Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Magazyn

25 kwietnia 2003 r.
9:02
Edytuj ten wpis

Żegnaj pomarańczowa skórko

Autor: Zdjęcie autora Beata Biała
0 0 A A

Przez pół roku ukrywany pod warstwami ubrań, wiosną wychodzi na światło dzienne. Cellulit – zmora kobiet – nie zniknie z dnia na dzień. Aby go zwalczyć potrzebna jest twoja silna wola, systematyczność, a często pomoc kosmetyczki.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować


d
Co roku, późną wiosną, temat pomarańczowej skórki powraca jak bumerang. Nic dziwnego skoro w szortach i kostiumach kąpielowych skazane jesteśmy na eksponowanie tego defektu urody. Defektu, bo cellulit nie jest chorobą, tylko nierównym rozmieszczeniem tłuszczu pod skórą. Odpowiedzialne są za to żeńskie hormony, które przygotowują ciało kobiety do macierzyństwa. W efekcie tkanki są bardziej rozciągliwe, co sprzyja nierównomiernemu odkładaniu komórek tłuszczowych i ich zwyrodnieniu. Borykają się z nim zarówno otyłe, jak i szczupłe osoby. Nie łudźmy się, że zniknie po paru wtarciach preparatu antycellulitisowego w skórę, ale każdy moment jest dobry na rozpoczęcie z nim walki.
– Tylko systematyczne zabiegi, niskokaloryczna dieta pomogą uprać się z efektem pomarańczowej skórki – mówi Alicja Kryczka z salonu kosmetycznego AWA w |Lublinie. – O ile w początkowych stadiach pomocny jest ruch i preparaty pielęgnacyjne, o tyle w II i III stopniu cellulitu potrzebne są już profesjonalne zabiegi w salonie kosmetycznym.
Zabiegów pomocnych zwalczaniu cellulitu jest cała masa. W zależności od stopnia jego natężenia możemy wybierać pomiędzy kosmetyką naturalną, zabiegami guam, czy elektrostymulacją. Ale jak podkreślają specjaliści, same zabiegi nie wystarczą do pokonania pomarańczowej skórki. Nie wystarczy też jeden, czy dwa zabiegi, ale potrzebna jest cała seria. Warto o tym wiedzieć zanim zdecydujemy się zainwestować w nie pieniądze.
– Kosmetyka naturalna sięga po bogactwa Morza Martwego – wymienia A. Kryczka. – Black Mud to szlam z dna morza, który podobnie jak sól działa pobudzająco i oczyszcza ze złogów przemiany materii. Jego działanie wzmacnia się masażem ręcznym, który z kolei zapobiega gromadzeniu się złogów i polepsza ukrwienie tkanek, w których wystąpił cellulit.
Inną metodą, chciałoby się rzec z kufra babuni są bańki. Te same, które były zmorą naszego dzieciństwa przy infekcjach dróg oddechowych. Jak się okazuje, mobilizują przepływ krwi w naczyniach kapilarnych i uwalniają tkanki od produktów przemiany materii. Bańki stawia się w miejscach dotknietych cellulitem, na nasmarowanej olejkiem skórze i przesuwa po jej powierzchni, aż do momentu zaczerwienienia. Ich uzupełnieniem jest drenaż limfatyczny, który poprawi cyrkulację limfy, a tym samym pozbawi organizm toksyn.
Skuteczną metodą, od wielu lat stosowaną w walce z cellulitem jest też stymulacja neuromięśniowa (NST) – dodaje A. Kryczka. – Zabieg składa się z kilku programów, tj. wykorzystuje różne natężenia drgań. Początkowo (natężenie 10 Hz) stymuluje tkankę podskórną, dzięki czemu zbędne produkty przemiany materii zostają odprowadzane z organizmu poprzez układ żylny i limfatyczny, po czym (16-23 Hz) pobudza mięśnie. Ostatni etap to poprawa przepływu limfy, zaopatrzenie i oczyszczanie tkanek. Cały zabieg trwa około 20 minut. W zależności od stopnia celluitu zaleca się serię 10 –12 zabiegów. W miarę ich stosowania zwiększa się częstotliwość drgań naet do 30 Hz.
W salonach kosmetycznych można też wykonać serię zabiegów połączonych z pielęgnacją w domu. Guam, Germaine de Capuccini, czy De Noyele’s – Definit, to metody spalania tkanek tłuszczowych, polegająca na wcieraniu preparatu i owijaniu ciała w folię w salonie kosmetycznym 2-3 razy w tygodniu. Na co dzień w domu, używa się odpowiednich preparatów do kąpieli i pielęgnacji ciała.
I jeszcze raz, wyżej omówione zabiegi przyniosą efekty tylko w połączeniu z dietą i gimnastyką.

