Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Artykuły sponsorowane

6 listopada 2019 r.
11:46

Nowoczesna smart bieżnia już w Polsce!

0 0 A A

Czasem przychodzi moment, w którym mamy ochotę po prostu wyjść z domu i pobiegać, by zostawić za sobą codzienny stres. Niestety, często zdarza się, że coś pokrzyżuje nam plany i wyjście na trening jest niemożliwe. Z tego powodu warto zastanowić się nad kupnem bieżni do domu.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Bieganie to jedna z najbardziej popularnych aktywności, która pomaga wyrobić kondycję, zgubić zbędne kilogramy i wzmocnić mięśnie. Pomaga w walce z depresją, zmniejsza ryzyko nowotworów, a także poprawia pamięć i wspomaga zdolność uczenia się. Biegając dostarczamy naszemu organizmowi zastrzyku endorfin, dzięki czemu poprawia się nasze samopoczucie. To także świetny sposób, by odpocząć po ciężkim dniu w pracy i zrzucić z siebie cały stres.

Niestety, wraz z nadejściem okresu jesienno-zimowego, uprawianie sportu na zewnątrz może przysporzyć nam sporo problemów. Śliska nawierzchnia przyczynia się do kontuzji, a narastający w miastach smog sprawia, że po treningu będziemy czuli się jak po wypaleniu paczki papierosów. Do tego dochodzą gwałtowna zmiana temperatur oraz wirusy, które w czasie aktywności na zewnątrz tylko czekają, by rozłożyć nas na łopatki na cały tydzień.

Jedynym rozwiązaniem tego problemu jest zakup bieżni i trenowanie w domowym zaciszu. Wówczas nie musimy martwić się o złą pogodę czy alarm smogowy. Nie straszna nam zbyt wysoka lub niska temperatura ani padający deszcz czy śnieg. Wszystko, czego potrzebujemy mamy na wyciągnięcie ręki, możemy w międzyczasie relaksować się oglądając serial i przerwać trening, kiedy tylko będziemy mieli na to ochotę. To jednak nie wszystko!

Trening dostosowany do rytmu serca

Nikt z nas nie rodzi się z umiejętnością planowania treningów. Często zdarza się, że nie potrafimy dostosować tempa biegu do naszych możliwości – biegniemy za szybko lub za wolno nie potrafiąc poradzić sobie z wyrównaniem prędkości. To sprawia, że szybciej się męczymy, a treningi nie są tak efektywne, jak byśmy sobie tego życzyli. A co, jeśli bieżnia sama dostosowywałaby tempo naszego biegu na bieżąco analizując rytm naszego serca? Z nowoczesną smart bieżnią Spokey AURIS jest to możliwe!

Pierwsza w Polsce e-bieżnia monitoruje nasz puls od momentu wejścia na bieżnię, aż po zakończenie treningu. Analizuje pracę serca  i na bieżąco zmienia ustawienia prędkości pasa biegowego w taki sposób, by ćwiczenie było jak najlepiej dostosowane do naszych możliwości. Dzięki temu możemy biegać więcej i dłużej, bijąc kolejne rekordy i poprawiając naszą kondycję.

Co najważniejsze, nad naszym pulsem czuwa czujnik wbudowany w opaskę smartband, stanowiącą komplet wraz z bieżnią - wystarczy jedynie założyć ją na nadgarstek. Oznacza to, że chcąc sprawdzić rytm naszego serca nie musimy stale trzymać dłoni na wbudowanych w bieżnię rączkach. Inteligentna opaska dokonuje ciągłych pomiarów, bez względu na to, co robimy z rękami. Dzięki temu możemy cieszyć się swobodą ruchów i nieprzerwanym monitorowaniem pracy serca.

Sterowanie gestem, bez rozproszeń

Każdy, kto choć raz próbował w czasie biegu na bieżni zmienić ustawienia, wie jak bardzo może to wybić z rytmu biegacza. Jeśli dodać do tego fakt, że w czasie intensywnego treningu spocone dłonie przegrywają w nierównym starciu z dotykowym wyświetlaczem, momentalnie zaczynamy się irytować.

