Ucz się cierpliwości

1. Czy jesteś bardzo niecierpliwy?
a) w ogóle nie (10)
b) tak (0)
c) nie bardzo (5)
2. Jak się czujesz, gdy twój samochód utknie w ogromnym korku ulicznym?
a) złość we mnie kipi, ciśnienie mi skacze, klnę (0)
b) wiem, że "korka” nie przeskoczę, więc co mogę zrobić? - czekam (5)
c) czekam cierpliwie (10)
3. Po południu w domu masz do wykonania kilka ważnych telefonów, kiedy do pokoju wpadają dzieci ze swoimi dziecinnymi kłopotami. Jak na to reagujesz?
a) każę im przyjść później (5)
b) natychmiast je przepędzam (0)
c) mówię im, że muszę szybko zatelefonować w pilnej sprawie, a zaraz po tym przyjdę z nimi porozmawiać (10)
4. Przy przedświątecznych porządkach - żona poprosiła cię o uporządkowanie wielkiej sterty czasopism, które już zaczęły się wysypywać z regałów, a te już niepotrzebne kazała wyrzucić. Czy to zrobiłeś?
a) nie mam cierpliwości do grzebania się w papierzyskach. Ulotniłem się z domu (0)
b) bez specjalnego entuzjazmu, ale tak (5)
c) oczywiście - a pomogły mi dzieci (10)
5. Rano śpieszysz się bardzo, bo trochę zaspałeś. Na schodach spotyka cię sąsiad, porządny człowiek, ale straszna gaduła i zaczyna Ci coś rozwlekle opowiadać. Co ty na to?
a) mówię mu spokojnie "przepraszam pana, możemy porozmawiać popołudniu, bo bardzo się śpieszę do pracy” (10)
b) mówię do niego: "nie zawracaj mi głowy, bo mi się śpieszy (0)
c) na moment przystaję, po to tylko, aby się z nim umówić na wieczór (5)
6. Czy często popadasz w konflikty z otoczeniem?
a) raczej dość rzadko (5)
b) w ogóle nie (10)
c) często (0)

JEŻELI MASZ
0 - 15 punktów: Twoja niecierpliwość i brak opanowania szkodzi przede wszystkim samemu tobie. I to szkodzi zarówno twojemu zdrowiu jak i przyjaznym stosunkom z otoczeniem. A gdybyś tak spróbował inaczej?
20 - 35 punktów: Rzadko się denerwujesz, choć czasem trochę puszczą ci nerwy - umiesz je opanować.
40 - 60 punktów: Jesteś człowiekiem spokojnym, cierpliwym i rozsądnym. Znakomicie opanowałeś sztukę kierowania swoimi reakcjami.