Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Artykuły sponsorowane

30 listopada 2018 r.
13:58

10 zasad bezpieczeństwa na stoku

0 2 A A
Narty Fischer
Narty Fischer

Jak jeździć na nartach, aby zachować bezpieczeństwo na stoku? Na podstawie zaleceń GOPR, TOPR i FIS przygotowaliśmy dla was dekalog bezpiecznego narciarza.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

1. Zwracaj uwagę na inne osoby na stoku.

Zachowuj się tak, aby nie stwarzać niebezpieczeństwa na stoku. Dla zachowania odpowiedniego bezpieczeństwa równie istotne co uważność na stoku, jest dobre przygotowanie sprzętu do jazdy. Zadbaj o to, aby dobrze dopiąć buty narciarskie, odpowiednio ustawić siłę wypięcia wiązań, a także naostrzyć i nasmarować narty. Przed rozpoczęciem jazdy sprawdź, czy Twój ubiór narciarski nie utrudnia ruchów i widoczności trasy. Pamiętaj również, aby zawsze w odpowiedni sposób zostawiać sprzęt na stoku. Najlepiej, jeżeli umieścisz narty lub deskę na specjalnie przeznaczonym do tego stojaku.

2. Kontroluj swoją prędkość i sposób jazdy.

Jak jeździć na nartach, żeby sprawiało nam to przyjemność i równocześnie nie zagrażało innym? Grunt to umieć dopasować szybkość jazdy do swoich umiejętności. Jeżeli jedziesz szybko, trudniej zapanować nad nartami. Skraca się również czas reakcji na sytuacje na stoku. Nigdy nie ścigaj się na zatłoczonej trasie! Pamiętaj również, aby zwracać uwagę na oznaczenie tras i wybieraj te dopasowane do swoich możliwości jazdy. Kolorem niebieskim oznaczone są trasy łatwe, czerwonym - trudne, a czarnym - bardzo trudne. Do wielu wypadków dochodzi na końcu przejazdu, dlatego zawsze zwalniaj przy dojeździe do wyciągu.

3. Panuj nad torem jazdy

Jadąc na trasie pamiętaj, że oprócz Ciebie na stoku są też inni narciarze, dlatego poruszaj się tak, by w razie konieczności móc zatrzymać się lub skręcić. Zachowaj bezpieczną odległość, aby uniknąć kolizji.

4. Wyprzedzaj bezpiecznie.

Inaczej niż w przypadku jazdy samochodem, na stoku można wyprzedzać zarówno z prawej, jak i z lewej strony. Zanim zaczniesz wyprzedzać lub omijać narciarza lub snowboardzistę, obejrzyj się za siebie i dobrze oceń odległość, która dzieli Cię od wyprzedzanego lub ewentualnych przeszkód, które mogą znajdować się na trasie. Zachowaj odstęp, który nie uniemożliwi wyprzedzanemu kontynuowanie jazdy dotychczasowym śladem i tempem.

5. Rozejrzyj się przed rozpoczęciem jazdy.

Zawsze przed ruszaniem upewnij się, że nikt nie przetnie Twojego toru jazdy. Wiele kolizji i wypadków bierze się ze zwykłej nieuwagi. Narciarz, który wjeżdża na drogę zjazdu lub po zatrzymaniu się znowu chce ruszać, ma obowiązek sprawdzić patrząc w górę i w dół stoku, czy może to uczynić bez zagrożenia dla siebie i innych.

6. Nigdy nie zatrzymuj się na środku trasy!

Powinniśmy unikać zatrzymania się na trasie zjazdu, szczególnie w miejscach o ograniczonej widoczności. Jeżeli koniecznie musisz się zatrzymać, pamiętaj, aby stanąć w punkcie, który będzie widoczny dla zjeżdżających z góry. Najlepiej zatrzymać się z boku trasy, aby nie stwarzać dodatkowego utrudnienia dla pozostałych narciarzy i snowboardzistów.

7. Unikaj podchodzenia i schodzenia na nogach.

Podchodź i schodź na nogach tylko w wyjątkowych sytuacjach. Narciarz powinien podchodzić tylko poboczem trasy. Jeżeli widoczność jest słaba, zejdź zupełnie z trasy. Takie samo zachowanie obowiązuje narciarzy, którzy pieszo schodzą w dół. Specjaliści FIS podkreślają, że ślady butów odciśniętych w śniegu mogą spowodować zagrożenie dla zjeżdżających z góry. Tylko w razie absolutnej konieczności można zatrzymać się w miejscach zwężeń i złej widoczności. Po upadku narciarz musi usunąć się z toru jazdy tak szybko, jak jest to możliwe. Narciarz może schodzić lub podchodzić tylko skrajem trasy, a w razie złej widoczności powinien zejść z trasy. Każdy narciarz ma obowiązek stosowania się do znaków i sygnalizacji. W razie wypadku każdy narciarz ma obowiązek niesienia pomocy. Każdy kto uczestniczy w wypadku lub jest jego świadkiem, powinien podać swoje dane osobowe.