Pomyśleli o tym twórcy smart bieżni Spokey AURIS, którzy wykorzystując opcję połączenia sprzętu z inteligentną opaską umożliwili sterowanie bieżnią za pomocą gestów. Wystarczy, że poruszymy ręką na zewnątrz lub do środka, a pas biegowy przyspieszy lub zwolni o jeden poziom. Dzięki temu nie musimy przeklikiwać się przez ustawienia na ekranie i wybijać z rytmu biegu - możemy sterować prędkością bieżni jednym gestem, bez żadnych rozproszeń.

Rywalizacja – motywacja

Czasem zdarza się dzień, gdy nie chce się nam iść na trening. Posiadanie bieżni we własnym domu znacznie ułatwia sprawę – w każdej chwili możemy wstać z kanapy i wskoczyć na sprzęt, by pobiegać choć przez krótką chwilę. Co jednak, jeśli nie mamy wystarczająco motywacji, by pokonywać własne rekordy i schodzimy z bieżni na dużo przed czasem, gdy jeszcze mamy siłę, by biec dalej?

Treningi są ciekawsze, gdy mamy do nich dodatkową mobilizację. Mogąc rywalizować z innymi osobami, porównywać swoje wyniki i pokonywać kolejne bariery dostarczamy swojemu organizmowi adrenaliny, która zwiększa nasze fizyczne możliwości, pomaga nam w walce o lepszą sylwetkę, poprawiając przy tym naszą kondycję. Jak w takim razie połączyć rywalizację z możliwością ćwiczenia we własnych czterech ścianach?

Spokey AURIS przygotował aplikację GFit, która pozwoli nam mierzyć nasze osiągnięcia i konkurować z pozostałymi użytkownikami appki. Współzawodnicząc z innymi biegaczami mamy motywację, by wybiegać kolejne kilometry. To ogromnie istotne zwłaszcza, jeśli trenujemy biegi długodystansowe, podczas których łatwo ulec rutynie. Program daje nam także możliwość wyboru planów treningowych, dzięki czemu możemy na bieżąco monitorować swoje postępy i sprawdzać statystyki biegów. Aplikacja jest dostępna dla wszystkich użytkowników smartfonów z systemem Android 4.4 oraz iOS 8.0 lub nowszymi wersjami.

Po płaskim i pod górkę

Każdy trening wymaga czasem urozmaicenia. Biegając cały czas po płaskiej powierzchni, ćwiczymy ciągle te same partie mięśni, dlatego warto czasem zafundować sobie nieco odmiany. Zmieniając poziom nachylenia pasa biegowego w bieżni zmieniamy intensywność treningów i zmuszamy mięśnie do bardziej wzmożonej pracy.

Biegnąc pod górę możemy ćwiczyć mięśnie czworogłowe uda oraz mięśnie pośladków. Mocniej pracują również nasze łydki. Trening nie powinien jednak opierać się wyłącznie na biegu po płaskim lub pod górkę. Dobrze jest regularnie zmieniać poziom nachylenia z czasem trwania ćwiczenia. To pomoże nam wyćwiczyć mięśnie i poprawić wytrzymałość.

Przy ustawieniach nachylenia istotny jest również nasz plan treningowy. Jeśli przygotowujemy się do biegów w ciężkich warunkach na stromych zboczach, możemy ustawić kąt wzniesienia na dużo wyższy niż gdy chcemy potrenować przed maratonem w środowisku miejskim.

Komfortowy trening w domu

Bieżnia domowa powinna przede wszystkim zapewnić nam komfort, którego próżno szukać na siłowni czy podczas miejskich treningów. Nie chodzi tylko o odpowiednio szeroki, antypoślizgowy i dobrze amortyzowany pas biegowy, dzięki któremu nie musimy martwić się o utratę przyczepności czy kontuzję przeciążeniową stawów. 

Komfort ćwiczenia to także możliwość słuchania muzyki dzięki połączeniu bieżni z telefonem przez bluetooth. Trenując w zaciszu domowym możemy połączyć czas poświęcony na bieganie z okazją do nadrobienia serialowych nowości lub lekturę książkowych zaległości.

