Darmowa siłownia w Lublinie. Ćwiczysz za zero złotych! Zdjęcia

Ruch Bez zapisów można korzystać z darmowej siłowni na terenie stadionu Arena Lublin. Wystarczy przyjść między godziną 10 a 23 w dzień powszedni, zaś w sobotę między godz. 9 a 16. W tych samych godzinach, też bez umawiania się, można przyjść na stadion do sali fitness.

Zapisy wymagane są za to na prowadzone na siłowni – również bezpłatne – zajęcia z instruktorem dla osób, które liczą na szybszy efekt i fachową poradę. A także na specjalne zajęcia fitness: ogólnorozwojowy trening TBC, bazujące na tańcu zajęcia dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku tudzież ćwiczenia z odpowiednio przystosowanymi sztangami dla chcących zgubić zbędną tkankę tłuszczową.

Na takie ćwiczenia trzeba się umówić dzwoniąc bezpośrednio do instruktora prowadzącego zajęcia w danym dniu. Numer telefonu dostępny jest na stronie internetowej obywatelski.azs.umcs.pl. Na jeden termin na siłowni może się zapisać 15 osób, a rezerwacja jest możliwa nie wcześniej niż 7 dni przed czasem i nie później niż 3 godziny przed rozpoczęciem zajęć. Z takim samym wyprzedzeniem można się zapisywać na zajęcia fitness, ale tu grupy są 20-osobowe.

Po uprzednim zapisaniu się będzie można skorzystać z wielu innych ćwiczeń finansowanych z budżetu obywatelskiego. Na część da się zapisać już teraz, rezerwacje innych zaczną się w połowie marca. Zainteresowani powinni zaglądać na podany już adres, jak też na stronę bo2017.pl.

Chętni mogą wybrać np. aqua aerobik, nordic walking, biegi po Ogrodzie Saskim, specjalne zajęcia gimnastyczne dla seniorów, taniec z małym dzieckiem w chuście, taniec towarzyski, trening funkcjonalny, zumbę, bubble football, paintball, a nawet szachy.

Osobne zajęcia, również w ramach budżetu obywatelskiego, odbywają się dla lubelskich studentów. Do wyboru jest badminton, basen, fitness, futsal, judo, kick-boxing, lacrosse, zajęcia na lodowisku, paintball, piłka wodna, siłownia, strzelectwo, taniec, taniec towarzyski, tenis stołowy, tenis ziemny, trójbój siłowy, wspinaczka sportowa i zumba.

W tym przypadku też trzeba się zapisać (informacje na bo2017.pl), podobnie jest z zajęciami dla uczniów, którzy mogą wybrać wspinaczkę, squasha, siłownię, hokej na hali, pływanie, lodowisko, bubble football, zajęcia na trampolinach, paintball, czy też zumbę.

Ćwiczenia finansowane z budżetu obywatelskiego mają się odbywać niemal do końca roku.