Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Chełm

26 grudnia 2010 r.
15:20
Edytuj ten wpis

Włodawscy policjanci nauczą kobiety samoobrony

Jak wyrwać się napastnikowi, co z podręcznych rzeczy można wykorzystać do obrony, gdzie uderzyć bandytę, aby cios był najskuteczniejszy. Tego nauczą się uczestniczki trzeciej już edycji zajęć "Bezpieczna kobieta”.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować
Zajęcia organizuje, podobnie jak w latach ubiegłych Komenda Powiatowa Policji we Włodawie.

Szkolenie adresowane jest tylko do kobiet. Poprzednie edycje cieszyły się ogromnym zainteresowaniem. Brały w nich udział włodawianki, ale także kobiety z okolicznych miejscowości.

– Tym razem, z niezależnych od nas przyczyn, musimy zmniejszyć liczbę uczestniczek – mówi Andrzej Wołos, rzecznik włodawskiej policji. – Wynika to z ograniczonych możliwości lokalowych. W zajęciach będą mogły wziąć udział jedynie 24 kobiety. Dlatego trzecią edycję programu w pierwszej kolejności kierujemy do pań, które nie brały udziału w poprzednich szkoleniach.

Pani Elżbieta samoobrony uczyła się podczas pierwszej edycji programu. – Ale trening czyni mistrza – mówi. – Chętnie zapisałabym się jeszcze na zajęcia, ale słyszałam, ze tym razem pierwszeństwo mają panie, które jeszcze w szkoleniu nie brały udziału.

Zajęcia trzeciej edycji będą odbędą się od stycznia do marca. Zapisy już trwają i jak widać po zainteresowaniu, problemów ze skompletowaniem listy uczestniczek, na pewno nie będzie.

– Mamy już 12 kandydatek – mówi Wołos. – Pięć kolejnych jest zapisanych na liście rezerwowej. Ta piątka to panie, które już brały udział w zajęciach.

Organizatorzy zaplanowali w ramach kursu 10 spotkań. Będą prowadzone raz w tygodniu, w piątki, w godzinach 19-20. Miejsce, to hala sportowa Publicznego Gimnazjum nr 1 we Włodawie przy ul. Szkolnej.

W programie szkolenia znajdą się na pewno zajęcia praktyczne z samoobrony oraz zajęcia teoretyczne, podczas których uczestniczki poznają m.in. wybrane aspekty prawne. Będzie też okazja, aby nauczyć się udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.

– Zajęcia praktyczne, pod okiem doświadczonych instruktorów z włodawskiej komendy, będą trwać 45 minut –tłumaczy Wołos. – Każde poprzedzi 15-minutowa rozgrzewka.

Gdzie sie zgłaszać

Kobiety zainteresowane udziałem w szkoleniu proszone są o kontakt telefoniczny z KPP we Włodawie, pod numerem 572-72-77. Zapisy prowadzone są codziennie od poniedziałku do piątku w godz. 9-14. Szczegółowych informacji udzielają podkom. Bożena Chomiczewska i asp.szt. Andrzej Wołos.

Pozostałe informacje

II Olimpiada Profilaktyczna w Pływaniu. Spotkanie z olimpijczykiem
galeria

II Olimpiada Profilaktyczna w Pływaniu. Spotkanie z olimpijczykiem

Szkoła Podstawowa Nr 23 im. Olimpijczyków Polskich w Lublinie organizowała II Olimpiadę Profilaktyczną w Pływaniu pod hasłem „Pływam – Nie Używam”. Wydarzenie połączyło zawody pływackie z działaniami profilaktycznymi dotyczącymi uzależnień.

Jean-Kevin Augustin będzie w najbliższych walczył o pozostanie w Motorze

Jean-Kevin Augustin, czyli kolejny kandydat do odbudowy w Motorze Lublin

Kilka dni temu Motor poinformował o podpisaniu kontraktu z zawodnikiem, który w normalnych okolicznościach nawet nie pomyślałby o transferze do Polski. Jean-Kevin Augustin strzelał nawet kilkanaście bramek w Bundeslidze. W swoim CV ma PSG i RB Lipsk. Teraz spróbuje się odbudować właśnie w Lublinie.

Ksiądz Mariusz W.

Poważne zarzuty dla księdza związanego ze Światowymi Dniami Młodzieży

Ksiądz Mariusz W., były koordynator Światowych Dni Młodzieży oskarżony o wykorzystywanie seksualne młodych kobiet i podżeganie do składania fałszywych zeznań. Po trwającym od 2021 roku śledztwie zamojska prokuratura skierowała właśnie do sądu akt oskarżenia.

Oni wiedzą jak być przedsiębiorczym
ZDJĘCIA
galeria

Oni wiedzą jak być przedsiębiorczym

W Lublinie trwa czwarta edycja projektu "Przedsiębiorcza Młodzież", czyli inicjatywy mającej na celu rozwijanie kompetencji przedsiębiorczych wśród uczniów szkół ponadpodstawowych. Tegoroczna odsłona skupia się na tworzeniu kampanii marketingowych dla lokalnych firm, z naciskiem na działania z zakresu społecznej odpowiedzialności biznesu (CSR) oraz wykorzystanie sztucznej inteligencji.

W roku 2025 nagrodzeni „Złotą Różą” zostali Patrycjusz Sokołowski i Bartosz Siwek, a „Złotą Maską” – Wojciech Rusin
galeria

Teatr jest wpisany w DNA Lublina

Podczas uroczystości z okazji Dnia Teatru wiceprezydent Beata Stepaniuk-Kuśmierzak, w imieniu Krzysztofa Żuka, wraz z przewodniczącym rady miasta Lublin Jarosławem Pakułą wręczyli w Teatrze Starym medale i nagrody osobom upowszechniającym i rozwijającym sztukę teatralną nie tylko w mieście, ale także w regionie. Wisienką na torcie był moment wręczenia „Złotej Maski 2025”.

Ciężarna z nożem napadała na banki. Wyrok utrzymany

Ciężarna z nożem napadała na banki. Wyrok utrzymany

Sąd Apelacyjny w Lublinie w czwartek utrzymał w mocy wyrok 4 lat więzienia dla 37-letniej Anny A., która napadła z nożem w ręku na banki w Kurowie i Puławach. Ukradła w ten sposób ok. 50 tys. zł. Kobieta była wtedy w ósmym miesiącu ciąży. Pieniądze z pierwszego napadu oskarżona przeznaczyła na zakup materiałów do budowy domu. Obecnie jest matką trojga dzieci.

Umowa na budowę podpisana

Zabiegi w jeden dzień bez leżenia w szpitalu. W Białej Podlaskiej powstaje obiekt za 50 mln zł

Bez zbędnej hospitalizacji. Wszystko w ciągu 12 godzin. Tak mają wyglądać zabiegi w ośrodku „chirurgii jednego dnia”. Jego budowa rusza właśnie przy Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Białej Podlaskiej.

Nie uwierzycie, będzie więcej autobusów w Lublinie. Przed podróżą do pracy sprawdź rozkład jazdy

Nie uwierzycie, będzie więcej autobusów w Lublinie. Przed podróżą do pracy sprawdź rozkład jazdy

Od poniedziałku, 7 kwietnia, nastąpi kolejna zmiana w rozkładach komunikacji miejskiej w Lublinie. Dobra wiadomość jest taka, że dotyczy ona zwiększenia liczby kursów.

1,5 miliarda na politykę społeczną w województwie lubelskim. Ministra przyjechała z dobrą nowiną
galeria

1,5 miliarda na politykę społeczną w województwie lubelskim. Ministra przyjechała z dobrą nowiną

Rząd przekazuje blisko półtora miliarda złotych na programy społeczne. Wśród nich znalazły się m.in. wydłużony urlop macierzyński, miejsca żłobkowe oraz renta wdowia.