Biegając w mieszkaniu dobrze wziąć pod uwagę także komfort innych domowników. Smart bieżnia Spokey AURIS nawet na najwyższych obrotach pracuje wyjątkowo cicho, dlatego nasz trening nie będzie przeszkadzał naszym współlokatorom w wykonywaniu codziennych obowiązków. Więcej informacji na stronie bieżni https://sklep.spokey.pl/product-pol-22671-Bieznia-elektryczna-Spokey-AURIS.html

e-Wydanie

Komentarze 0

Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.
Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Skomentuj

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:
Twój komentarz został dodany

Pozostałe informacje

Planujesz wesele? Koniecznie odwiedź Targi Ślubne ONA&ON!
galeria
film

Planujesz wesele? Koniecznie odwiedź Targi Ślubne ONA&ON! 0

Zmysłowe suknie ślubne, garnitury i dodatki, przepyszne torty, dekoracje kwiatowe, zaproszenia, fotolustra i oczywiście obrączki – łącznie ponad 125 firm. To tylko mały fragment tego, co pojawi się na Targach Ślubnych ONA&ON. Już 30 listopada i 1 grudnia hala Targów Lublin wypełni się po brzegi ślubnymi inspiracjami. Nie zabraknie widowiskowych pokazów ekskluzywnych kolekcji ślubnych na sezon 2020, występów muzycznych i konkursów z atrakcyjnymi nagrodami. Z myślą o zmęczonych ślubnymi sprawunkami Panach przygotowana zostanie również specjalna strefa relaksu.

Zdaniem prokuratora Zbigniew Ziobro nie agitował w ratuszu. A koszulki z kandydatem „przejawem sympatii”

Zdaniem prokuratora Zbigniew Ziobro nie agitował w ratuszu. A koszulki z kandydatem „przejawem sympatii” 40 3

Nie będzie kary za nielegalną agitację wyborczą w zamojskim ratuszu. Zbigniew Ziobro wspierał tam swojego kandydata do sejmu. Śledczy uznali, że skoro działo się to podczas konferencji prasowej, to prezentowanych na spotkaniu materiałów nie można uznać za wyborcze.

Zespół Szkół nr 1 w Lublinie hucznie świętuje 70-lecie powstania [zdjęcia]
galeria

Zespół Szkół nr 1 w Lublinie hucznie świętuje 70-lecie powstania [zdjęcia] 15 1

Zespół Szkół nr 1 w Lublinie im. Władysława Grabskiego hucznie świętuje 70 rocznicę powstania.

Policjanci odzyskali skradziony w Lublinie samochód. Niestety już w takim stanie

Policjanci odzyskali skradziony w Lublinie samochód. Niestety już w takim stanie 8 2

Do kradzieży samochodu hyundai doszło na ulicy Bursaki w Lublinie.

Urząd zapłacił zbyt wysokie odprawy. Poproszą byłych starostów o zwrot pieniędzy?

Urząd zapłacił zbyt wysokie odprawy. Poproszą byłych starostów o zwrot pieniędzy? 12 8

Zawyżanie odpraw i ekwiwalentów dla byłych starostów, a także doprowadzenie do przedawnienia należności podatkowych - to część z kilkunastu nieprawidłowości, jakie stwierdzili kontrolerzy Regionalnej Izby Obrachunkowej w puławskim Starostwie Powiatowym

Puławy: Piknik Albertyński i kwesta na rzecz schroniska dla bezdomnych
17 listopada 2019, 12:00

Puławy: Piknik Albertyński i kwesta na rzecz schroniska dla bezdomnych 0 0

Święty Brat Albert patronuje miastu Puławy od 20 lat. Z okazji rocznicy, a także 30-lecia jego kanonizacji, w mieście zaplanowano jubileuszowe uroczystości. Wśród nich - wyświetlenie filmu oraz Piknik Albertyński.

Zmiana wiceprezesa Portu Lotniczego Lublin

Zmiana wiceprezesa Portu Lotniczego Lublin 5 17

Rada Nadzorcza Portu Lotniczego Lublin powołała w czwartek nowego wiceprezesa – Adama Klinerta. Zajął on miejsce Włodzimierza Wysockiego, który pełnił obowiązki wiceprezesa lotniska od listopada 2016 r.

Były poseł PiS Krzysztof Michałkiewicz ma nową pracę. Nowa minister wręczyła powołanie

Były poseł PiS Krzysztof Michałkiewicz ma nową pracę. Nowa minister wręczyła powołanie 55 28

Krzysztof Michałkiewicz został dziś powołany na prezesa Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych.

Solarna wiata w Puławach naprawiona. Znów naładujesz tu telefon

Solarna wiata w Puławach naprawiona. Znów naładujesz tu telefon 52 4

Nie ma sposobu na puławskich wandali. Bazgrzą po elewacjach budynków, ich ofiarą padały już m.in. dystrybutory wody pitnej, luneta obserwacyjna przy ul. 6 Sierpnia, a w ostatnim czasie także obywatelskie rowery miejskie.

Start Lublin kontra Trefl Sopot. Pokonać rywala i kontuzje

Start Lublin kontra Trefl Sopot. Pokonać rywala i kontuzje 0 3

Start w sobotę zagra na wyjeździe z Treflem Sopot. Z powodu plagi kontuzji ekipa z Lublina zdecydowała się na podpisanie kontraktu z nowym rozgrywającym – Grzegorzem Grochowskim

Niezwykłe ślubowanie z ceremoniałem wojskowym. Tak jest w XIV LO w Lublinie [zdjęcia]
galeria

Niezwykłe ślubowanie z ceremoniałem wojskowym. Tak jest w XIV LO w Lublinie [zdjęcia] 73 5

Uczniowie klas pierwszych XIV Liceum Ogólnokształcącego im. Zbigniewa Herberta w Lublinie w piątek złożyli ślubowanie.

7-latek jechał nieoświetlonym rowerem, bez odblasków. W dziecko wjechał samochód

7-latek jechał nieoświetlonym rowerem, bez odblasków. W dziecko wjechał samochód 40 7

Do groźnego wypadku doszło w czwartek popołudniu w miejscowości Przytyki (gmina Chodel).

Kiedy pensjonariusze wrócą do DPS przy Głowackiego?

Kiedy pensjonariusze wrócą do DPS przy Głowackiego? 0 0

Wiosną 2021 r. mieszkańcy wrócą do Domu Pomocy Społecznej przy Głowackiego – zapowiedział prezydent Krzysztof Żuk. Do kwietnia przyszłego roku odtworzony ma być dach na budynku, który w ostatnim dniu sierpnia uległ pożarowi.

Kolej sprzedaje budynek w Lublinie

Kolej sprzedaje budynek w Lublinie 0 1

Na sprzedaż wystawiona została kolejowa działka z biurowcem przy ul. Rataja 15b będąca własnością spółki PKP Informatyka.

Prezydent powołał nowy rząd premiera Morawieckiego. Lubelskie ma wicepremiera [zdjęcia, wideo]
galeria
film

Prezydent powołał nowy rząd premiera Morawieckiego. Lubelskie ma wicepremiera [zdjęcia, wideo] 13 13

W Pałacu Prezydenckim odbyła się uroczystość powołania ministrów nowego rządu Mateusza Morawieckiego. Premier oprócz funkcji Prezesa Rady Ministrów objął również tekę ministra sportu.

ALARM24

Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium

Uwaga czytelniku!

Informujemy, że w dniu 25 maja 2018 r. na terenie całej Unii Europejskiej, w tym także w Polsce, wejdzie w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego w sprawie ochrony danych osobowych. W związku z tym chcielibyśmy Ci przekazać kilka informacji na temat zasad przetwarzania Twoich danych osobowych przez administratora portalu www.dziennikwschodni.pl – spółkę Corner Media sp. z o.o. z siedzibą w Lublinie.

Bardzo prosimy, zapoznaj się z tymi informacjami uważnie, są to bowiem sprawy bardzo istotne. Jeśli jesteś osobą małoletnią poniżej 16. roku życia, koniecznie przekaż tą wiadomość swoim opiekunom, którzy następnie powinni wytłumaczyć Ci, o co w niej chodzi i dlaczego się do Ciebie zwracamy.

Czym jest RODO?

RODO to potoczna nazwa Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE. W Polsce będzie ono obowiązywało od 25 maja 2018 r. Akt ten wprowadza nowy standard ochrony danych osobowych, nakładając na podmioty przetwarzające te dane (administratorów danych) szereg obowiązków, w tym obowiązek poinformowania Ciebie o sposobie przetwarzania Twoich danych, celach w jakich Twoje dane są przetwarzane oraz o uprawnieniach przysługujących Ci w związku z przetwarzaniem danych osobowych przez administratora danych.

