Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Artykuły sponsorowane

18 lutego 2016 r.
9:23

Dla ciała i ducha

0 A A
Pielęgnacja skóry całego ciała jest bardzo ważna
Pielęgnacja skóry całego ciała jest bardzo ważna

Kochane, wyjątkowe, niepowtarzalne - nasze dzieci... Nieba byśmy im uchyliły. Ale czasem – same przyznacie – trzeba odpocząć. Zwolnić i odetchnąć w ciszy od codziennego zabiegania. Wystarczy jedynie chwila dla siebie w „domowym SPA”, by nabrać nowej energii.

Dzieci są barometrem naszych emocji – wyczuwają je bezbłędnie. Niezależnie od tego, jak bardzo będziemy chciały ukryć przed maluchem swoją złość, zniecierpliwienie, zmęczenie i tak... zdradzą nas detale. Nieco gwałtowniejsze ruchy, zmieniony ton głosu czy inny uśmiech. Mały, uważny obserwator zareaguje niepokojem, zacznie kaprysić, marudzić.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Pierwszy krok

Wokół Ciebie jest mnóstwo życzliwych osób, które chcą Ci pomagać i rozumieją Twoje zmęczenie – rozejrzyj się. Twoja mama, a może przyjaciółka czy dobra sąsiadka? Wystarczy poprosić - mogą zabrać malucha na spacer, do kina czy na ciastko. A może po prostu wyślij tatę z dzieckiem na codzienne zakupy? Kolejny ważny krok – kiedy już zostaniesz sama w domu, przeznacz ten czas dla siebie. Nie zabieraj się za sprzątanie, zmywanie, prasowanie, podlewanie kwiatków… to może poczekać.

Włącz muzykę, zapal świeczkę, usiądź na chwilę. Nie myśl o tym, co masz jeszcze do zrobienia, nie myśl o pracy, nawet jeżeli szef zawalił cię dziś obowiązkami. To wbrew pozorom najtrudniejsza część i podstawa, by dobrze odpocząć przez najbliższe pół godziny. Bądź tu i teraz, najważniejsza dla siebie.

Domowe SPA

Sanus per aquam, w skrócie SPA, w wolnym tłumaczeniu z łaciny po prostu „zdrowie przez wodę”. I do tego wewnętrzny spokój, który sam się odnajdzie jeżeli przestaniesz się spieszyć. To esencja zabiegów SPA w domowym zaciszu - nie trzeba dużo, prawda?

Przyda ci się także miękki ręcznik, ciepły szlafrok i zestaw ulubionych kosmetyków. Najlepiej aromatycznych, by dać wytchnienie zmysłom. Peeling do ciała i na twarz, płyn do kąpieli, regenerujące maseczki, olejki zapachowe. Na zakończenie – krem do twarzy, balsam, olejki lub masło kosmetyczne do ciała i... ziołowa herbatka.

Godzina relaksu

Domowe SPA dobrze jest zacząć od peelingu. Warte polecenia są te skomponowane na bazie alg – mają wiele witamin, zwłaszcza z grupy B (korzystnie wpływających na wygląd skóry). Po takim wstępie skóra będzie oczyszczona, lepiej ukrwiona i przygotowana na kolejne zabiegi.

Gorąca kąpiel – zwłaszcza kiedy za oknem robi się szaro i zimno – potrafi zdziałać cuda. Po peelingu zanurz się w aromatycznej wodzie przynajmniej na dwadzieścia minut. W tym czasie nałóż sobie na twarz odżywczą maseczkę. Zadbaj też o nastrój – świece, kadzidełko, ulubiona muzyka. To odpręży i poprawi samopoczucie.

Dodatkowo – w zależności od dodanych składników – może mieć także działanie lecznicze. Do wyboru jest wiele soli, olejków, płynów czy żelów do kąpieli. Z kozim mlekiem dla przesuszonej skóry. Z aloesem przy podrażnieniach naskórka. Z proteinami jedwabiu – nawilżający i wygładzający.

Możesz sięgnąć po mnóstwo kosmetyków oraz wymieszać z domowymi dodatkami – z naparem z melisy lub goździków, cynamonu i skórką pomarańczy. A nawet... możemy do kąpieli dolać litr tłustego mleka z rozpuszczoną w nim szklanką miodu.

Po kąpieli – czas na krem do twarzy, balsam lub serum do ciała. Wcierając je, przy okazji wymasuj odprężone mięśnie nóg, rąk czy wykonaj relaksujący masaż twarzy. Daj sobie chwilę wytchnienia. Zaparz ciepłą herbatę, otul w szlafrok czy ciepły koc. Posłuchaj muzyki, zapatrz się w płomień świecy.

Po takim odpoczynku, kiedy usłyszysz z daleka dobrze ci znane tupanie małych nóżek, sama się zdziwisz nagłym przypływem energii. Pamiętaj – chwila relaksu potrafi czynić cuda dla ciała i dla ducha.

Więcej informacji na temat skutecznej pielęgnacji ciała znajdziesz na stronie autora artykułu http://ekosmetyk.com/15-pielegnacja-ciala title="Niezbędne kosmetyki do codziennej pielęgnacji ciała"

Drogeria internetowa

Ekosmetyk.com

Przejazd 19

05-070 Sulejówek

Tel.: +48 509 488 708

E-mail: sklep@ekosmetyk.com

Zadbane dłonie i paznokcie to podstawa
Dbaj o siebie by wyglądać młodo i atrakcyjnie

Pozostałe informacje

Wielka ulga w Puławach. Wisła Grupa Azoty przerwała klątwę meczów bez zwycięstwa

Wielka ulga w Puławach. Wisła Grupa Azoty przerwała klątwę meczów bez zwycięstwa

Bardzo dawno piłkarze Wisły Grupy Azoty nie zaznali smaku zwycięstwa. Jednak w czwartek trwająca od siódmego października zła passa została wreszcie przerwana. Duma Powiśla pokonała na swoim stadionie Olimpię Elbląg i złapała głębszy oddech w kontekście walki o utrzymanie

Naprawa ulicy tak, ale nie kosztem drzew. Mieszkańcy nadal walczą

Naprawa ulicy tak, ale nie kosztem drzew. Mieszkańcy nadal walczą

Chcą naprawy nawierzchni swojej ulicy, ale bez wycinki drzew. Mieszkańcy ulicy Kościuszki wciąż walczą o zachowanie zieleni przed kamienicami. Ratusz odpowiada, że prowadzi rozmowy ze wspólnotami.

Edach Budowlani Lublin mają wolną sobotę

Edach Budowlani Lublin mają wolną sobotę

Nie odbędzie się mecz 12. kolejki: Edach Budowlani Lublin - Budo 2011 Aleksandrów Łódzki, który był planowany na sobotę.

W pożarze stracili dom. Rodzina prosi o wsparcie

W pożarze stracili dom. Rodzina prosi o wsparcie

Tuż przed Świętami Wielkanocnymi życie rodziny z miejscowości Horodyszcze – Kolonia w gminie Chełm legło w gruzach. Pożar strawił ich dom. Co gorsza, mąż i ojciec rodziny próbując ugasić ogień doznał poważnych poparzeń, trafił do szpitala, jest w śpiączce. Pogorzelcy zwracają się z prośbą o wsparcie.

Zamojszczyzna wiosennie - zaproszenie na koncert w ZDK
6 kwietnia 2024, 17:00

Zamojszczyzna wiosennie - zaproszenie na koncert w ZDK

Chodzenie z Gaikiem, z Kogucikiem, z Marzanką oraz wiązanki tańców regionalnych i narodowych - złożą się na Koncert Wiosenny Zespołu Pieśni i Tańca Zamojszczyzna.

Jubileuszowy koncert Lubelskiej Federacji Bardów
2 kwietnia 2024, 20:00

Jubileuszowy koncert Lubelskiej Federacji Bardów

Lubelska Federacja Bardów obchodzi w tym roku jubileusz 25-lecia. Z okazji jubileuszu oraz 19 rocznicy śmierci Jana Pawła II, Miasto Lublin zaprasza na koncert „Miłość mi wszystko wyjaśniła”, który odbędzie się 2 kwietnia w Bazylice oo. Dominikanów.

Miliony dla szpitala dziecięcego. Będzie na leki i nowy sprzęt

Miliony dla szpitala dziecięcego. Będzie na leki i nowy sprzęt

Prawie 3 mln złotych otrzymał Uniwersytecki Szpital Dziecięcy w Lublinie. Ten zastrzyk finansowy pozwoli to na realizację bieżących inwestycji oraz zakup leków czy sprzętów.

Złodziej perfum aresztowany. Posiedzi 3 miesiące albo dłużej

Złodziej perfum aresztowany. Posiedzi 3 miesiące albo dłużej

Grozi mu 10 lat więzienia. Na wyrok najpewniej poczeka za kratkami, bo sąd już zdecydował się aresztować 20-latka z Międzyrzeca Podlaskiego.

PSL składa zawiadomienie. CBA zajmie się urzędem marszałkowskim?

PSL składa zawiadomienie. CBA zajmie się urzędem marszałkowskim?

Czy z zasadami podziału środków publicznych dokonanego przez marszałka województwa lubelskiego wszystko było w porządku? Działacze PSL chcą, by zajęło się tym Centralne Biuro Antykorupcyjne. Zapowiedzieli, że będą o to wnioskować.

Wielkanoc. To czas na babkę i mazurek

Wielkanoc. To czas na babkę i mazurek

Paulina Golianek i Monika Niedźwiadek z Koła Gospodyń Wiejskich w Konopnicy już szykują święta. A my mamy dla was przepisy na mazurek i babkę z pierwszej ręki.

Starszy pan nie żyje. Ciężarówka potrąciła go, gdy był na pasach

Starszy pan nie żyje. Ciężarówka potrąciła go, gdy był na pasach

Lekarzom nie udało się uratować życia mężczyzny, który dzisiaj rano w Chełmie został potrącony przez ciężarówkę.

Tutaj wybory to czysta formalność. Kandydat na wójta jest jeden

Tutaj wybory to czysta formalność. Kandydat na wójta jest jeden

Kiedy nie ma konkurencji, to głosowanie staje się formalnością. Tak jak w gminie Obsza w powiecie biłgorajskim. Tam już wiadomo, kto zostanie wójtem. Znany jest też skład prawie połowy nowej rady. Jak to możliwe?

Święta spędzi za kratkami. Wszystko przez narkotyki

Święta spędzi za kratkami. Wszystko przez narkotyki

To nie będzie wesoła Wielkanoc dla 21-latka z gminy Trawniki. Młody mężczyzna został zatrzymany z taką ilością narkotyków, że sąd postanowił go aresztować tymczasowo na 3 miesiące.

Roztrzaskał głowę Matce Boskiej. Zarzut obrazy uczuć religijnych dla 43-latka

Roztrzaskał głowę Matce Boskiej. Zarzut obrazy uczuć religijnych dla 43-latka

Nie tylko za zniszczenie mienia, ale również obrazę uczuć religijnych odpowie 43-latek z Lubartowa, który dokonał dewastacji przydrożnej kapliczki z figurą Matki Boskiej.

Motor Lublin wzmacnia sztab szkoleniowy. Nowy asystent z Finlandii

Motor Lublin wzmacnia sztab szkoleniowy. Nowy asystent z Finlandii

Sporo pozmieniało się w ostatnich tygodniach, jeżeli chodzi o sztab szkoleniowy Motoru. Goncalo Feio w roli pierwszego trenera zastąpił Mateusz Stolarski. Prawą ręką 31-latka został za to Przemysław Jasiński. A w czwartek klub z Lublina poinformował, że w zespole pojawił się nowy asystent – pochodzący z Finlandii Rasmus Jansson.

ALARM24

Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium