Żar lejący się z nieba, porywisty wiatr i gwałtowne burze. IMGW wydaje alerty

Środa szykuje się pod znakiem tropikalnej temperatury i gwałtownych burz. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega, że temperatura może sięgnąć nawet 32 stopni Celsjusza, a wieczorami możliwe jest wystąpienie burz z porywami wiatru do 110 km/h.

Alert pierwszego stopnia związany z upałami obowiązuje na północy województwa lubelskiego, czyli w powiatach:

• bialskim
• Biała Podlaska
• lubartowskim
• łukowskim
• opolskim
• parczewskim
• puławskim
• radzyńskim
• ryckim
• włodawskim.

Ostrzeżenie obowiązuje od południa w środę (19 czerwca) do godziny 19.30 tego samego dnia.

W pozostałych powiatach województwa lubelskiego ostrzeżenie przed upałami zostało podniesione do drugiego stopnia. 

- Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy od 17°C do 19°C - czytamy w komunikacie IMGW.

Alert został przedłużony z wtorku do godziny 19.30 w środę (19 czerwca).

Na godzinę 6 rano, według map IMGW najcieplejszym miastem w Polsce jest Bielsko-Biała. Termometry wskazały tam 24,2 stopni Celsjusza.

Drugie ostrzeżenie IMGW dotyczy gwałtownych burz. Alert pomarańczowy dotyczy wszystkich powiatów województwa lubelskiego:

- Prognozowane są burze, którym miejscami będą towarzyszyć silne opady deszczu od 30 mm do 40 mm, oraz porywy wiatru do 90 km/h, lokalnie do 110 km/h. Możliwy grad - brzmi komunikat IMGW.

Alert może potrwać nawet do godziny 2 w nocy ze środy na czwartek (19/20 czerwca). W powiatach zamojskim Zamość, biłgorajskim, hrubieszowskim, tomaszowskim orazjanowskim, alert potrwa do godziny 4 rano w czwartek (20 czerwca). Tam lokalnie może spaść grad o średnicy nawet 6 cm. 

W czasie upałów wysoka temperatura doskwiera każdemu, ale w szczególności powinnismy uważać na seniorów, dzieci oraz osoby chore. Podczas takiej pogody grozi nam poparzenie promieniami UV, odwodnienie, a w skrajnych przypadkach nawet udar słoneczny. Jest kilka rozwiązań, by ustrzec się przed negatywnymi skutkami upału:

1. Pij więcej wody niż zazwyczaj - można do niej dodać owoce lub zioła
2. Jedz sezonowe owoce
3. Nie wystawiaj się na nadmierne działanie promieni słonecznych - godziny, w których powinieneś przebywać w pomieszczeniu, to między 10:00 a 17:00
4. Wybieraj ubrania z lekkich i przewiewnych materiałów
5. Unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego
6. Unikaj alkoholu

Co może świadczyc o przegrzaniu?

Oto kilka objawów, które mogą świadczyć o tym, że twój organizm się przegrzał i musisz na siebie uważać:

• tętno wzrasta
• męczysz się
• zaczynasz szybko oddychać
• masz zawroty głowy
• dostajesz gorączki
• masz dreszcze
• oddajesz mniej moczu niż zwykle – to może być objaw odwodnienia.

Podczas takich temperatur nie zapominajmy także o zwierzętach. Wystawmy miskę z wodą i nie zostawiajmy zwierząt przywiązanych przed sklepami.