Kopalnia w Bogdance

Kopalnia „Bogdanka” nie będzie likwidowana

Kopalnia Lubelski Węgiel „Bogdanka” nie będzie likwidowana – zadeklarowała minister przemysłu Marzena Czarnecka po czwartkowym spotkaniu z górnikami w Łęcznej. Wiceminister aktywów państwowych Robert Kropiwnicki dodał, że nie ma pomysłu wykupienia kopalni przez Skarb Państwa.

Spotkanie z mieszkańcami zorganizowane przez komitet „Nowy Przejazd-Wspólna Sprawa”

Mieszkańcy mają swoją koncepcję na tunel pod torami, a miasto swoją. PKP PLK pozwalają na korekty

Koncepcji miasta nie akceptują i walczą o alternatywną lokalizację tunelu pod torami. Mieszkańcom pomaga komitet założony przez radnych PiS i proboszcz parafii z osiedla. Z kolei, dyrektor PKP PLK z Siedlec potwierdza, że korekta jest jeszcze możliwa.

Piotr B., Krzysztof B. i Tomasz B. to podejrzani o podwójne zabójstwo, pobicie oraz celowe podpalenie mieszkania, w których znajdowały się ich ofiary
film

Pobili i zostawili na pewną śmierć. Sąd zgodził się na areszt

Poniedziałkowy pożar kamienicy w centrum Chełma, w którym zginęły dwie osoby, nie był dziełem przypadku. Policjanci schwytali trzech podejrzanych o pobicie ofiar i celowe podpalenie mieszkania. Sąd zgodził się na areszt. Zwyrodnialcom grozi dożywocie.

Wieczór pełen pięknych melodii. Kortez wystąpi w CSK
koncert
14 kwietnia 2025, 20:00

Wieczór pełen pięknych melodii. Kortez wystąpi w CSK

Kortez zagra w lubelskim Centrum Spotkania Kultur dwa koncerty (14 i 15 kwietnia), podczas których zaprezentuje materiał ze swojej ostatniej płyty. Gościem specjalnym będzie - Robert Kretzschmar.

Orlen Oil Motor Lublin nawiązał do przeszłości. Zmarzlik i sponsor tytularny zostają
galeria

Orlen Oil Motor Lublin nawiązał do przeszłości. Zmarzlik i sponsor tytularny zostają

Nowy sezon PGE Ekstraligi już za pasem dlatego w czwartek Orlen Oil Motor Lublin z rozmachem zorganizował konferencję prasową. Najważniejszymi wiadomościami dla kibiców jest przedłużenie umowy z dotychczasowym sponsorem tytularnym, kontrakt Bartosza Zmarzlika i wyjątkowe kombinezony na nadchodzący sezon

Odpowiedzą za podwójne zabójstwo i podpalenie mieszkania
film

Odpowiedzą za podwójne zabójstwo i podpalenie mieszkania

Do tego tragicznego zdarzenia doszło w poniedziałek w kamienicy w centrum Chełma. W pożarze zginęło dwóch mężczyzn w wieku 42 i 66 lat. Policjanci schwytali trzech podejrzanych o celowe podpalenie lokalu. Grozi im dożywocie.

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium

Ogłoszenia

Najnowsze · Promowane
Motoryzacja -> Sprzedam -> Osobowe
Toyota Avensis T25 D4D

Toyota Avensis T25 D4D

Rakowiska 21-500

15 500,00 zł

Różne -> Sprzedam

rurakom

ZAMOŚĆ

175,00 zł

Różne -> Sprzedam

kolkom

ZAMOŚĆ

185,00 zł

Motoryzacja -> Sprzedam -> Osobowe

Volvo F60 D4

Lublin

58 000,00 zł

Motoryzacja -> Sprzedam -> Osobowe

BMW 525-D Sport

Lublin

130 000,00 zł

Komunikaty