Cellulit – niezapalna zmiana podskórnej tkanki łącznej (ograniczone otłuszczenie), występująca głównie na udach i pośladkach, a także na brzuchu i ramionach. W początkowym stadium widoczna tylko przy uchwycie skóry dwoma palcami kiedy obserwujemy efekt tzw. pomarańczowej skórki. Profilaktyka to zmniejszenie masy ciała, odpowiednia diety, aktywność fizyczna, masaże i odpowiednio dobrane preparaty pielęgnacyjne.

Trzy stopnie cellulitu
1. niewidoczny gołym okiem, umiejscawia się na zewnętrznej stronie ud i widać go dopiero po uchwyceniu skóry dwoma palcami
2. już go widać, szczególnie gdy oświetlisz skórę silnym, bocznym światłem
3. zmiany i nierówność skóry są tak duże, że widać ja gołym okiem, nawet kiedy leżymy na całej powierzchni ud, pośladków i brzucha


Tak pokonasz pomarańczową skórkę
– Pij min. 2 litry płynów, najlepiej niegazowanej wody mineralnej, która wypłukuje toksyny i pobudza przepływ limfy
– Zachowaj niskokaloryczną dietę. Jedz mniej ale częściej. Zrzuć zbędne kilogramy, których nabawiłaś się zimą.
– Spacery, gimnastyka, basen, rower i aerobik – na stałe powinny zagościć w twoim terminarzu
– Zrezygnuj z gorących kąpieli, sauny, solarium i intensywnego opalania
– Masuj nogi, brzuch i pośladki miękką szczotką lub rękawicą do masażu
– Kąpiel kończ zimnym prysznicem – to pobudza krążenie i ujędrnia skórę
– Nie pij alkoholu, nie pal papierosów, ogranicz spożycie kawy
– Stosuj specjalne preparaty pomagające pomocne w zwalczaniu cellulitu


Pozostałe informacje

Miasto otwiera nabór do Centrum Opiekuńczo-Mieszkalnego w Lublinie

Miasto otwiera nabór do Centrum Opiekuńczo-Mieszkalnego w Lublinie

Rozpoczął się nabór uczestników do nowej placówki przy ul. Poturzyńskiej 1 w Lublinie. Centrum Opiekuńczo-Mieszkalne zapewni wsparcie 20 osobom z niepełnosprawnościami.

W trzeciej rundzie TAURON Pucharu Polski ChKS Chełm podejmie PZL Leonardo Avię Świdnik

ChKS Chełm znowu zagra z PZL Leonardo Avią Świdnik, tym razem w Tauron Pucharze Polski

ChKS Chełm zmierzy się z PZL Leonardo Avią Świdnik w trzeciej rundzie TAURON Pucharu Polski. Początek spotkania w środę o godzinie 19

Siedemdziesięciolatka jechała "na zderzaku" busa. Nie zdążyła wyhamować

Siedemdziesięciolatka jechała "na zderzaku" busa. Nie zdążyła wyhamować

Trzy osoby trafiły do szpitala po zdarzeniu drogowym w m. Szopinek w gminie Zamość. Kierująca toyotą 70-latka uderzyła w jadącego przed nią citroena. Jak wstępnie ustaliła policja, kobieta nie zachowała właściwej odległości od jadącego przed nią pojazdu.

Oskarżony nie był obecny na ogłoszeniu wyroku

Potrącił policjanta i uciekał przez całe miasto. Dzisiaj kibol usłyszał wyrok

Jechał samochodem, biegł i przepłynął rzekę. Wszystko po to, aby uciec przed wymiarem sprawiedliwości. W tle sprawy porachunki kibiców Motoru Lublin.

Po porażce z Ostrovią Ostrów Wielkopolski i Górnikiem Zabrze puławscy liczą, że ich drużyna w końcu wywalczy komplet punktów

Azoty Puławy kontra Gwardia Opole. Chcą w końcu wygrać u siebie

Rywalem Azotów Puławy będzie COROTOP Gwardia Opole. Środowe spotkanie w hali przy ul. Lubelskiej rozpocznie się o godzinie 18. Będzie to mecz drugiej kolejki rundy rewanżowej.

Trzy starsze panie zginęły w wypadku. Ruszył proces kierowców

Trzy starsze panie zginęły w wypadku. Ruszył proces kierowców

Koleżanki Wanda, Janina i Teresa z Poniatowej zginęły w sierpniu ubiegłego roku w wypadku samochodowym w Chodlu. W opolskim sądzie ruszył proces dwóch oskarżonych kierowców.

Policja w okresie przedświątecznym. Więcej patroli i walka z wakatami?
film

Policja w okresie przedświątecznym. Więcej patroli i walka z wakatami?