8. Przestrzegaj znaków narciarskich.

Każdy narciarz powinien zwracać uwagę na znaki narciarskie, które są ustawione na trasach zjazdowych. Należy się do nich bezwzględnie stosować, aby zagwarantować bezpieczeństwo sobie i innym!

9. Reaguj w razie wypadku!

Jeżeli byłeś świadkiem wypadku, postaraj się zapamiętać, jak doszło do zdarzenia, ponieważ może to mieć znaczenie dla specjalistów, którzy przyjadą na miejsce wypadku. Jak najszybciej podejdź do poszkodowanych i oceń wzrokiem jakich obrażeń mogli doznać poszkodowaniu. Jeżeli widzisz, że ofiara nie może wstać, ma problemy z oddychaniem lub straciła przytomność - jak najszybciej oznacz miejsce wypadku. Najlepiej zrobicie to wbijając narty pionowo w śnieg i robiąc z nich literę X ok. 3 metrów powyżej leżącego poszkodowanego. Idealnie sprawdzą się wtedy narty Fischer Worldcup SC Yellow Base, których ślizg ma odblaskowy, intensywnie żółty kolor.

10. Miej przy sobie dokument tożsamości.

Obowiązkowo każdy - obojętnie czy jest sprawcą wypadku, poszkodowanym, czy też świadek musi w razie wypadku podać swoje dane osobowe, dlatego pamiętaj, aby mieć zawsze przy sobie dokument potwierdzający Twoją tożsamość.

Skomentuj i udostępnij na Facebooku

Komentarze 2

Najlepsze · Najnowsze
Avatar
Gość / 30 listopada 2018 r. o 17:16
Nic o prezerwatywach?
Avatar
Gość / 30 listopada 2018 r. o 14:58
Piwo jest zasadniczo bezpieczniejsze.
Avatar
Gość / 30 listopada 2018 r. o 17:16
Nic o prezerwatywach?
Avatar
Gość / 30 listopada 2018 r. o 14:58
Piwo jest zasadniczo bezpieczniejsze.
Zobacz wszystkie komentarze 2

Skomentuj

Aby napisać komentarz, należy się zalogować:

Nie publikujemy nic na Twojej tablicy na Facebooku oraz nikomu nie udostępniamy Twoich danych osobistych.
Podczas pierwszego logowania zostaniesz poproszony o wybór swojej nazwy użytkownika.

Twój komentarz został dodany

Pozostałe informacje

 Pierwsza strona Dziennika Wschodniego z 2 grudnia 2022 r.

Pierwsza strona Dziennika Wschodniego z 2 grudnia 2022 r.

Mundial 2022: Japonia - Hiszpania 2:1. Niemcy kończą udział na mundialu!

Mundial 2022: Japonia - Hiszpania 2:1. Niemcy kończą udział na mundialu!

Fantastyczne spotkania i wielkie emocje w ostatniej kolejce i meczach grupy E. W starciach Japonii z Hiszpanią, a szczególnie Kostaryki z Niemcami sytuacja zmieniała się niczym w kalejdoskopie i to niejednokrotnie. Ostatecznie Samurajowie wygrali z La Roja 2:1, a nasi zachodni sąsiedzi pokonali Keylora Navasa i spółkę 4:2. Wygrana ta ma jednak gorzki smak, bo Die Manschaft wracają do domu, a Hiszpania i Japonia grają dalej

Lublin. Nie podoba Ci się ścisk w autobusie? Może byc gorzej

Lublin. Nie podoba Ci się ścisk w autobusie? Może byc gorzej

Z końcem roku z ulic Lublina zniknie 16 przegubowych autobusów firmy, której kończy się umowa na wożenie pasażerów. Miasto szuka jej następcy, ale – wbrew wcześniejszym zapewnieniom – trudno liczyć na płynne przejęcie kursów od 1 stycznia

Gdzie posadzić drzewo, gdzie wymienić ławkę? Startuje zielony budżet Lublina

Gdzie posadzić drzewo, gdzie wymienić ławkę? Startuje zielony budżet Lublina

Ruszył już nabór pomysłów do nowej edycji Zielonego Budżetu. Do 14 grudnia można zgłaszać władzom miasta tereny zielone, które wymagają „remontu i odświeżenia”. Spośród tych propozycji wybrane mają być tereny, które w rok lub dwa przejdą renowację.

Pani Katarzyna ma 34 lata, ale jej organizm 9 lat mniej. Ten gabinet w Lublinie może będzie dla każdego

Pani Katarzyna ma 34 lata, ale jej organizm 9 lat mniej. Ten gabinet w Lublinie może będzie dla każdego

Poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej w organizmie, a także zalecenia jak się odżywiać żeby być zdrowym i szczupłym. Studenci i pracownicy Uniwersytetu Medycznego wsparcie w nowym gabinecie dostaną bezpłatnie. W planach jest otwarcie usług komercyjnych dla każdego chętnego.

Puławscy artyści obsypani nagrodami. Dom Chemika może się cieszyć

Puławscy artyści obsypani nagrodami. Dom Chemika może się cieszyć

Listopad obfitował w nagrody dla młodych artystów z Puławskiego Ośrodka Kultury. Laury z ogólnopolskich konkursów od Katowic po Malbork przywiozły tancerki, recytatorki i wokaliści z Domu Chemika.

Szpital w Lubelskiem musi zadłużać się w parabanku. Banki już nie chcą dać pieniędzy

Szpital w Lubelskiem musi zadłużać się w parabanku. Banki już nie chcą dać pieniędzy

Kraśnicki szpital jest w tak dramatycznej sytuacji finansowej, że chce zaciągnąć 18 mln zł pożyczkę w parabanku. Zwykłe banki nie chcą już dawać mu kredytu.

Organy w Filharmonii mają 25 lat. Znów zagra na nich Robert Brodacki
4 grudnia 2022, 17:00

Organy w Filharmonii mają 25 lat. Znów zagra na nich Robert Brodacki

To właśnie pochodzący z Lublina artysta był jedną z osób odpowiedzialnych za kształt brzmieniowy organów Filharmonii Lubelskiej. Ćwierć wieku później zagra na nich recital. Koncert odbędzie się 4 grudnia o godz. 17.

Brudne zboże idzie na mąkę? Rusza wielka kontrola

Brudne zboże idzie na mąkę? Rusza wielka kontrola

Rolnicy podejrzewają, że polskie młyny produkują mąkę ze zbóż technicznych. Wojewoda lubelski mówi, że to przestępstwo i zarządza kontrolę.

Mundial 2022: Maroko – Kanada 2:1, Belgia jedzie do domu!

Mundial 2022: Maroko – Kanada 2:1, Belgia jedzie do domu!

Duża niespodzianka w grupie F. Maroko po wygranej z Kanadą awansowało do 1/8 finału mundialu z pierwszego miejsca. A do domu jedzie Belgia, która w czwartek bezbramkowo zremisowała z Chorwacją.

Wieczór z Molierem w DDK Węglin
7 grudnia 2022, 18:30

Wieczór z Molierem w DDK Węglin

Dzielnicowy Dom Kultury Węglin (ul. Judyma 2a) zaprasza "Wieczór z Molierem" z okazji 400. rocznicy urodzin autora. Wydarzenie odbędzie się 7 grudnia o godz. 18.30.

Alojzy ma sto lat i namieszał w planach budowy autostrady A2

Alojzy ma sto lat i namieszał w planach budowy autostrady A2

100-letni dąb Alojzy w gminie Międzyrzec Podlaski mógł wstrzymać budowę autostrady A2. Sprawę drzewa musiał rozstrzygać sąd.

Nowy cyrk w Pubie u Szewca: premiera spektaklu "The Trick"
1 grudnia 2022, 19:00

Nowy cyrk w Pubie u Szewca: premiera spektaklu "The Trick"

Wojciech Rotowski & Roman Słomka to duet, który przed kilkoma miesiącami wygrał konkurs "Incydent polski" na autorski spektakl cyrkowy realizowany pod patronatem festiwalu Carnaval Sztukmistrzów. Teraz przedstawienie będzie można zobaczyć w Pubie u Szewca. Premierowe pokazy 1 grudnia o godz. 19 i 2 grudnia o godz. 19.30.

Co z dopłatami do żłobków w Zamościu? Nie będzie dotacji

Co z dopłatami do żłobków w Zamościu? Nie będzie dotacji

Koniec z miejskimi dotacjami dla prywatnych żłobków i klubów dziecięcych w Zamościu. Od 1 stycznia miasto nie będzie im już przekazywać pieniędzy. Ale rodzice maluchów nie pozostaną bez wsparcia. Ci, którzy mieszkają, pracują i odprowadzają podatki w Zamościu, otrzymają świadczenie pod nazwą Zamojski Bon Żłobkowy.

Prace Stasysa Eidrigeviciusa na ogrodzeniu Ogrodu Saskiego
3 grudnia 2022, 16:00

Prace Stasysa Eidrigeviciusa na ogrodzeniu Ogrodu Saskiego

Od 3 grudnia na ogrodzeniu Ogrodu Saskiego będzie można podziwiać wyjątkowe prace litewskiego artysty Stasysa Eidrigeviciusa. Wernisaż i spotkanie z autorem zaplanowano na sobotę o godz. 16 w Centrum Spotkania Kultur (plac Teatralny 1).

ALARM24

Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium