym możemy przekazywać dane

Co do zasady Twoje dane osobowe będą przez nas wykorzystywane wyłącznie na nasz własny użytek.

W pewnych sytuacjach możemy jednak przekazać Twoje dane podmiotom z nami współpracującym: – naszym partnerom handlowym, podwykonawcom oferowanych przez nas usług, agencjom marketingowym.

Dodatkowo, w przypadkach ściśle określonych w przepisach prawa, będziemy zobligowani przekazać Twoje dane podmiotom uprawnionym do ich uzyskania na podstawie obecnie obowiązujących przepisów prawa (np. policji czy prokuraturze), pod warunkiem oczywiście, iż wystąpią do nas z takim żądaniem, powołując się na określoną podstawę prawną.

Okres przechowywania danych

Twoje dane osobowe będą przechowywane tak długo, jak będzie to niezbędne do zapewnienia Ci dostępu do usług oferowanych przez serwis www.dziennikwchodni.pl Oczywiście, możesz w każdym czasie złożyć wniosek o zaprzestanie przetwarzania swoich danych osobowych, ich zmianę lub usunięcie.

Informacje o prawach przysługujących osobie, której dane dotyczą

Musisz wiedzieć, że niezależnie od tego, na jakiej podstawie przetwarzamy Twoje dane, masz zawsze prawo dostępu do nich oraz ich poprawiania. Możesz również w każdym momencie żądać ich usunięcia lub cofnąć albo ograniczyć wcześniej udzieloną zgodę na przetwarzanie danych osobowych, przy czym wycofanie danej zgody nie wpływa na administratora danych do przetwarzania danych w celu określonym w danej zgodzie do chwili jej wycofania.

Masz również prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych.

Możesz też zażądać od administratora danych osobowych przeniesienia Twoich danych lub uzyskania kopii Twoich danych, z tym jednak zastrzeżeniem, że prawo to nie może wpływać niekorzystnie na prawa i wolności innych osób. Administrator danych będzie realizował Twoje żądania w zakresie posiadanych możliwości technicznych.

Informacje o prawie do wniesienia skargi

Organem nadzorczym nad administratorem danych osobowych jest Generalny Inspektor Danych Osobowych, do którego masz prawo wnieść skargę za każdym razem, gdy Twoje dane będą przetwarzane w sposób w Twojej ocenie nieprawidłowy.

Informacje o tym, czy podanie danych jest wymogiem ustawowym lub umownym, czy jesteś zobowiązany do ich podania

Nie jesteś zobowiązany do podawania nam swoich danych osobowych ani wyrażania zgody na ich przetwarzanie, z tym jednak zastrzeżeniem, że ich podanie może okazać się niezbędne dla korzystania z określonych funkcjonalności serwisu.

Jest także możliwe, że jeśli nie wyrazisz zgody na przetwarzanie danych osobowych lub cofniesz wcześniej udzieloną zgodę, nie będziemy mogli zapewnić Ci dostępu do niektórych oferowanych przez nas usług, przy czym zawsze w takim wypadku zostaniesz o tym poinformowany.

Informacje o profilowaniu

Czym jest profilowanie? To zbieranie wszelkich informacji, które pozwalają bezpośrednio lub pośrednio zidentyfikować osobę, która jest poddawana profilowaniu. Profilowanie odbywa się najczęściej przy użyciu systemów informatycznych, w sposób zautomatyzowany, za pomocą specjalnych algorytmów uwzględniających określone wcześniej kryteria. Wyniki profilowania mogą być wykorzystywane m.in. do celów marketingowych, np. w celu spersonalizowania reklamy kierowanej do danego użytkownika lub przygotowania oferty uwzględniającej jego potrzeby lub preferencje.

Oświadczamy, że na chwilę obecną nie profilujemy Twoich danych. Jeśli jednak zaczniemy, zostaniesz o tym uprzednio poinformowany i będziesz miał prawo nie wyrazić na to zgody.

Bardzo prosimy o uważne zapoznanie się z powyższymi informacjami. Gdy już to zrobisz, kliknij przycisk Zapoznałem się z informacją. Przejdź do serwisu.

Rozumiem

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji w naszej polityce prywatności.