Okres przedświąteczny to czas wzmożonej pracy dla policji. Większy ruch na drogach, tłumy w galeriach handlowych i ryzyko kradzieży to wyzwania, z którymi mierzą się funkcjonariusze. Rzecznik Komendy Wojewódzkiej Policji w Lublinie opowiada o planach na najbliższe tygodnie.

Radosław Muszyński prowadził Lewart od 27 września do 10 grudnia

Lewart Lubartów znowu zmienia trenera

Niespodziewane wieści z Lubartowa. Tamtejszy Lewart zdecydował się na kolejną zmianę trenera. Sezon na ławce rozpoczynał Grzegorz Białek, który wywalczył z drużyną awans do III ligi. Rundę kończył za to Radosław Muszyński. We wtorek działacze ekipy beniaminka poinformowali jednak, że zdecydowali się podziękować szkoleniowcowi.

Lublin w klimacie Bożego Narodzenia
ZDJĘCIA
galeria

Lublin w klimacie Bożego Narodzenia

Gdy dzień staje się coraz krótszy i chłodniejszy, Lublin ubiera się w iluminację, tworząc wyjątkowy klimat w całym mieście. Od Bramy Krakowskiej po Centrum Spotkania Kultur – każdy zakątek emanuje magią Bożego Narodzenia.

Sergi Samper na razie ma kontrakt z Motorem do końca sezonu 24/25

Sergi Samper na dłużej w Motorze Lublin? „Dobrze się tutaj czuję”

Ten transfer był hitem letniego okienka transferowego w PKO BP Ekstraklasie. Do Motoru Lublin dołączył Sergi Samper, były zawodnik FC Barcelony i kolega klubowy Leo Messiego, który w karierze cieszył się z: mistrzostwa Hiszpanii, Superpucharu Hiszpanii, tytułu Klubowych Mistrzów Świata, a wygrywał też Ligę Mistrzów. Jego umowa obowiązuje do końca sezonu 24/25. A czy jest szansa, że zostanie w drużynie na dłużej?

ME w pływaniu: Medal i finał, czyli świetny dzień Kacpra Stokowskiego z AZS UMCS Lublin

ME w pływaniu: Medal i finał, czyli świetny dzień Kacpra Stokowskiego z AZS UMCS Lublin

To się nazywa udane otwarcie zawodów. Pierwszego dnia mistrzostw Europy na krótkim basenie, które wystartowały w Budapeszcie mnóstwo powodów do radości miał Kacper Stokowski. Pływak AZS UMCS Lublin najpierw awansował do finału na 100 metrów stylem grzbietowym. Niedługo później wraz ze sztafetą 4x100 metrów stylem dowolnym wywalczył brązowy medal.

Terapia z Dr Misio
koncert
20 grudnia 2024, 18:00

Terapia z Dr Misio

Dr Misio, to rock’n’rollowa ekipa grająca ostrego rocka pod wodzą niesamowitego Arka Jakubika – jednego z najbardziej rozpoznawalnych polskich aktorów oraz scenarzysty, znanego m.in. z ról w filmach Wojtka Smarzowskiego („Wesele”, „Dom zły”, „Drogówka”, „Wołyń”, „Kler”). Już 20 grudnia (piątek) w lubelskiej Fabryce Kultury Zgrzyt Dr Misio pokaże Wam co to znaczy rock’n’roll.

Kluby Płomyków: nowe świetlice dla podopiecznych lubelskiego szpitala dziecięcego
DLA PACJENTÓW
galeria

Kluby Płomyków: nowe świetlice dla podopiecznych lubelskiego szpitala dziecięcego

Dziś (10 grudnia) na Oddziale Ortopedycznym Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Lublinie otwarto dwie wyjątkowe świetlice: „salę morską” i „salę leśną”. To miejsca, w których mali pacjenci mogą bawić się i integrować z rówieśnikami, znajdując emocjonalne wsparcie w procesie leczenia.

Całoroczne domki mobilne - nowy trend jako alternatywa dla mieszkania w bloku

Całoroczne domki mobilne - nowy trend jako alternatywa dla mieszkania w bloku

W ostatnich latach obserwujemy fascynujący trend w branży mieszkaniowej - rosnącą popularność całorocznych domków mobilnych. Te innowacyjne konstrukcje łączą w sobie zalety tradycyjnego domu z elastycznością i swobodą, jakiej nie zapewni żadne mieszkanie w bloku. Czym właściwie są całoroczne domki mobilne? To kompaktowe, przenośne jednostki mieszkalne, zaprojektowane z myślą o komfortowym użytkowaniu przez cały rok, niezależnie od warunków pogodowych. Doskonałym przykładem są domki mobilne od firmy Mobildom, które łączą w sobie skandynawską jakość wykonania z polską myślą techniczną

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium