Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
29 października 2016
11:30
fot. materiały organizatora
29 październia o godz. 11.30 w CrossFit Lublin (ul. Zemborzycka 59) odbędą się warsztaty podnoszenia ciężarów, które poprowadzi utytułowana sportsmenka Katarzyna Baranowska.
Katarzyna Baranowska jest utytułowaną zawodniczką CrossFit, biorącą udział w międzynarodowych zawodach, takich jak Central Europe Throwdown, Lowlands Throwdown, czy French Throwdown.
Wielokrotnie stawała na podium. Obecnie nosi tytuł "The Fittest In Poland”. W kwalifikacjach do CrossFit Games w kategorii Open 2016 uplasowała się na 59. miejscu w Europie.
- Podczas warsztatów zajmiejmy się technikami ciężarowymi, mającymi na celu skuteczne wybicie sztangi (i nie tylko) nad głowę. Przepracujemy od podstaw technikę Split Jerk, poznamy szereg ćwiczeń korygujących tę najtrudniejszą z technik wybijania sztangi nad głowę - zachęcają organizatorzy.
Organizatorzy przekonują, że warsztaty pozwolą uczestnikom zyskać diagnozę własnej techniki, wyeliminować błędy i dowiedzieć się, jak należy ćwiczyć, poprawić swoje rekordy i zmotywować się do dalszej, systematycznej pracy.
Cena: 169 zł. 99 zł - Dla Klubowiczek i Klubowiczów CrossFit Lublin.