Administrator danych

Administratorem Twoich danych osobowych jest Corner Media Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Lublinie, ul. Krakowskie Przedmieście 54, 20-002 Lublin, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego przez Sąd Rejonowy Lublin – Wschód z siedzibą w Świdniku, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, za numerem KRS 0000507517, NIP 7123286919, kapitał zakładowy – 50.000,00. PLN

Możesz się z nami skontaktować zarówno pod adresem:
Corner Media Spółka z o.o.
ul. Krakowskie Przedmieście 54
20-002 Lublinie

jak i mailowo: online@dziennikwschodni.pl

oraz telefonicznie: 81 46-26-800

Rodzaj przetwarzanych danych osobowych

Przetwarzamy dane osobowe podane przez Ciebie podczas procesu rejestracji konta na portalu www.dziennikwschodni.pl, a także dane, które są zbierane podczas korzystania przez Ciebie z tego portalu. Chodzi o dane zbierane i zapisywane w plikach cookies. Więcej na temat plików cookies przeczytasz w naszej polityce prywatności.

Pamiętaj, rejestracja konta na portalu www.dziennikwschodni.pl nie jest obowiązkowa. Nie masz także obowiązku podawania nam swoich prawdziwych danych podczas procesu rejestracji, jak również nie musisz podawać nam wszystkich danych, o które pytamy. Może się jednak zdarzyć tak, że nie posiadając Twoich wszystkich danych albo nie posiadając Twoich prawdziwych danych, nie będziemy w stanie świadczyć Ci wszystkich usług, które oferujemy oraz wywiązać się z wszystkich obowiązków określonych w regulaminie portalu dziennikwschodni.pl (np. zapewnić Ci odpowiedniego bezpieczeństwa w zakresie odzyskania danych dostępowych do konta).

Cel przetwarzania danych osobowych

Głównym celem przetwarzania przez nas Twoich danych jest zapewnienie Ci pełnej funkcjonalności działania serwisu dziennikwschodni.pl, dostępu do usług świadczonych przez nas w ramach tego serwisu, zapewniania Ci bezpieczeństwa podczas korzystania z serwisu (np. w przypadku prób nadużyć) oraz wywiązanie się przez nas z obowiązków umownych wynikających z regulaminu portalu Dziennikwschodni.pl.

Dodatkowy cel przetwarzania danych osobowych to tzw. marketing własny, tj. przetwarzanie danych wyłącznie na nasze wewnętrzne potrzeby w celach analitycznych, badawczych, statystycznych, w szczególności poprzez dążenie do jak najpełniejszego dostosowania treści wyświetlanych na naszych stronach do Twoich preferencji i zainteresowań.

Ponadto, o ile wyrazisz na to zgodę, będziemy mogli przetwarzać Twoje dane osobowe w celach marketingowych (marketing zewnętrzny), w tym przekazywać Twoje dane podmiotom z nami współpracującym – agencjom reklamowym i naszym partnerom handlowym. Pamiętaj, że zgoda na przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych jest całkowicie dobrowolna i możesz ją w każdej chwili wycofać.

Pamiętaj także, że jeżeli jesteś osobą małoletnią, która nie ukończyła 16. roku życia, przesyłanie informacji w celach marketingowych może nastąpić wyłącznie po wyrażeniu zgody przez Twojego rodzica lub opiekuna.

Podstawy prawne przetwarzania danych

Twoje dane osobowe mogą być przetwarzane wyłącznie zgodnie z określonymi w obecnie obowiązujących przepisach podstawami prawnymi. W zależności od celu przetwarzania danych możemy wyróżnić trzy główne podstawy prawne przetwarzania danych.

Pierwszą podstawą przetwarzania danych jest niezbędność do wykonania umów o świadczenie usług. Mamy z nią do czynienia wtedy, gdy przetwarzanie danych jest niezbędne w celu zapewnienia Ci sprawnego, bezpiecznego korzystania z naszego serwisu wraz z jego wszystkimi funkcjonalnościami. Umowy o świadczenie usług to regulaminy, w tym regulamin portalu dziennikwschodni.pl, który akceptujesz decydując się na korzystanie z naszego serwisu.

Drugą podstawą przetwarzania danych jest uzasadniony interes administratora danych. Mamy z nim do czynienia w przypadku prowadzenia pomiarów statystycznych oraz działań z zakresu marketingu własnego przez administratora danych.

Wreszcie, trzecią przesłanką przetwarzania danych jest Twoja dobrowolna i świadoma zgoda. Na jej podstawie Twoje dane mogą być wykorzystywane w celach marketingowych, a także w celu profilowania.

