Na czym polega metoda karmienia dzieci BLW? Wskazówki dla rodziców

Główne założenia BLW

BLW zakłada, że dziecko może rozwijać swoje umiejętności jedzenia poprzez samodzielne próby, co wspiera jego rozwój motoryczny i sensoryczny. Dziecko dostaje do wyboru zdrowe, miękkie kawałki jedzenia, które może łatwo chwycić i zjeść samodzielnie. Rodzic nie narzuca mu ilości pokarmu ani nie podaje jedzenia łyżeczką, co pozwala maluchowi nauczyć się odczuwać głód i sytość, oraz kształtować zdrowe nawyki żywieniowe. Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na posiłki, także dla dzieci z cukrzycą, odwiedź stronę mamacukiereczka.pl.

Korzyści płynące z BLW

Karmienie dziecka metodą BLW ma wiele korzyści. Wśród nich wymienia się:

Rozwój umiejętności motorycznych

Dziecko uczy się chwytania i kontrolowania pokarmu, co sprzyja koordynacji ruchowej i rozwojowi umiejętności manualnych.

Rozwijanie samodzielności i pewności siebie

Możliwość decydowania o tym, co je i ile, daje dziecku poczucie kontroli oraz uczy je samodzielności od najmłodszych lat.

Lepsza akceptacja różnych pokarmów

Dzięki różnorodności smaków, konsystencji i kolorów dziecko poznaje nowe potrawy, co może zapobiegać wybiórczości pokarmowej w późniejszym wieku.

Kontrola apetytu i zapobieganie przejedzeniu

Dziecko, jedząc samodzielnie, uczy się rozpoznawać sygnały głodu i sytości, co pomaga w unikaniu przejedzenia.

Wskazówki dla rodziców stosujących BLW

Rozpoczęcie przygody z podawaniem pokarmów stałych jest dla rodziców maluchów ekscytującą przygodą, ale też źródłem stresu. O czym warto pamiętać decydując się na BLW?

Poczekaj na gotowość dziecka

Ważne jest, aby wprowadzać BLW dopiero wtedy, gdy dziecko osiągnie odpowiedni poziom rozwoju fizycznego i motorycznego (m.in. stabilne siedzenie bez wsparcia).

Zadbaj o bezpieczeństwo

Pokarmy powinny być dostosowane do umiejętności dziecka. Na początek wybieraj miękkie warzywa, owoce, kawałki gotowanego mięsa lub ryby, które łatwo się rozdrabniają i są bezpieczne do gryzienia.

Unikaj produktów wysokiego ryzyka zadławienia

Należy unikać twardych i drobnych produktów, takich jak orzechy, winogrona w całości czy surowe warzywa, które mogą zwiększać ryzyko zadławienia.

Bądź cierpliwy i nie naciskaj

Niektóre dzieci mogą potrzebować więcej czasu, aby przyzwyczaić się do nowych pokarmów. Pozwól dziecku eksplorować jedzenie we własnym tempie, bez presji.

Ustal rutynę posiłków i zapewnij spokój podczas jedzenia

Staraj się, aby posiłki były regularne i odbywały się w spokojnej atmosferze, co pozwoli dziecku skupić się na jedzeniu.

Pamiętaj o różnorodności

BLW zachęca do wprowadzania różnorodnych produktów spożywczych, co wspomaga rozwój zdrowych nawyków i ułatwia dziecku poznawanie różnych smaków.

Przykład idzie od rodziców

Dzieci chętniej sięgają po jedzenie, które widzą na talerzach rodziców, dlatego warto spożywać posiłki razem, aby zachęcić dziecko do próbowania nowych rzeczy.

Czy BLW jest dla każdego?

BLW to metoda, która wymaga większej cierpliwości oraz czasu na początku, ale dla wielu rodziców jest doskonałym sposobem na wprowadzanie stałych pokarmów. Warto jednak pamiętać, że każde dziecko jest inne, i niektóre maluchy mogą potrzebować bardziej tradycyjnego podejścia do jedzenia. Jeśli rodzice mają wątpliwości, czy BLW będzie odpowiednie, warto skonsultować się z pediatrą lub dietetykiem, który pomoże ocenić gotowość dziecka oraz doradzi w kwestii doboru pokarmów.