Pamiętaj, zgody udzielasz w pełni dobrowolnie. Masz także prawo do cofnięcia udzielonej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych w dowolnym momencie. Wycofanie zgody nie będzie miało jednak wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.

Podmioty, którym możemy przekazywać dane

Co do zasady Twoje dane osobowe będą przez nas wykorzystywane wyłącznie na nasz własny użytek.

W pewnych sytuacjach możemy jednak przekazać Twoje dane podmiotom z nami współpracującym: – naszym partnerom handlowym, podwykonawcom oferowanych przez nas usług, agencjom marketingowym.

Dodatkowo, w przypadkach ściśle określonych w przepisach prawa, będziemy zobligowani przekazać Twoje dane podmiotom uprawnionym do ich uzyskania na podstawie obecnie obowiązujących przepisów prawa (np. policji czy prokuraturze), pod warunkiem oczywiście, iż wystąpią do nas z takim żądaniem, powołując się na określoną podstawę prawną.

Okres przechowywania danych

Twoje dane osobowe będą przechowywane tak długo, jak będzie to niezbędne do zapewnienia Ci dostępu do usług oferowanych przez serwis www.dziennikwchodni.pl Oczywiście, możesz w każdym czasie złożyć wniosek o zaprzestanie przetwarzania swoich danych osobowych, ich zmianę lub usunięcie.

Informacje o prawach przysługujących osobie, której dane dotyczą

Musisz wiedzieć, że niezależnie od tego, na jakiej podstawie przetwarzamy Twoje dane, masz zawsze prawo dostępu do nich oraz ich poprawiania. Możesz również w każdym momencie żądać ich usunięcia lub cofnąć albo ograniczyć wcześniej udzieloną zgodę na przetwarzanie danych osobowych, przy czym wycofanie danej zgody nie wpływa na administratora danych do przetwarzania danych w celu określonym w danej zgodzie do chwili jej wycofania.

Masz również prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych.

Możesz też zażądać od administratora danych osobowych przeniesienia Twoich danych lub uzyskania kopii Twoich danych, z tym jednak zastrzeżeniem, że prawo to nie może wpływać niekorzystnie na prawa i wolności innych osób. Administrator danych będzie realizował Twoje żądania w zakresie posiadanych możliwości technicznych.

Informacje o prawie do wniesienia skargi

Organem nadzorczym nad administratorem danych osobowych jest Generalny Inspektor Danych Osobowych, do którego masz prawo wnieść skargę za każdym razem, gdy Twoje dane będą przetwarzane w sposób w Twojej ocenie nieprawidłowy.

Informacje o tym, czy podanie danych jest wymogiem ustawowym lub umownym, czy jesteś zobowiązany do ich podania

Nie jesteś zobowiązany do podawania nam swoich danych osobowych ani wyrażania zgody na ich przetwarzanie, z tym jednak zastrzeżeniem, że ich podanie może okazać się niezbędne dla korzystania z określonych funkcjonalności serwisu.

Jest także możliwe, że jeśli nie wyrazisz zgody na przetwarzanie danych osobowych lub cofniesz wcześniej udzieloną zgodę, nie będziemy mogli zapewnić Ci dostępu do niektórych oferowanych przez nas usług, przy czym zawsze w takim wypadku zostaniesz o tym poinformowany.

Informacje o profilowaniu

Czym jest profilowanie? To zbieranie wszelkich informacji, które pozwalają bezpośrednio lub pośrednio zidentyfikować osobę, która jest poddawana profilowaniu. Profilowanie odbywa się najczęściej przy użyciu systemów informatycznych, w sposób zautomatyzowany, za pomocą specjalnych algorytmów uwzględniających określone wcześniej kryteria. Wyniki profilowania mogą być wykorzystywane m.in. do celów marketingowych, np. w celu spersonalizowania reklamy kierowanej do danego użytkownika lub przygotowania oferty uwzględniającej jego potrzeby lub preferencje.

Oświadczamy, że na chwilę obecną nie profilujemy Twoich danych. Jeśli jednak zaczniemy, zostaniesz o tym uprzednio poinformowany i będziesz miał prawo nie wyrazić na to zgody.

Bardzo prosimy o uważne zapoznanie się z powyższymi informacjami. Gdy już to zrobisz, kliknij przycisk Zapoznałem się z informacją. Przejdź do serwisu.

Rozumiem

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji w naszej polityce prywatności.